女人怎樣才可以豐胸

　　人生不如意之事十有八九，縱使有中國女性80%以上的人都在問平胸怎么辦!其實(shí)日常有方法可以豐胸哦。那么，女人怎樣才可以豐胸呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

　　女人可以豐胸的方法

　　女人可以豐胸的方法1、正確穿戴胸罩

　　胸罩不可過松或過緊，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小會妨礙乳房的發(fā)育，合適的胸罩尺寸是測量自己的底胸圍，即用軟皮尺沿兩側(cè)乳房下緣一周測量。胸罩夏天應(yīng)每天換洗，冬天每周至少換二次，以保持乳房的清潔。

　　女人可以豐胸的方法2、定期使用豐胸產(chǎn)品

　　配合由上往下、由外往內(nèi)的正確按摩，植物精華能快速滲透表皮，促進(jìn)乳腺發(fā)育，增加脂肪體積存量以豐滿胸部。停經(jīng)5天后，荷爾蒙比較旺盛，胸腺、相關(guān)細(xì)胞也比較活躍，這時用一些豐胸的產(chǎn)品。美國在60年代已經(jīng)提出這種理論，日本、臺灣80年代也意識到這一點(diǎn)，國內(nèi)一些大型的美容機(jī)構(gòu)也開始利用這種技術(shù)。

　　女人可以豐胸的方法3、沐浴健胸按摩

　　沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部，使用溫水，每次至少沖洗1分鐘，促進(jìn)胸腺發(fā)育，刺激血液循環(huán)。這樣不僅能保持清潔，還能增加乳房的柔韌性，預(yù)防下垂。

　　女人可以豐胸的方法4、適當(dāng)運(yùn)動

　　駝背或姿勢不好最容易影響乳房的正常發(fā)育。腰、背挺直貼在墻上，雙手置于膝蓋上，舉起雙手到垂直位置，頭、手盡量向上伸，但腰部必須保持直立。

　　經(jīng)常游泳、做俯臥撐、擴(kuò)胸運(yùn)動，每天早晚仰臥在床上，用雙手按摩乳房。具體操作是：在乳房周圍旋轉(zhuǎn)按摩，順時針、逆時針方向，直到乳房皮膚微紅微熱為止，最后提拉乳頭數(shù)次，這樣能刺激整個乳房，包括乳腺管、脂肪組織、結(jié)締組織等，使乳房得更豐滿，更富有彈性。

　　豐胸產(chǎn)品還是植物的好現(xiàn)在的豐胸產(chǎn)品有生化的、純植物的、生物的，純植物產(chǎn)品里面含有的活性物質(zhì)比較多，對人體幾乎沒有傷害。一般來說，用完豐胸產(chǎn)品都不會有太大的改觀，只是更加尖挺，使乳房的緊實(shí)感更加突出。如果有的女性乳房產(chǎn)后萎縮，而她本身的基礎(chǔ)條件比較好，可以完全恢復(fù)原態(tài)。豐胸主要是根據(jù)自身的條件。如果在20多歲時乳房產(chǎn)后萎縮，做起來非?？臁⑿Ч脖容^明顯。

　　有助于女人豐胸的食物

　　1、木瓜酸奶

　　大家都知道，木瓜一直豐胸的佳品，非常有助于胸部的發(fā)育。但是木瓜想要發(fā)揮出最大的效果，就需要乳酸的幫助。所以說在月經(jīng)期間的時候，各位想要豐胸的女性們可以自制一杯木瓜酸奶，這樣胸部在木瓜酶的作用下就可以豐滿起來了。

　　2、酒釀蛋

　　酒釀蛋的做法很簡單，就是把煮好的雞蛋放在酒釀當(dāng)中，然后再加一點(diǎn)糖。甜酒釀當(dāng)中含有天然的荷爾蒙糖化酵素，再加上營養(yǎng)完全的雞蛋，在經(jīng)期食用，既可以補(bǔ)充經(jīng)期不足的能量，又可以達(dá)到豐胸美容的效果。

　　3、花椰菜

　　胸部能否再次發(fā)育，跟機(jī)體本身激素的分泌有極大的關(guān)系。而花椰菜有豐胸的作用，主要是因?yàn)槠诤胸S富的維他命A，能激素的分泌。而且花椰菜還含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質(zhì)等，不僅能幫助豐胸，還有美胸的功效。

　　4、維他命A食物

　　在經(jīng)期多食用一些富含維他命A的食物，可以幫助激素的分泌，有助于胸部的發(fā)育。含有維他命A的食物有很多，如葵花籽油、甘藍(lán)菜、花椰菜等，這都是一些可以在市場上很容易買到的食物，大家要多吃一點(diǎn)哦。

　　5、黑芝麻

　　很多人都知道黑芝麻有美發(fā)、瘦身的作用，其它的豐胸效果也非常不錯哦。含有豐富維生素E的黑芝麻，能促進(jìn)卵巢的發(fā)育與完善，增加成熟卵細(xì)胞的數(shù)量，刺激雌激素的分泌，從而達(dá)到促進(jìn)胸部再度發(fā)育的效果。而且黑芝麻，還能延緩衰老，保持乳房的彈性與堅(jiān)挺。
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