怎么樣按摩才能豐胸
現(xiàn)今，很多女性都追求豐滿的胸部，其中按摩豐胸的方法最受歡迎哦!那么，怎么樣按摩才能豐胸呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
按摩豐胸的有效方法
按摩豐胸的有效方法1、中府穴、中脘穴、靈臺穴
想消除胸背脂肪，主要可按壓3個穴位：中府穴，中脘穴及靈臺穴。每次按壓15分鐘， 1天按摩多次，以有效消除上半身肥胖。
中府穴：上方鎖骨下，靠上臂形成三夾角的凹窩。
中脘穴：在肚臍上約10厘米。
靈臺穴：背部第三胸椎棘狀突起處的凹窩。
按摩豐胸的有效方法2、膻中
穴位：胸骨正中線上，與第4、5根肋骨交界的地方，兩乳頭正中間。
按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。
其它功效：改善胸悶胸郁、寬胸利膈、支氣管性哮喘。
豐胸原理：豐胸、通暢乳腺。
按摩豐胸的有效方法3、乳根
穴位：下緣，胸部兩側(cè)，第五與第六肋骨之間左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(兩倍于3指寬度)外側(cè)處。
按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。
其它功效：改善乳汁分泌不足、腹脹胸痛、咳嗽氣喘。
豐胸原理：健胸、通暢乳腺。
按摩豐胸的有效方法4、大包
穴位：腑窩下，距腑下約14厘米處(兩倍于四指寬度)。
按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。
其它功效：治療乳痛、肋間神經(jīng)痛、肝炎。
豐胸原理：化淤解郁、通乳。
日常豐胸要避免的誤區(qū)
豐胸誤區(qū)1、吃避孕藥豐胸
服用避孕藥使胸部變大的做法是不可取的，避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素，過量攝取雌激素會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。長期服用避孕藥會打亂女性的內(nèi)分泌平衡，造成月經(jīng)不調(diào)等狀況，這樣只會恰得其反，使胸部越來越小。
豐胸誤區(qū)2、過度節(jié)食
過度節(jié)食減肥會導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝取不足，人體長期處于解狀態(tài)，胸部的脂肪就會減少，皮膚變得松弛，導(dǎo)致胸肌流失，使胸部的組織減少，胸就變得下垂變小了，減肥期間為了防止胸部變小，要給胸部提供足夠的營養(yǎng)，可以多吃些蜂擁食品，維持平衡的激素水平。
豐胸誤區(qū)3、濫用豐胸產(chǎn)品
有些女性為了急于看到豐胸的成果，而濫用不安全的豐胸產(chǎn)品，特別是一些豐胸藥物，這樣是不安全的。最簡便的方法是看這個產(chǎn)品在使用時是否有所緊急，比如說是否要忌口，能否全身涂抹或者能否經(jīng)期時使用。
豐胸誤區(qū)4、豐胸內(nèi)衣尺碼不符
內(nèi)衣是乳房的貼身保鏢，內(nèi)衣的選擇直接影響到胸腹的發(fā)育與美觀，很多女性買內(nèi)衣都不試就直接買回家，其實這樣不行。過小的內(nèi)衣會影響胸部的發(fā)育，過大的胸罩又導(dǎo)致胸部下垂，所以買內(nèi)衣的時候一定要謹(jǐn)慎，最好選擇豐胸內(nèi)衣。
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