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什么方法豐胸更快

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什么方法豐胸更快

  豐胸,不管是哪個年齡段的女人都關注,那么,什么方法豐胸更快呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下豐胸更快的方法吧。

  豐胸更快的方法

  豐胸更快的方法1、按摩豐胸

  主要按摩胸部的三個重要穴位(檀中穴、神封穴、乳根穴)能刺激腺體和內(nèi)分泌,增加腦垂體的激素釋放,作用于卵巢,激活乳腺細胞,促進乳房發(fā)育,同時可以讓更多血液流向胸部。

  1、檀中穴:此穴位在兩個乳頭的中間,可以用大拇指來壓制,如果感覺到很疼痛的話,就用食指輕輕的柔。這樣大概堅持九秒鐘左右,然后放松,大概重復二十多次。

  2、神封穴:在距離檀中穴和乳頭之間的穴道兩邊都是,叫做神封穴。神封穴的壓法也一樣,用食指輕輕的壓下去。大概三公分,時間在九秒鐘。這樣持續(xù)差不多十到二十次。

  3、乳根穴:在乳房下緣的沿胸下圍的位置,叫做乳根穴,壓的方法也是一樣的。時間九秒鐘,持續(xù)差不多十到二十次。

  豐胸更快的方法2、運動豐胸

  步驟一:先將雙手并攏放于胸部的下方,將整個胸部置于手掌內(nèi),然后用中指的指腹輕輕地壓住兩胸中間的位置。然后向后,將整個手掌向兩邊將胸部輕輕地拉起來,這時還要在腋下輕壓兩下,促進血液的循環(huán)。

  步驟二:先舉起左手的手臂,用右手握住手臂,然后從肘關節(jié)開始,輕輕地向下按摩至胸部。接著再換另一只手,重復同樣的動作。

  步驟三:將左手放在左胸斜下方的邊緣,手掌向外然后利用右手向里推動胸部。在推動的時候就要注意了,要用大拇指下手掌肚的側(cè)面來推動。做完這組動作之后,就換另一只手重復同樣的動作。

  步驟四:用食指和中指的指腹,稍稍用力按摩壓胸部的邊緣,讓胸部更加放松。在按壓的時候就要特別注意,要控制好力度,有微微酸脹的感覺即可。

  豐胸更快的方法3、呼吸豐胸

  盤腿端坐、兩腳底并攏;兩膝盡量向下、上半身盡量向上伸展、兩臂盡量向上伸直;用鼻吸氣,控制雙肩不上抬,充分擴展胸廓,同時上半身前傾、腹部盡量下壓;上半身傾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊抬起上半身,兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調(diào)整后,重復此動作5-10次。呼吸過程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收緊。呼吸節(jié)奏適中,不宜過快或過慢。

  豐胸更快的方法4、食療豐胸

  木瓜:中醫(yī)認為木瓜味甘性平,能消食健胃、滋補催乳,是我國民間傳統(tǒng)的豐胸食品,維生素A含量極其豐富,而缺乏維生素A會妨礙雌激素合成。

  山藥:山藥有“白人參”之美譽,能夠健脾益腎、補精益氣,促進乳房部位的營養(yǎng)吸收。

  酪梨:中含量豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性,含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌,維生素C能防止胸部變形,維生素E則有助胸部發(fā)育。經(jīng)常飲用酪梨汁,其豐胸效果有目共睹。核桃適量,攪打成汁飲用,可用蜂蜜調(diào)味。

  藥膳:這道流傳至今的清宮御用藥膳,傳說是太醫(yī)特別為慈禧研制的豐胸秘方。現(xiàn)代營養(yǎng)學分析認為,花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂;紅棗能生津、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌; 黃芪行氣活血,三者搭配能使胸部尺寸升級到你滿意的狀態(tài)。

  有效豐胸的食補方法

  1、萵苣科植物,生菜(結球萵苣)、萵筍(萵苣菜心)。

  2、瓜果類食物,具豐胸效果排名第一的木瓜,它表皮的白色漿液加上以形補形之說,木瓜補奶便因此廣為流傳;其中以青的生木瓜效果最好,熟的木瓜也可以燉肉、涼拌或做沙拉。

  3、豬尾巴與蹄尖的外皮富含膠質(zhì),肌肉骨骼緊實,膽固醇也很高,頗適合作為豐胸的食材。

  4、核果類食物有花生、腰果、核桃、杏仁、蓮子、黃豆,芝麻則是最常見被拿來作為豐胸菜的配料。

  5、飲用一些含中藥成分的靚湯,如紫河車燉乳鴿湯。材料包括有紫河車、當歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素,含豐富的激素及荷爾蒙;當歸、紅棗及北旗則補氣血,而乳鴿則有強身健體的功效。

  6、亦可飲用以黃精、當歸、云苓、鯉魚及生姜等材料熬成的鯉魚湯。

  7、多喝參歸豬心湯亦具有益氣養(yǎng)血及健胸的療效。

  8、草藥的療效也不俗,如羊乳和奶參等,也具有健胸的食療。這兩種草藥能強健脾胃,增強人體的吸收能力,有助胸部的發(fā)育。
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