不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學(xué)習(xí)啦 > 興趣愛好 > 學(xué)化妝 > 美容知識 > 美容美體 > 臉太圓了怎么瘦臉

臉太圓了怎么瘦臉

時(shí)間: 敏敏877 分享

臉太圓了怎么瘦臉

  臉太圓了怎么瘦臉呢,有妹子的臉并不是很大,但是太圓了,看起來大,那么圓臉的瘦臉方法有哪些呢。

  不同臉型的瘦臉技巧

  一。脂肪胖臉型

  所謂“脂肪胖臉型”是指因皮下脂肪的燃燒率低,使得多余的脂肪積存下來所導(dǎo)致的臉部肥胖。由于脂肪胖臉型為復(fù)合性肥胖,需要花一段時(shí)間才會(huì)獲得瘦臉的效果。

  脂肪囤積原因:營養(yǎng)攝入不均衡。

  瘦臉技巧:

  1、停止不健康的飲食習(xí)慣,攝取均衡營養(yǎng)。再配合以下按摩方法,將食指或中指按在嘴邊,然后輕輕推向鼻子,再用力把手指經(jīng)過臉頰,拉向兩旁耳朵方向。這個(gè)方法有助于燃燒脂肪,擁有嬌俏的小臉。

  2、使用促使脂肪燃燒的面膜護(hù)理法也很有效果??蓪⒋缀透视鸵?:1的比例混合涂敷面部,每日堅(jiān)持不懈;也可在洗臉?biāo)屑右恍〕状?,再換清水洗凈。

  二、肌肉胖臉型

  屬于這類型的人大多對待事物十分執(zhí)著,所以容易造成過度壓力。壓力常使得自律神經(jīng)衰弱,導(dǎo)致皮膚浮腫。在生活中,“肌肉胖臉型”的人,宜多放松心情以消除壓力。

  形成原因:與情緒有關(guān)。

  瘦臉技巧:

  1、不背過重的單肩背包。

  因?yàn)槿梭w在承受重物時(shí),往往會(huì)不自覺地緊咬牙關(guān),造成臉部肌肉緊張。此外,攜帶重物走路時(shí),要注意身體左右的均衡,雙肩背包是最佳選擇。

  2、保持心情愉快。

  平時(shí)笑口常開,笑時(shí),面部肌肉和皮膚血液循環(huán)加快,新陳代謝加強(qiáng),有助于增強(qiáng)皮膚彈性。偶爾開懷大笑,不僅有助于放松臉頰肌,而且對內(nèi)心的健康很有幫助。在笑的同時(shí),臉部肌肉能夠得到放松,因此可以避免肌肉變胖。

  三、水胖臉型

  早上起來時(shí),是否覺得臉部有些浮腫?晚上回家,是否感到雙腳腫脹?如果有上述兩種情況者,就屬于“水胖臉型”,它主要是由于體內(nèi)平衡紊亂造成的。

  形成原因:精神緊張;鹽分、糖分?jǐn)z取過多;久坐。

  瘦臉技巧:

  1、不要長時(shí)間聽低重音的音樂,少去迪吧等使身體長期處于緊張狀態(tài),交感神經(jīng)更加興奮,而無法放松的場所。休息時(shí),也應(yīng)該盡量聽些輕快的歌曲。

  2、夜間照明避免過度光亮,因?yàn)殚L期處在光線下,副交感神經(jīng)無法進(jìn)行有效的活動(dòng),身體就會(huì)產(chǎn)生緊張感。良好的睡眠,是水胖臉型的瘦臉最佳良方。

  3、洗澡時(shí)不要泡過熱的水,因?yàn)樗疁剡^熱刺激交感神經(jīng)的活動(dòng)更加激烈。此外,晚上8點(diǎn)以后,避免喝含咖啡因的刺激性飲料。

  另外,按摩可以改善水胖臉型。這種類型的人在進(jìn)行瘦臉時(shí),必須針對臉部肌肉按以下方法給予按摩,它可以使肌肉柔軟、體內(nèi)循環(huán)暢通,達(dá)到瘦臉目的。

  兩手指以前額正中為起點(diǎn),向左右同時(shí)按摩10余次,然后從鼻翼兩側(cè)外展按摩10余次,再從嘴角順下頜外展按摩10余次,早晚2次。

  圓臉的瘦臉方法:簡易瘦臉按摩DIY

  此方法適合以上介紹的3種不同圓臉。邊深呼吸邊做運(yùn)動(dòng),不僅能刺激神經(jīng)系統(tǒng)和皮下組織,同時(shí)還具有防止眉間和額頭出現(xiàn)皺紋的作用。

  A.從鼻子橫梁兩側(cè)開始,經(jīng)過鼻翼,以畫圓弧方式向上拉到鬢角的部位,再從鬢角開始向額頭中心運(yùn)動(dòng)。做法為伸展輕壓。

  B.從內(nèi)眼角開始,經(jīng)過額頭慢慢移向鬢角,再經(jīng)頰骨的上方向鼻子兩側(cè)做伸展按壓的運(yùn)動(dòng)。

  C.從嘴唇下方開始,向耳朵下方,再到下巴后重復(fù)按摩。

  D.從鼻翼旁開始,通過鼻子的橫梁后向額頭運(yùn)動(dòng),再經(jīng)過鬢角向下巴處伸展。

圓臉瘦臉相關(guān)文章:

1.不同臉型的瘦臉方法

2.簡單有效的瘦臉方法

3.怎樣按摩臉部可以瘦臉 快速瘦臉的方法

4.視覺瘦臉法

5.適合圓臉女生的發(fā)型

6.圓臉適合的發(fā)型圖片

1683928