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如何按摩瘦臉

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如何按摩瘦臉

  雖然擁有窈窕的身材,但如果配上一張圓嘟嘟的臉,還是會(huì)讓人覺得豐腴。那么如何瘦臉呢,下面就讓學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹按摩瘦臉的方法,希望可以幫到大家,歡迎閱讀!

  按摩瘦臉的方法

  承泣穴——眼袋松弛。

  位于眼球正下方,約在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛,所以此穴能提高胃部機(jī)能,從而防止眼袋松弛。

  攢竹穴——緩和眼睛的疲勞和浮腫。

  眉頭下方凹陷之處即是。眼睛疲勞以及頭痛,都會(huì)引起眼部四周的浮腫。此穴位可以緩和不適。

  百會(huì)穴——預(yù)防過量飲食、便秘。

  左右兩耳洞向上升,在頭部連結(jié)后的那條線的頂點(diǎn),即是百會(huì)穴。它可以起到安定精神預(yù)防飲食過量。

  太陽穴——消除眼睛疲勞、浮腫。

  眼睛與眉毛間的側(cè)面,向后約1橫指處,快接近發(fā)際處。此穴位可促進(jìn)新陳代謝。

  迎香穴——減輕肩膀酸痛及鼻塞。

  眼球正下方,鼻翼的旁邊即是。此穴位不僅可以消除眼部浮腫、(天下養(yǎng)生網(wǎng))預(yù)防肌膚松弛,還能減輕肩膀酸痛。

  頰車穴——消除臉頰的浮腫。

  沿臉部下顎輪廓向上滑,就可發(fā)現(xiàn)一凹陷處,即為此穴位。它可以有效消除因攝取過多的糖分所造成的肥胖。

  地倉穴——抑制食欲。

  嘴角旁約0.5cm處即是。胃部如果持續(xù)處于高溫狀態(tài),就會(huì)促進(jìn)食欲,所以此穴的功能是降低胃溫、抑制食欲。

  承漿穴——消除胸頸浮腫。

  下唇與下顎的正中間凹陷處即是。它能控制荷爾蒙的分泌,保持肌膚的張力,預(yù)防臉部松弛。

  球后穴——提高小腸的機(jī)能。

  眼尾正下方,臉頰頭下處。能調(diào)整小腸機(jī)能,幫助吸收。

  天突穴——促進(jìn)水分的排除。

  位于喉斜下方肌膚的內(nèi)側(cè)。它能刺激甲狀腺,促進(jìn)新陳代謝,去除臉部多余的水分。

  張歆藝的瘦臉方法

  方法一:做臉部運(yùn)動(dòng)

  給臉部做做運(yùn)動(dòng)可以更好地瘦臉,張歆藝每天都會(huì)做10分鐘的瘦臉操,這個(gè)瘦臉操能夠給有效地加強(qiáng)臉部的肌肉運(yùn)動(dòng),促進(jìn)臉部的血液循環(huán)以及淋巴循環(huán),能夠有效地排除臉上的多余水分,從而達(dá)到消腫瘦臉的目的。

  方法二:使用一些瘦臉小器具

  盡管直接用手對臉部進(jìn)行按摩能夠有效地瘦臉,如果配合瘦臉小器具就會(huì)更好,比如滾輪式小臉器,能夠更好地排除淋巴堆積、加快新陳代謝,從而減少因水腫而形成的水腫性肥胖。

  張歆藝三招 瘦出瓜子臉

  方法三:白天按摩瘦臉

  無論是直接按摩瘦臉還是輔助一些瘦臉小器具,都需要在之前擦些乳液以幫助潤滑臉部,而一般的瘦臉?biāo)己欣苯匪亍被屏值瘸煞?,能夠增加脂肪的代謝,從而達(dá)到瘦臉的目的。

  同時(shí),張歆藝還提醒大家,按摩瘦臉最好選擇在白天,這是因?yàn)椋滋斓臅r(shí)候人體的新陳代謝較高,這樣就能夠更好地消除臉部的多余水分以及脂肪的燃燒,從而達(dá)到更好的瘦臉目的。

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