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青春期少女有什么豐胸的食補

時間: 梁珊924 分享

青春期少女有什么豐胸的食補

  女人想要一個傲人的身材,胸部很關(guān)鍵哦!那么,青春期少女有什么豐胸的食補呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下有哪些可以豐胸的食譜吧。

  青春期少女豐胸的食補

  青春期少女豐胸的食補1、加味黑豆雞

  準(zhǔn)備烏骨雞或母雞,黨參,姜,炙甘草,當(dāng)歸,川芎,白芍,黃耆,黑豆,紅棗,麻油等材料。除紅棗之外,將其他的所有藥材放入一個紗布袋中。將雞、姜和紗布袋放入鍋中,加上一定量的水和米酒,用大火煮。待到鍋中煮沸之后,過濾掉鍋中的浮沫,之后改為小火。用小火慢慢燉1個小時左右,之后將紗布袋取出,加入適量的調(diào)味料就可以食用。

  青春期少女豐胸的食補2、花生燉豬腳

  花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙?;ㄉ⒇i腳洗凈同時放入鍋中,加入醬油、糖、酒?;ㄉ嘣伙柡椭舅幔纱龠M胸部細(xì)胞豐滿。豬腳含動物膠,可促進女性爾蒙分泌。

  青春期少女豐胸的食補3、四物豐胸湯

  準(zhǔn)備好當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃適量。將這些藥材全都放入鍋中,加入適量的水。用大火將水煮沸,之后再用小火煮3分鐘。將藥材渣過濾掉,直接喝湯。

  青春期少女豐胸的食補4、蘆筍手卷

  蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。將以上材料燙熱。放入紫菜中卷起。蘆筍含激發(fā)女性荷爾蒙分泌的化合物一類膽固醇配合糖體。

  青春期少女豐胸的食補5、杞菊決明子茶

  準(zhǔn)備好枸杞、決明子、菊花適量。將決明子洗干凈放入鍋中炒熟。將炒過的決明子搗碎。將決明子、枸杞、菊花放入開水中沖泡,蓋上蓋子浸泡15分鐘后既可以飲用。

  青春期少女豐胸的食補6、桂圓紅棗木瓜茶

  龍眼肉5、6粒、紅棗3粒、木瓜片3、4片、水250ml。將全部材料置于鍋內(nèi),待煮沸后即可飲用。

  有效豐胸的方法

  1、夾書法

  在兩腋下夾書,雙手往前抬至平舉,堅持到手臂發(fā)酸或書掉落為止,每日多次練習(xí)。書的厚度因人而異,以不感到難受為宜。

  2、穿穩(wěn)固的胸罩

  對于女性朋友來說,選擇胸罩的時候,一定要選擇比較穩(wěn)固的胸罩進行穿戴。胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進一步受到壓迫,消除不適。細(xì)心的姐妹會發(fā)現(xiàn),那些慢跑運動員穿戴穩(wěn)固的胸罩就是這個保健原因。

  3、動是女人豐胸的利器

  平時多注意運動,多鍛煉自己的胸部,尤其是晚上睡覺前多按摩多運動一些胸部,可以促進血液循環(huán)和胸部再發(fā)育。加上一些用的御鳳丸,長期配合使用就可以起到豐胸的效果。

  4、不吃咸辣香腸

  高鹽的食物易使乳房脹大,月經(jīng)來前的7~10天尤應(yīng)避免這類食物。
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