女人怎么快速豐胸

　　很多女性都想擁有傲人的胸圍，但是無奈胸部發(fā)育不好，導致胸前平平。那么，女人怎么快速豐胸呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。

　　女人快速豐胸的方法

　　女人快速豐胸的方法 經(jīng)絡豐胸

　　到了春天，沉睡了一冬的乳腺細胞開始煥發(fā)出新的活力，進入旺盛的細胞更替時期，新陳代謝最活躍。對于先天發(fā)育不良，產(chǎn)后松弛、下垂，更年期前萎縮等不同“峰”景現(xiàn)狀的成年女性來說，春季選擇最適宜的非手術豐胸法，比如經(jīng)絡點穴豐胸，“激活”乳腺細胞再次發(fā)育，將會收到事半功倍的美胸效果。因為細胞的活化及所需的營養(yǎng)，全依賴血液之運行，而血液之生成則有賴于氣，所以要想身體健康，氣血之循環(huán)就要正常。倘若氣血在經(jīng)絡間滯留不通，就一定會影響相關部位的機能障礙。指壓穴道的主要目的雖是在打通乳房經(jīng)脈，供給乳房所需的營養(yǎng)，但由于同時也促進了這些經(jīng)脈的氣、血及淋巴液的循環(huán)，并刺激到神經(jīng)的傳導，因此體質也同時得到了改善。

　　女人快速豐胸的方法 運動豐胸

　　這是最多人選擇的豐胸方法，女性選擇鍛煉上身的體育項目雖然乳房組織并無肌肉，不能通過運動使之增大，但運動可增強乳房下面的胸肌，胸肌發(fā)達可使乳房突出，看起來乳房就會豐滿一些，因此早晚做擴胸、深呼吸運動，有利于胸肌的均勻發(fā)達。特別是游泳，對年輕女性更是理想的健身豐乳的活動，不但水對乳房有“按摩”作用，而且游泳有利于腹、腰肌鍛煉，更可達到消除多余體脂、保持苗條婀娜姿態(tài)的效果。平時注意有意識地鍛煉胸部肌肉發(fā)育，比如練健美操、跑步、做俯臥撐、做擴胸運動、打排球、舉杠鈴、做美胸操等適量的體育運動，能促進胸部肌肉變得發(fā)達健美。

　　女人快速豐胸的方法 自我按摩

　　按摩是促進乳房健美的有效方法。婁女士建議濱城“美友”們每天用溫水洗澡后，首先調好精油：玫瑰2滴+茴香4滴+天竺葵3滴+20ml甜杏仁，然后按摩乳房10-15分鐘，以促進這些經(jīng)脈的氣血循環(huán)與淋巴循環(huán)正常，加強胸部的新陳代謝和血液循環(huán)，刺激乳腺組織吸收乳房成長的養(yǎng)分，最終達到豐胸目的。力道不要太粗暴，否則是拔苗助長，反而容易起到反效果。

　　豐胸要注意文胸穿戴方法

　　1、改掉“小”視胸部的壞毛病

　　也許你不承認，但大多數(shù)女性通常都存在尺碼上的誤區(qū)，“小”視自己的胸部，并錯誤地認為文胸穿好就是要有緊繃的感覺。其實不然，號碼太小不僅包裹不住胸部，還將 導致血液與淋巴液流通不暢，并可能加劇乳房組織向腋窩移動，使胸部變小，導致“副乳”的出現(xiàn)。

　　下次選擇時不妨試一件罩杯大1碼而胸圍小1碼的內(nèi)衣，穿好后左右旋轉一下上半身，如果胸罩最下圍鋼托沒有絲毫移位則可表示剛好合適。

　　2、正確方式穿內(nèi)衣

　　穿胸罩時，也不是隨便扣上就行了，而應當先把胸罩扣好，然后調整肩帶，身體前屈，用手將整個乳房及周圍的脂肪都塞進罩杯里，使之顯得充實飽滿，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越來越豐滿。

　　3、選內(nèi)衣還要根據(jù)胸形而定

　　全杯的適合全面包圍乳房，它可以將擴散或松弛的乳房收緊，適合胸部豐滿或松弛的女性;半杯可以直接承托乳房的下半部分，垂直的胸帶可以將胸線抬高，使胸部豐滿有球形感，比較適合胸部下垂的女性;側杯可以將乳房由兩邊向中間推擠，使雙乳豐滿，適合胸部外擴或扁平的女性;3/4杯則適合胸部豐滿但下垂的女性。

　　4、睡覺時不要佩戴文胸

　　24小時佩戴文胸，始終讓胸部處于被擠壓和承托的狀態(tài)之中是非常不可取的，雖然不得不承認，佩戴文胸會在某種程度上減緩胸部的下垂，但是極度建議睡眠過程之中，不要佩戴，否則血液循環(huán)會不流通，對于健康十分不利。
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