老中醫(yī)豐胸茶的配方是什么
很多女性為了擁有一個(gè)完美的身材,總在尋找不同的方法!其實(shí)老中醫(yī)就有方法哦,那么,老中醫(yī)豐胸茶的配方是什么呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
老中醫(yī)豐胸茶的配方
老中醫(yī)豐胸茶的配方1、葛根茶
材料:葛根、水
做法:將葛根切成片,每天30克,放入鍋中加入適當(dāng)?shù)乃蠓兄缶涂梢粤恕?/p>
功效:葛根具有很好的豐胸功效,泰國的女性經(jīng)常通過使用葛根來進(jìn)行豐胸。
老中醫(yī)豐胸茶的配方2、木瓜玫瑰豐胸茶
材料:玫瑰花、木瓜片、冰糖(量依個(gè)人喜好斟酌)
作法:將木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壺中,以熱水沖泡即可飲用。
功效:能有效的消水腫,補(bǔ)血豐胸,適用氣血不足型,先天性的體質(zhì)虛弱,也可能是由于營養(yǎng)不足,導(dǎo)致扁平胸部,產(chǎn)后乳汁分泌亦不足。
老中醫(yī)豐胸茶的配方3、桂圓紅棗木瓜豐胸茶
材料:龍眼肉 5、6粒、紅棗3粒、木瓜片3、4片、水250cc
制法:將全部材料置于鍋內(nèi),待煮沸后即可飲用。
老中醫(yī)豐胸茶的配方4、木瓜牛奶豐胸茶
材料:木瓜片、牛奶、茶包(量依個(gè)人喜好斟酌)
作法:木瓜片,放入茶包,以微火悶煮3分鐘,加入少許牛奶拌勻。
功效:木瓜、牛奶都有助于胸部的發(fā)育,兩者放再一起食用,效果加倍。
老中醫(yī)豐胸茶的配方5、黃精當(dāng)歸茶
材料:黃精2錢,王不留行2錢,黃芪1錢,肉蓯蓉1錢,當(dāng)歸0.5錢。
做法:將所有材料放入鍋里煮開即可飲用。
效果:黃精當(dāng)歸都有補(bǔ)血的作用,黃芪補(bǔ)氣,王不留行有暢通乳腺的作用。
老中醫(yī)豐胸茶的配方6、山藥蜜茶
材料:山藥、蜂蜜(量依個(gè)人喜好斟酌)
作法:先將山藥去皮,切成細(xì)丁,再用慢火細(xì)煮約3分鐘,放置悶熱約5分鐘,加入少量蜂蜜即可,亦可冰食。
功效:山藥含有豐富的膠質(zhì),針對(duì)胸部滋補(bǔ)。
有助于豐胸的運(yùn)動(dòng)方法
豐胸動(dòng)作一:俯臥撐
雙手分開大于肩寬,撐于地上,雙腳并攏撐地。屈肘至肘角成90度,直臂抬身。向下壓時(shí)呼氣,向上撐時(shí)吸氣。
要點(diǎn):要保持后背挺直,不能撅起臀部。練習(xí)3到4組,每組8到15次。
豐胸動(dòng)作二:上斜俯臥撐
兩手撐在凳子上或者沙發(fā)后背上部。身體下降至胸與手平行,再用力撐起。向下壓時(shí)呼氣,向上撐時(shí)吸氣。
要點(diǎn):要始終保持正頭、挺胸、直腰。練習(xí)3到4組,每組8到15次。
豐胸動(dòng)作三:平凳啞鈴?fù)婆e
平臥在長條凳或者茶幾上,向上伸直雙臂,使其在肩膀的正上方,手掌朝前,手腕伸直,收腹。屈肘放下重物,肘部稍低于肩的位置,伸直雙臂回到起始位置。
要點(diǎn):注意不要拱背,手臂與胸部成90度角。練習(xí)3到4組,每組8到15次。
豐胸動(dòng)作四:上斜啞鈴?fù)婆e
可以在茶幾上或者凳子上墊一些東西,讓身體保持一定傾斜度。躺在上面,雙手各握一瓶紅酒,腳平放在地上,向上伸直手臂,使其在肩膀的正上方,手掌朝前,手腕伸直,收腹,屈肘放下重物,肘部稍低于肩的位置,伸直雙臂回到起始位置。
要點(diǎn):不要拱背,肘部屈度為90度。練習(xí)3到4組,每組8到15次。
猜你感興趣的文章: