瘦臉果是騙人的嗎
很多人都想要小巧的瓜子臉,為此各種瘦臉方法也就應(yīng)運而生。瘦臉果是網(wǎng)上很紅的瘦臉方法,那么瘦臉果是假的嗎,是不是騙人的呢。
瘦臉果真的能瘦臉嗎
有些人有瘦臉的效果,但大部分是效果很差的。瘦臉果真的能瘦臉嗎?這個問題是要根據(jù)實際情況而言的,一部分人認(rèn)為瘦臉真的可以瘦臉。此外,還有就是跟每個人平常的生活習(xí)慣有一定的關(guān)聯(lián),要確保自己有一定的飲食計劃,要學(xué)會對自己的飲食負(fù)責(zé),不能暴飲暴食。所謂的飲食計劃就是指要有健康,均衡的飲食,不能總是只吃自己喜歡吃的食物,這樣是一種不科學(xué)的生活習(xí)慣。只要做到自己在現(xiàn)實生活中的均衡飲食,要多吃蔬菜之類的,盡量少吃油炸的東西,做到這樣就可以真的瘦臉了。
對一些人來說瘦臉的效果很差,沒有想象中的那么明顯。因為這部分人在瘦臉的同時沒有注意到自己的飲食生活,很多人都只顧著怎樣瘦臉,然而卻忽略了一個十分重要的問題,就是沒有合理安排自己的飲食,有人甚至為了瘦臉卻不吃飯,這樣不但沒有效果而且對身體也是有危害的。
瘦臉果真的能瘦臉嗎?只要學(xué)會用一種科學(xué)的瘦臉方法,瘦臉就真的可以瘦臉,不要通過所謂的節(jié)食來瘦臉,這樣是沒有效果的。
科學(xué)的瘦臉運動方法
(一)V臉?biāo)俪蛇\動法
1、先是坐在鏡子前,看著自己的眼睛,然后將你的左上眼皮微抬,高于正常姿勢,接著換成右眼。重復(fù)20次。注意不能使額頭起皺紋。
2、使到眼球就像鐘表的指針那樣向左轉(zhuǎn),然后向右轉(zhuǎn)。頭和眉毛一定要保持不動。一次完成4組,每組左右各4次。
3、皺起鼻子上的肌肉,露出上排牙齒。就像一個聞胡蘿卜的小兔子那樣。完成10次。
4、用一點力吸住臉頰,向前努嘴,發(fā)出“伊”、“久”、“姆”三個音。共10次。
5、吐出舌頭,下頜保持不動,每次要堅持幾秒鐘。共20次。
6、卷一卷你的舌頭,舌尖向后收,然后整個舌頭向前伸,同時下頜向下伸。共20次。
(二)磨練笑容練習(xí)
嘴角用力勉強做出笑容的話,容易讓眼角也加深力量,變成生氣的樣子。這樣不自然的微笑往往會被人說成皮笑肉不笑,為防止這種情況的發(fā)生,請一定要認(rèn)真鍛煉臉頰的力量。
(三)OE OE練習(xí)
說完OE的音立刻發(fā)EO的音。這樣讓口形交互反復(fù),可以確認(rèn)到嘴巴周圍和臉頰的肌肉在運動。這個動作可以提升臉頰的力量,還有緊致嘴角的效果。
(四)眼球體操瘦臉運動
對著鏡子看看自己深吸一口氣和深呼一口氣的樣子。有沒有發(fā)現(xiàn)吸氣時候眉毛會抬高,眼睛會張大,就好像眼睛的開關(guān)開了一樣。
在和對方說話的時候,請把注意力放在對方的左眼。因為左眼同掌控感情的右腦相連結(jié),這樣可以給對方留下很深刻的印象。在你認(rèn)為最關(guān)鍵的時刻,請試一下吧!
(五)左右撇嘴
雙唇輕閉,嘴唇先往右邊撇,保持10秒,再往左邊撇同樣10秒,兩邊輪流3次以上。剛開始如果不習(xí)慣,不妨配合眼神一起左右轉(zhuǎn)換。這一小動作可以強化臉頰及嘴角肌肉,幫助胖嘟嘟的小腮幫快速消失掉。
瘦臉果相關(guān)文章:
1.最簡單的瘦臉方法