怎樣能有效地豐胸
怎樣能有效地豐胸
魔鬼的身材和天使的面容是每個女性的終極追求和夢想，胸部平平的女生要想方法豐胸了哦。那么，怎樣能有效地豐胸呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
能有效豐胸的方法
能有效豐胸的方法一：雞蛋乳酪緊實胸膜
材料：雞蛋1個、酸乳酪1大匙、維生素E膠囊2粒
做法：將雞蛋、酸乳酪一同放入碗中，用剪刀將膠囊剪破，將油加入碗中，攪拌均勻。
用法：用手將胸膜從胸部最下邊沿途往上涂，涂勻后，穿上一個舊文胸，約20分鐘后，脫掉文胸，用溫水將胸膜沖洗干凈。
心得：才30多歲，胸部就有松弛下垂的現(xiàn)象了，后來看了這個防皺緊實臉部肌膚的DIY，我就靈機(jī)一動，改良了這個方法，沒想到胸部的肌膚真的更有彈性了，松弛現(xiàn)象有了明顯改善，再加上我平時做的啞鈴操，下垂問題也在改善中了。
能有效豐胸的方法二：使胸部豐滿又有彈性的按摩方法
1、用左手從右乳房下側(cè)沿胸部曲線往右側(cè)上方，以畫八字的方式滑至左邊乳房，再換右手為左乳房重復(fù)此動作。
2、雙手同時由下向上輕拍右邊乳房下半部，再換左邊重復(fù)此動作，每次輕拍15下。
能有效豐胸的方法三：牛油果奶昔
材料：牛油果1個、蘋果1個、低脂奶200亳升、果糖適量、水200亳升
做法：牛油果、蘋果去皮、洗凈備用;將牛油果及蘋果放入果汁機(jī)內(nèi)，加入低脂奶及水打勻，再加入適量的果糖調(diào)味即可。
用量：每天1杯。
心得：我有一本豐胸食譜，里面的方法不是太復(fù)雜，就是很難吃，試過很多次后，我還是最喜歡這個牛油果奶昔，不僅簡單美味，最重要的當(dāng)然是有效，我在九月吃了整整一個月，Bra由A升級到了B!
能有效豐胸的方法四：不對稱按摩
方法：
1、先用手托住右乳房的下端，然后輕推它使其垂直向上運動，反復(fù)進(jìn)行6次。換左邊，按摩7次。
2、再用右手握在右邊的乳房，做8次逆時針的圓周運動。換左手，圓周運動應(yīng)9次，順時針方向。
心得：這個按摩法是醫(yī)生推薦給我的，可以預(yù)防胸部變形問題，如果堅持做還有豐胸功效。在按摩的過程中，關(guān)鍵是要給乳房施加一定的壓力，但是要適可而止，不要有疼痛的感覺，而且一定不要戴著Bra做，效果會更好。
中醫(yī)有效豐胸的藥膳
第一款豐胸藥膳
材料：西洋參2錢、白術(shù)3錢、伏苓3錢、炙甘草2錢(以上為四君子湯)、葛根3錢、通草1錢、枸杞5錢、紅棗5粒、大茴1粒、豬腳1支(約1斤)、青木瓜1個、花生2兩、鹽1小匙、米酒1小匙、薑片少許。
制作：
1、將藥材置鍋內(nèi)，加水3杯，燒開后改以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。
2、豬腳切塊洗凈川燙一下，并用熱油炸約5分鐘濾乾油，花生用熱水泡約1小時去外膜，青木瓜削去外皮切塊狀。
3、取一鍋，放入豬腳、花生和青木瓜，倒入藥汁再加6杯水，開小火煮至豬腳和花生爛加鹽和米酒即可。
功效：能調(diào)補(bǔ)氣血，健胸豐乳。
第二款豐胸藥膳
材料：當(dāng)回1錢、黃耆2錢、雞腿1只、水4碗。
制作：
1、將雞腿洗凈，切塊，放進(jìn)水中，以大火煮開。
2、放進(jìn)黃耆，和雞腿一起燉至七成熟后放進(jìn)當(dāng)回，煮5分鐘，加鹽便可食用。
功效：當(dāng)回補(bǔ)血，黃耆補(bǔ)氣。所以，這道湯具有讓女性氣血通順、月經(jīng)期調(diào)和之功效，經(jīng)期喝也可以哦。在此基礎(chǔ)上促進(jìn)乳腺分泌健全，達(dá)到豐乳的目的。
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