美體內(nèi)衣有用嗎
美體內(nèi)衣有用嗎
美體內(nèi)衣將身體某些部位的多余脂肪收攏到一定部位，使胸部圓潤(rùn)、飽滿，身體挺拔，從而達(dá)到“美體”的效果。美體內(nèi)衣有用嗎?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
美體內(nèi)衣有用嗎?
美體內(nèi)衣用處不大，危害不少。市面上經(jīng)?？梢钥吹揭环N帶有洞孔的塑身衣，外形就像游泳圈一樣，可以從洞孔灌進(jìn)熱氣，加速人體受熱排汗，使能量消耗得更快。商家宣傳：穿上這樣的塑身衣，如同天天都洗桑拿浴;配合劇烈的運(yùn)動(dòng)，減肥效果極佳。然而，穿上這樣的塑身衣運(yùn)動(dòng)，身體內(nèi)的水分大量流失，消耗能量迅速，造成嚴(yán)重脫水，甚至中暑。
穿塑身衣會(huì)不會(huì)影響健康?
有醫(yī)學(xué)專家指出，長(zhǎng)期穿塑身內(nèi)衣，致人呼吸困難、頭痛、胸悶、下肢發(fā)酸等，會(huì)導(dǎo)致很多隱疾——如果塑身衣過緊，還會(huì)影響血液循環(huán)，引起身體供血不足，并且使腹腔內(nèi)的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，使內(nèi)臟及神經(jīng)系統(tǒng)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致胃腸消化功能降低，造成便秘。
經(jīng)常穿著塑身衣會(huì)給人體造成危害。由于緊身內(nèi)褲使陰道分泌物積聚，容易引起婦科疾病;塑身衣的強(qiáng)力捆綁作用直接影響到身體許多部位的血液循環(huán)，從而影響正常的呼吸運(yùn)動(dòng)，造成呼吸困難。
美體瘦身食譜
1、瘦臉食品——西芹
營(yíng)養(yǎng)學(xué)家告訴我們吃西芹時(shí)，需要用力咀嚼，從而帶動(dòng)臉部肌肉的運(yùn)動(dòng)。那是因?yàn)槲髑壑械睦w維含量相當(dāng)高。同時(shí)西芹中的熱量相當(dāng)少，咀嚼消耗的熱量比吸收的還多，同時(shí)西芹在腸道中還需要消耗大量的熱量。自然西芹這個(gè)食物可以吃的多瘦的多哦。而且因?yàn)榫捉赖木壒省?duì)瘦臉等局部減肥那也是相當(dāng)?shù)慕o力。
2、瘦大腿食品——白蘿卜
人的大腿就是人體營(yíng)養(yǎng)的倉(cāng)庫(kù)，平常消耗不了的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)多數(shù)都存儲(chǔ)在了大腿部位。因此，大腿部位是最容易堆積脂肪的。
白蘿卜里面所含有的辛辣成分——芥子油，能夠促進(jìn)脂肪類物質(zhì)更好地進(jìn)行代謝，避免脂肪在皮下堆積。這個(gè)功能，是任何一種蔬菜和水果都比不上的。自然用白蘿卜瘦大腿那也是相當(dāng)?shù)慕o力了!
3、瘦腰食品——草莓
除了大腿，多數(shù)妹妹腰部的脂肪自然也是不薄的。這個(gè)時(shí)候草莓可以幫你的忙，草莓中含有的“天冬氨酸” 能平緩的去處腰部的多余水分，慢慢溶解排泄掉脂肪。同時(shí)還有排毒效果。經(jīng)常吃草莓，讓你變成魔鬼小妖精!
4、瘦小腿水果——西瓜
夏天里的粗小腿自然是讓愛穿熱褲的姑娘們心急如焚。西瓜所含有的酸檸檬黃素具有排毒的作用，能促使體內(nèi)的鹽分大量排出，消除小腿部位的水腫現(xiàn)象?！⊥瑫r(shí)，西瓜中豐富的鉀元素，還可以起到修飾小腿線條的作用。
5、瘦小腹食品——番茄
如果人體腸道中吸收了大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)堆積了太多的廢物，就容易形成小肚腩。番茄所富含的食物纖維，可以吸收腸道內(nèi)多余的脂肪，將油脂和毒素排出體外。
女性在飯前吃一個(gè)番茄，可以在一定程度上起到抑制腸道吸收脂肪的作用。長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，你便會(huì)遠(yuǎn)離小肚腩的困擾。
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