現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)愛美是女人的天性，而胸部作為女人最具誘惑的部位，是人們最關(guān)注的地方。那么，青春期少女怎樣豐胸呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

　　青春期少女有效豐胸的方法

　　青春期少女有效豐胸的方法一、合適舒服的內(nèi)衣

　　穿戴內(nèi)衣便有很好的保護(hù)功能，因由于穿上內(nèi)衣后，乳房各位置的受力變得均衡。若有一部位受力時(shí)，便可以向四方分散，從而具有很好的保護(hù)功能。內(nèi)衣又能夠支持與扶撐乳房，這樣可以使乳房的血液循環(huán)良好，避免乳腺因?yàn)檠鞑粫扯绊懭榉康陌l(fā)育。發(fā)育期少女怎么豐胸，再次，內(nèi)衣能夠拖住乳房，所以在行走或運(yùn)動(dòng)時(shí)，能夠避免乳房震蕩，也可避免乳房組織松垮而下垂。因?yàn)橛袃?nèi)衣固定乳房，故有助于脂肪的堆積，有助于乳房增加彈性。

　　青春期少女有效豐胸的方法二、健康有用的運(yùn)動(dòng)

　　運(yùn)動(dòng)豐胸，是比較自然和科學(xué)的豐胸方法，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不需要其他任何物品的參與，只需要自己運(yùn)動(dòng)。在豐胸運(yùn)動(dòng)中游泳是一個(gè)很好的豐胸運(yùn)動(dòng)，水壓能按摩胸部，還可以借助水中劃動(dòng)手臂充分?jǐn)U胸。發(fā)育期少女怎么豐胸，做俯臥撐，此時(shí)胸部一定要挺起，腹肌收緊，當(dāng)身體放下時(shí)，腰不要塌下。養(yǎng)成每天做的習(xí)慣，不但能豐胸，還能緊致腹部。

　　青春期少女有效豐胸的方法三、做適當(dāng)胸部按摩

　　淋浴后或睡覺前，在胸部或者手指上涂上亦姿佳美乳霜，然后用指腹由乳房?jī)蓚?cè)向中央及向上，作描畫圓圈的小動(dòng)作，應(yīng)避免觸及乳頭。也可用兩手掌由乳房下方向上做輕托狀揉擦，并向上方中央作輕輕推動(dòng)的運(yùn)動(dòng)。

　　青春期少女有效豐胸的方法四、科學(xué)正確的產(chǎn)品

　　在使用按摩豐胸的同時(shí)，再使用科學(xué)正確的豐胸產(chǎn)品來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的話，能讓胸部更加圓潤(rùn)豐挺。營(yíng)養(yǎng)加按摩是最直接、最有效、最科學(xué)的豐胸方法，也是當(dāng)代女性最親睞的豐胸方法之一。發(fā)育期少女怎么豐胸，很多女性豐胸不成功的關(guān)鍵因素在于營(yíng)養(yǎng)不吸收，針對(duì)這一問題，亦姿佳研制了最易于人體吸收的豐胸美乳霜，亦姿佳中富含先進(jìn)的透皮因子，它的滲透吸收能力是普通美乳霜的20倍。

　　有助于青春期少女豐胸的食譜

　　1、川貝冰糖燉梨

　　將梨不去皮洗干凈，從頂部切下，形成一個(gè)梨蓋的形狀。將梨里面的梨心全都挖空，并且在空的梨里面加上適量的川貝和冰糖。將切下的梨蓋將梨蓋好，并且用幾根牙簽來鞏固梨蓋，確保梨蓋不會(huì)掉落下來。將梨放在一個(gè)碗中并放入鍋中，在鍋中放入適量的水。用小火燉到整個(gè)梨變成透明的顏色就可以食用。

　　2、花生燉豬腳

　　花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。花生、豬腳洗凈同時(shí)放入鍋中，加入醬油、糖、酒?；ㄉ嘣伙柡椭舅?，可促進(jìn)胸部細(xì)胞豐滿。豬腳含動(dòng)物膠，可促進(jìn)女性爾蒙分泌。

　　3、四物豐胸湯

　　準(zhǔn)備好當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃適量。將這些藥材全都放入鍋中，加入適量的水。用大火將水煮沸，之后再用小火煮3分鐘。將藥材渣過濾掉，直接喝湯。

　　4、蘆筍手卷

　　蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。將以上材料燙熱。放入紫菜中卷起。蘆筍含激發(fā)女性荷爾蒙分泌的化合物一類膽固醇配合糖體。

　　5、杞菊決明子茶

　　準(zhǔn)備好枸杞、決明子、菊花適量。將決明子洗干凈放入鍋中炒熟。將炒過的決明子搗碎。將決明子、枸杞、菊花放入開水中沖泡，蓋上蓋子浸泡15分鐘后既可以飲用。

　　6、桂圓紅棗木瓜茶

　　龍眼肉5、6粒、紅棗3粒、木瓜片3、4片、水250ml。將全部材料置于鍋內(nèi)，待煮沸后即可飲用。
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