自制瘦臉面膜
現(xiàn)在瘦臉成了我們?cè)S多MM們的必修課,雖然很多MM身 材苗條,唯獨(dú)臉上肉嘟嘟,給人胖胖的錯(cuò)覺.千萬不能讓胖臉毀了整體,其實(shí)自制瘦臉方法才是最有效最安全的，那么怎樣自制簡單瘦臉面膜呢，下面是小編為大家收集整理的自制瘦臉面膜，歡迎大家閱讀。
自制瘦臉面膜一、馬鈴薯瘦臉面膜
材料：糯米，馬鈴薯，蜂蜜，冷開水
制法：
1馬鈴薯去皮洗干凈，和糯米一共放入蒸鍋蒸30分鐘，直至酥爛。
2將馬鈴薯切小塊放入攪拌機(jī)，再加入糯米，蜂蜜冷開水，攪拌均勻。
3將糯米，馬鈴薯蜂蜜泥倒入玻璃器皿，待冷卻后即可使用。
4將面膜均勻涂抹在臉上，15分鐘后，用溫水洗凈。
功能：收緊松弛皮膚，使皮膚更緊致，還能改善干性皮膚，平滑疤痕。
自制瘦臉面膜二、大蒜瘦臉面膜
材料：大蒜，綠豆粉及膜布
制作方法：
1把大蒜剝皮，放入微波爐中用小水加熱20分鐘(以去味)
2放入果汁機(jī)中再加上100CC的水，攪碎后過濾
3將面膜布泡在水中
4拿一個(gè)小碗放入一些綠豆粉加入蒜水
5將大蒜綠豆粉涂在面膜布后再敷臉
6約10-15分鐘后，即可用清水洗去。
功能：加速消耗臉部脂肪作用，快速瘦臉，還能去痘去角質(zhì)。
自制瘦臉面膜三、胡蘿卜瘦臉面膜(可以用來去眼袋)
材料：胡蘿卜,藕粉,雞蛋黃
制法：
1胡蘿卜放入榨汁機(jī)
2藕粉和雞蛋黃一起打勻,
3三種材料摻在一起直接涂在臉上,
4面膜干了,有結(jié)塊再用水洗掉。
功能：可以在肌膚上形成一層薄膜,可以拉緊肌膚,保持細(xì)膩,保持肌膚柔軟有彈性。
自制瘦臉面膜四、蘋果瘦臉面膜
材料：蘋果,淀粉,礦泉水
制法：
1蘋果加礦泉水打汁,過濾汁液
2加入淀粉調(diào)成糊狀
3避開唇眼吐沫,15分鐘后洗凈。
功能：緊至肌膚,排除多余水分,擺脫水腫現(xiàn)象,達(dá)到瘦臉功效
自制瘦臉面膜五、木瓜瘦臉面膜
材料：木瓜、面粉
制法：
1取1/4木瓜去皮，用來榨泥待用,
2取50克面粉放入木瓜泥里攪拌,
3直到攪拌成糊狀后,再刷在臉上,
4大約15分鐘過后,用溫水洗掉。
功能：促進(jìn)血液循環(huán),讓臉部盡致有彈性。抑制細(xì)菌,消炎滋潤,為皮膚提供深層保養(yǎng),預(yù)防毛孔粗大。
自制瘦臉面膜六、芹菜瘦臉面膜
材料：芹菜,西柚
制法：
1西柚去皮,取果肉,芹菜洗凈,
2芹菜,西柚果肉放入榨汁機(jī)中榨汁,去渣取汁,
3避開眼唇涂敷,15分鐘后,溫水洗凈。
功能：清潔肌膚細(xì)胞中的污垢與雜質(zhì),祛除皮膚油脂,緊致面部整體肌膚,瘦臉?biāo)俣瓤臁?/p>
自制瘦臉面膜七、荷葉薏仁淋巴排水面膜
材料：干荷葉一把(約3茶匙)、薏仁粉2茶匙、水100ML(20茶匙)
制作方法：將荷葉浸于水中(約100ML)用小火煎煮約2分鐘至水剩下少量，再濾掉荷葉取其汁液約3茶匙，拌著薏仁粉調(diào)勻即可.
功效：促進(jìn)淋巴循環(huán)，消除臉部浮腫，收斂緊致肌膚
使用方法：將調(diào)制好的面膜敷于臉上(避開眼部及唇部周圍)待10~15分鐘，再用冷水沖洗干凈，每周可使用2~3次，
保存期限：這款面膜可能一次無法用完，多余產(chǎn)品置于冰箱冷藏約可保存兩周.
自制瘦臉面膜八、馬鞭草菩提花消腫面膜
材料：干燥菩提花1茶匙、綠豆粉3茶匙、水100ML(20茶匙)
制作方法：將馬鞭草及菩提花浸于水中(約100ML)用小火煎煮約3分鐘，至水剩下少量，再濾掉藥草取其汁液約2茶匙，拌著綠豆粉攪勻即可.
功效：抗紅腫，敏感，促進(jìn)淋巴循環(huán)，消除臉部浮腫
使用方法：將調(diào)好的面膜敷于臉上(避開眼部及唇的周圍)10~15分鐘，再用冷水沖洗干凈，每周可使用1~2次.
保存期限：這款面膜可能一次無法用完，多余產(chǎn)品置于冰箱冷藏約可保存兩周。
一天簡單瘦臉法
早上臉部降溫
1、用潔面產(chǎn)品對(duì)臉部進(jìn)行徹底的清潔，清潔的時(shí)候要用溫水清潔。洗完臉之后用冷水敷臉大概1分鐘。這樣通過毛孔擴(kuò)張和收縮能夠達(dá)到瘦臉的效果。
2、敷臉結(jié)束后，用收縮水涂抹臉部收緊皮膚，再涂上滋潤霜。眼部要特別涂上眼部緊膚霜并且稍微按摩一下。
中午放松臉部肌肉
中午的時(shí)間也可以實(shí)施怎么才能瘦臉，動(dòng)作簡單，練習(xí)的時(shí)間也不長。
1、對(duì)著鏡子做各種臉部表情，通過面部表情來鍛煉面部肌肉。
2、對(duì)著鏡子標(biāo)準(zhǔn)地發(fā)“a、e、i、o、u”這幾個(gè)拼音字母，注意是拼音發(fā)音不是英文發(fā)音。練習(xí)的時(shí)候發(fā)音要到位，這樣能夠修飾面部線條。
晚上臉部減肥操
1、并攏中指和無名指，用指腹從額頭開始一邊揉一邊往太陽穴的位置推一推。
2、繼續(xù)用中指和無名指交替輕按鼻翼兩側(cè)，重復(fù)按壓數(shù)次。然后再從下顎向兩邊耳朵推動(dòng)。最后用中指呈螺旋狀由下向上按摩雙頰。
3、用雙手的拇指和食指捏住下顎中間，同時(shí)向兩邊輕捋下顎輪廓，反復(fù)輕捋幾次。
4、輕輕抬起頭，雙手交替由下往上輕撫頸部到下顎的位置，這個(gè)動(dòng)作可以消除雙下巴。
注意事項(xiàng)：
另外，還要注意多喝水。足量飲水，不僅可以中和部分過多的鹽分，還可以為肌膚補(bǔ)充大量水分。但需要特別注意的一點(diǎn)是，避免在臨睡前大量飲水。因?yàn)樗咧屑◇w的各項(xiàng)功能都會(huì)減弱，這樣就無法吸收與分解掉睡前攝入的大量水分，從而導(dǎo)致浮腫的產(chǎn)生。有一些食品具有天然的消除浮腫與幫助排毒的性能，如海帶、黑木耳、赤豆、花椰菜等，建議經(jīng)常食用。
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