所有女性都希望自己有一個S型的身材，細細腰，豐滿的上圍。那么，如何豐胸最快最安全呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。

　　最快最安全的豐胸方法

　　最快最安全的豐胸方法第一、保持正確的“三姿”

　　所謂的“三姿”，即睡姿、站姿、坐姿。站立時眼睛自然平視前方，抬頭挺胸，肩膀要自然向上拉直不要彎著。頭和頸部都要和肩膀保持自然垂直的狀態(tài)，耳朵、肩膀、手盡量保持直線狀態(tài)。一定要時時刻刻保持挺腰的姿勢不要駝背，否則就會胸下垂;坐著的時候抬頭挺胸，腰背要挺直，最好和臀部保持垂直，含胸的姿勢會讓胸部慢慢失去挺拔的感覺，造成胸下垂;右側睡是最好的睡眠姿勢，不但對胸部好，對心臟也好。千萬不要趴著睡，這樣不但壓迫心臟還會壓迫胸部。

　　最快最安全的豐胸方法第二、適當的營養(yǎng)補充

　　人這輩子，最離不開的就是吃，即便再好的豐胸產品能使胸部再次發(fā)育，但發(fā)育中的營養(yǎng)自然是不可缺少的，所以日常最簡單的豐胸方法可以從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節(jié)食是豐胸較大勁敵。想要豐胸的女性，平時應該多吃含有維生素E的食物，可以促進卵巢的發(fā)育增加卵細胞活性。另外，可以多吃卷心菜、菜花、芝麻油、葵花籽油等。多吃維生素B族食物，可以多吃動物內臟、蛋類、奶類及豆制品等。

　　最快最安全的豐胸方法第三、中醫(yī)科學的調理刺激

　　中醫(yī)中藥是調理刺激胸部發(fā)育有效的選擇。以天然植物礦物入藥，經現代科技加工制取，在配以中醫(yī)經絡理論，于沐浴后或臨睡前給予胸部最好和養(yǎng)護和刺激，即使錯過了發(fā)育期的女性也能再次發(fā)育，同時令衰老哺育下垂發(fā)暗的胸部重新挺拔嫩滑新生，這就是波斯麗爾豐胸流傳于名媛佳麗、明星白領中的秘密。

　　專家介紹，全新升級的波斯麗爾是天然中醫(yī)植物配方與現代領先生物科技的完美結合，以啤酒花提取液、杏仁油為主要成分，富含高效透皮促進因子。升級后產品“化繁為簡”的將內服成分集中提取后成功融入全新的“美乳霜”中，在促進乳房第二次自然發(fā)育的同時，效增強乳房懸韌帶的韌性和網狀支撐結構，縮短豐胸時間、加強豐胸功效、融入多重美容效果。全面解決因先天乳房發(fā)育不良、平坦瘦小或乳房左右不對稱以及年齡增大引起的乳房松弛下垂者和生育哺乳后乳房皺縮、松垂、外擴、 黑化等胸部問題。自然豐胸不反彈，讓胸部永葆飽滿、堅挺、白嫩、有彈性的迷人風采!

　　日常有助于豐胸的好習慣

　　1、改變飲食壞習慣

　　采用低脂高纖的飲食，食用谷類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。

　　2、遠離含咖啡因食物

　　咖啡因是否導致乳房不適?目前尚未證實。但據醫(yī)學調查發(fā)現，許多有乳房痛及其它良性癥狀的婦女，在戒除咖啡因后，癥狀有明顯的改善。因此，你得全面戒掉咖啡，也就是要對汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛藥等完全死心。

　　3、禁止濫用藥

　　有的人胡亂吃些消炎藥或是抗生素類藥來止住乳房脹痛，這是錯誤和危險的，因為乳房脹痛不能使用局部性的類固醇消炎劑。

　　4、多攝取維生素

　　飲食中應攝取富含維生素c、鈣、鎂、及維生素b群的食物。這些維生素有助于調節(jié)前列腺素e的制造，同時，少吃人造奶油，因其中的氫化脂肪會干擾體內必需的脂肪酸(來自食物)轉化為y-亞麻油酸(gia)的能力，而gia促成前列腺素e的形成，進而抑制催乳激素的產生。

　　5、經常按摩乳房

　　輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適癥有極大的好處。

　　6、穿穩(wěn)固的胸罩

　　胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫，消除不適。細心的姐妹會發(fā)現，那些慢跑運動員穿戴穩(wěn)固的胸罩就是這個保健原因。

　　7、用蓖麻油敷胸

　　蓖麻油含有一種能提升t11淋巴細胞功能的物質，這種淋巴細胞能加速各種感染的復原，去除疼痛。方法是：將蓖麻油滴于折成四層的棉布上，讓其沾滿蓖麻油，但勿過濕，以免四處滴流。將此布敷于乳房上，蓋一層塑膠薄膜，再放上熱敷袋。將熱敷袋調至你能忍受的熱度，敷一小時即可。
猜你感興趣的文章：

1.女士健康豐胸的好方法有哪些

2.女性豐胸最好的辦法是什么

3.懶人豐胸的最快方法是什么

4.最有效的豐胸菜譜大全

5.哪種方法豐胸最有效

6.自我豐胸的最快的六個方法

7.女人怎樣按摩豐胸