中醫(yī)豐胸美體的方法
中醫(yī)豐胸主要是打通淋巴,刺激穴位,調(diào)暢氣血,疏通經(jīng)絡(luò),促進(jìn)女性荷爾蒙分泌,改善機(jī)體組織功能,來達(dá)到豐胸的目的。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹中醫(yī)豐胸美體的方法,希望對(duì)你有用!
中醫(yī)豐胸美體的3種方法
1、強(qiáng)化人體天然BRA
沐浴后,給全身涂上滋潤露。用微笑動(dòng)作將嘴巴張大,重復(fù)20次,以強(qiáng)化頸部肌肉;用手由下往上,由外往內(nèi)將乳房往上提升,再將按摩延伸至胸部上方到頸項(xiàng)的部位,手法同樣為向上提升,按摩5分鐘左右。
促進(jìn)血液循環(huán),收緊頸部、胸部肌肉,強(qiáng)化人體天然BRA,令乳房突出堅(jiān)挺。
2、穴位針灸按摩
洗澡時(shí)按摩兩乳中間的檀中穴、肩胛骨中央凹陷處的天宗穴、小指指甲下方外側(cè)的少澤穴,或到專業(yè)中醫(yī)醫(yī)院進(jìn)行針灸豐胸。
根據(jù)中醫(yī)學(xué)原理,按摩或針灸穴位能刺激腺體和內(nèi)分泌,命令腦垂體釋放激素,作用于卵巢,反饋性激活乳腺細(xì)胞,促進(jìn)乳房發(fā)育。同時(shí)也把血液引流到胸部,給乳腺輸送營養(yǎng),以達(dá)豐胸功效。
3、沐浴水療按摩
沐浴時(shí)利用花灑,將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部。洗完后,趁著身體微熱時(shí),擦上滋潤露,按摩胸部。
沐浴時(shí)用水按摩胸部。短時(shí)間的低溫刺激,能改善乳腺組織營養(yǎng),提高張力,促進(jìn)其生長。利用水對(duì)胸部的沖擊按摩作用,還能讓乳暈顏色及乳房形狀更加漂亮。
最有效的豐胸方法
運(yùn)動(dòng)豐胸
運(yùn)動(dòng)不僅可以豐胸,還能防止乳房下垂、預(yù)防乳腺癌等,可說是非常安全有效的豐胸方法。因?yàn)槿榉坑芍?、乳腺、胸大肌組成,力量訓(xùn)練能讓胸大肌結(jié)實(shí),使乳房曲線更健美。一些瑜伽動(dòng)作能刺激卵巢分泌更多雌激素,促進(jìn)胸部豐滿。水中運(yùn)動(dòng)則是在一些擴(kuò)張胸大肌、提升胸部曲線的動(dòng)作基礎(chǔ)上,利用水的浮力、阻力和水波對(duì)胸部按摩,刺激乳腺,使胸部尺寸變大。運(yùn)動(dòng)豐胸需長期堅(jiān)持。
假體豐胸
手術(shù)豐胸是通過植入假體或自體脂肪移植增加乳房尺寸,因?yàn)樾g(shù)后不縮水、術(shù)后立即見效而風(fēng)靡全球。
自體移植適合需要填充量較小的女性。優(yōu)勢(shì)在于用自身脂肪組織做豐胸材料,對(duì)人體無害,不會(huì)產(chǎn)生免疫排異反應(yīng),也不會(huì)引起人體內(nèi)分泌環(huán)境的改變,乳腺本身不受傷害。
食補(bǔ)豐胸
大家都聽說過木瓜能豐胸,因?yàn)槟竟贤ń?jīng)絡(luò),乳房血液暢通后,吸收養(yǎng)分能力增強(qiáng)。另外還有酒釀蛋,因?yàn)榫漆勚械拿割?、活性物質(zhì)和B族維生素有利于乳腺發(fā)育。其他還有黃豆、蜂王漿、花生、牛奶、蹄筋、海參等也有豐胸作用,黃豆和蜂王漿有助于雌激素水平的提高,海參、豬蹄等富含膠原蛋白,對(duì)于保持乳房的堅(jiān)挺和彈性也有好處。
醫(yī)學(xué)專家肯定食補(bǔ)的豐胸效果,想豐滿胸部,就要補(bǔ)充一些高脂肪的食物,但沒有一種食物能夠讓脂肪僅僅補(bǔ)充到胸部,最后的結(jié)果是身體會(huì)有一定程度的發(fā)胖。
藥物豐胸
大多數(shù)豐胸藥品都含雌激素,體內(nèi)雌激素水平突然升高,的確會(huì)讓胸部膨大,但不久胸部就又會(huì)恢復(fù)到原來大小。大量補(bǔ)充雌激素會(huì)抑制人體自身雌激素分泌,導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,增加了子宮內(nèi)膜癌和乳腺癌的發(fā)病率。
按摩針灸豐胸
按摩或針灸相關(guān)穴位能刺激腺體和內(nèi)分泌,增加腦垂體的激素釋放,作用于卵巢,激活乳腺細(xì)胞,促進(jìn)乳房發(fā)育,同時(shí)可以讓更多血液流向胸部。
這種方法注重內(nèi)部調(diào)理,需要長時(shí)間堅(jiān)持。建議選擇專業(yè)醫(yī)生,以保治療安全有效。
產(chǎn)后豐胸方法
飲食豐胸
產(chǎn)后如何豐胸,首先在飲食中應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng),多吃一些豆奶蛋等高蛋白食物,多補(bǔ)充鋅、鉻等促進(jìn)人體性征產(chǎn)生,性機(jī)能形成的重要活性元素。尤其是鉻元素,它能促進(jìn)葡萄糖的吸收并在乳房等部位轉(zhuǎn)化為脂肪,促使乳房的豐滿,從而很好的解決產(chǎn)后如何豐胸這個(gè)問題。但是很多女性在平時(shí)的飲食習(xí)慣中很難攝取這樣的微量元素,因此豐胸效果不太明顯。那么究竟怎樣才能真正解決產(chǎn)后如何豐胸這個(gè)難題呢?研究證明,在飲食中配合使用純中藥制劑營養(yǎng)價(jià)值高的豐胸食品是最好的。
運(yùn)動(dòng)豐胸
近些年來,產(chǎn)后如何豐胸成為女性朋友們關(guān)心的熱門話題,市場(chǎng)上各種各樣的豐胸產(chǎn)品都有,有些人甚至冒著生命危險(xiǎn)去隆胸。事實(shí)上,我們首先要關(guān)心的是乳房健康及如何改善胸部線條,而不是冒著生命的危險(xiǎn)去做隆胸手術(shù)。乳房本身并沒有肌肉組織可托起,也不緊貼胸骨,它是由腺組織、結(jié)締組織和脂肪組織構(gòu)成,外面由一層皮膚支撐,所以這部分皮膚格外需要護(hù)理,以免過早松弛下垂。另外,如果血液循環(huán)不暢,脂肪組織松弛,也會(huì)使乳房下垂。雖然乳房組織并無肌肉,不能通過鍛煉使之增大,但鍛煉可增強(qiáng)乳房下面的胸肌,胸肌發(fā)達(dá)可使乳房突出,看起來乳房就會(huì)豐滿一些,因此早晚做做擴(kuò)胸,深呼吸運(yùn)動(dòng),有利于胸部的均勻發(fā)達(dá)。
按摩豐胸
按摩乳房能夠促進(jìn)胸部淋巴管運(yùn)輸脂肪,對(duì)豐胸可以起到作用。特別是游泳,對(duì)年輕女性,更是理想健身豐乳的活動(dòng),水不但有對(duì)乳房的“按摩”作用,而且游泳有利于腹、腰肌鍛煉,更可達(dá)到消除多余體脂、保持苗條婀娜姿態(tài)的效果。