臉部做些按摩,毛孔收縮,面部肌肉收緊起來(lái),面部的液體循環(huán)暢通無(wú)阻,活化新陳代謝,毒素廢物也能流通起來(lái),既瘦臉又美容，不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解下變成瓜子臉的按摩瘦臉?lè)?，歡迎大家的閱讀!

　　變成瓜子臉的按摩瘦臉?lè)?/h2>

　　按摩瘦臉?lè)ǖ淖⒁馐马?xiàng)

　　POINT1：指法要準(zhǔn)確

　　根據(jù)按摩的部位不同，靈活變換運(yùn)用指關(guān)節(jié)、指腹，或指背按摩法，才能達(dá)到理想的瘦臉效果。

　　POINT2：由內(nèi)而外

　　由內(nèi)而外按摩，才能將臉部的老化角質(zhì)及廢棄物推至臉部?jī)蓚?cè)，再順鎖骨而下，如果按摩方向顛倒，反而會(huì)引起皺紋的產(chǎn)生。

　　POINT3：對(duì)著鏡子練習(xí)

　　剛開(kāi)始學(xué)習(xí)按摩操時(shí)，一定要對(duì)著鏡子檢查自己的手法是否正確，以免按摩不當(dāng)導(dǎo)致皺紋的產(chǎn)生。

　　POINT4：借助油脂提升瘦臉功效

　　按摩前先要將臉部污垢洗凈，雙手均勻涂抹足量的精油按摩乳，保持臉部濕滑的狀態(tài)下再開(kāi)始按摩。

　　POINT5：有微痛感為佳

　　按摩的力道，以感覺(jué)到微痛為佳。

　　POINT6：臉部、肩部、肘部要放松

　　按摩時(shí)注意臉部、肩部、肘部不能用力，以免力度過(guò)大產(chǎn)生皺紋，同時(shí)也是為了減少按摩時(shí)的疲勞感。

　　3分鐘瘦臉按摩操

　　1、雙手握拳，大拇指伸直，拳頭的食指置于下巴處，食指呈鉤狀。拇指放在耳朵下面。以耳朵下的拇指為支點(diǎn)，用食指滑動(dòng)下巴，重復(fù)3次。

　　2、下巴是瘦臉最關(guān)鍵的位置。四指彎曲，食指按住下巴，然后用拇指從耳朵底部向下巴下拉，重復(fù)動(dòng)作3次。

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