美容護膚學(xué)習(xí)知識
美容護膚學(xué)習(xí)知識
初步學(xué)習(xí)美容的的女生，需要多了解一些美容的初步知識。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹美容護膚學(xué)習(xí)知識，希望對你有用!
美容護膚知識
1：萬千萬不要讓自己“冷”
冷是一切麻煩的根源。冷女人血行不暢，手腳冰涼而且痛經(jīng)。血行不暢面部就會長斑點，體內(nèi)的能量不能潤澤皮膚，皮膚就沒有生氣。面無血色+臉色不均勻，能好看嗎?更可怕的一點就是，我們的生殖系統(tǒng)是最怕冷的，一旦我們的體質(zhì)過冷，它就會選擇長更多的脂肪來保溫，我們的肚臍下就會長肥肉。而一旦氣血充足溫暖，這些肥肉沒有存在的必要，自動就會跑光光。
2：多吃水果蔬菜，補充身體容易吸收的水分
滋陰(非單純的補白水)：少吃辛辣、高鹽、油炸食物，食物溫度不冷不燙，心情良好，多吃豬蹄(燉的就好，麻辣的就算了)、魚凍(魚鱗凍)、花膠(就是魚的鰾)、銀耳、雞軟骨、魚翅等。平時喝水，最好以蔬菜湯或者飲茶的形式，可使水分更好地留在體內(nèi)。補完吃完了，還需代謝通暢，前后循環(huán)良好，才真正做好了滋養(yǎng)的工作。
3：一定要早睡早起，熬夜是沒有未來的
判斷一個人健康水平的標(biāo)準(zhǔn)，就是人的血氣水平。睡眠是最好最重要的補充血氣的方式，甚至比食補還要重要。很多MM熬夜，其實也是習(xí)慣性延續(xù)前半夜(7–10點)的打發(fā)無聊，玩游戲看小說跟人聊天調(diào)情之類的，都不是什么非要干的事情，白白耗費精神，要改掉!美女是睡出來的。
4：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，讓身心都擺脫混濁
那些年過100的養(yǎng)生老達人，絕對都有愛干凈的習(xí)慣，喜歡常常打掃屋子，頭發(fā)梳得整整齊齊，衣服換洗勤快„„想想看，一個渾身總是不那么干凈的混濁的人，她的眼睛會不混濁嗎，她的思維不混濁嗎?人糊涂了，就是徹底的老了，怎么好吃好醫(yī)都沒用，長久以往這樣，不僅破壞環(huán)境和他人的心情，更悲慘的是自己的身體肯定被搞壞。
5：25歲后，要開始補充雌性激素
女人嘛，就是一種雌性的動物，25歲左右開始走下坡路，體內(nèi)的激素水平也下降，狀態(tài)也不由自主地下去，所以需要以食物的溫和形式，補充一些雌性激素。年輕的時候開始喝豆?jié){，不僅雙向調(diào)節(jié)激素，還預(yù)防今后的乳腺癌，甚至可以延長月經(jīng)周期，延遲絕經(jīng)時間(要知道，絕經(jīng)之后，女人的青春小鳥也一去不復(fù)返了，所以晚一點好一點啊。)
6：女人要保持平穩(wěn)心態(tài)，少燥怒，少傷心，多Happy
事業(yè)心和求知欲要掌握良好，生活≠事業(yè)。俗話說，大怒傷肝，暴喜傷心，悲憂傷肺，驚恐傷腎，思慮傷脾。女人要保持平穩(wěn)心態(tài)，少燥怒，少傷心，多Happy，盡量遠(yuǎn)離以上情緒。如果天天焦慮，難免顯得蒼老憔悴。美容護膚的這第六點是非常重要的哦，千萬不要被心情來影響了自己美容護膚的成果，所以一定要保持好的心情。
冬季皮膚問題相關(guān)知識
皮膚角質(zhì)紋理不清晰
晚上卸了妝后，洗完臉后，兩頰皮膚感覺較清爽，但是鼻翼兩側(cè)卻感覺澀澀的，就算使用了磨砂產(chǎn)品效果也算不上好。
解決方法：用了爽膚水、磨砂膏，仍是吸收不了產(chǎn)品，甚至還會出現(xiàn)水油失衡的現(xiàn)象，這種問題一般都是隨著年齡的增長所附帶的，這種老廢角質(zhì)，是由于干燥，皮脂氧化造成的，皮膚表層相當(dāng)粗糙，不易脫落，若是進一步干燥，會陷入惡性循環(huán)中，因此控油產(chǎn)品用在T字區(qū)，U字區(qū)用保濕抗衰老老產(chǎn)品。
毛孔瞬間變的明顯
本身毛孔并不明顯，但仿佛一夜之間，毛孔變的粗大明顯，出油量也明顯多出很多。
解決方法：原本皮膚健康，一夜之間變的粗大，還易冒油，這說明你的皮膚使用過多營養(yǎng)的護膚品，超過了皮膚原本可承受的范圍，造成營養(yǎng)過剩。處理這個問題，需要進行一段時間的“斷肌食法”，堅持在一段時間內(nèi)不用任何護膚品，讓皮膚重新調(diào)節(jié)，待皮膚恢復(fù)到正常狀況時，再進行基礎(chǔ)護理，在冬天建議用簡單的保濕產(chǎn)品即可。
莫名的干燥粗糙
皮膚一向都很不錯，沒有太多的肌膚問題，但是到了冬日就會莫名其妙的感覺到干燥，而且不管怎么補水都還是覺得干燥。
解決方法：冬季是增加新細(xì)紋的季節(jié)，如果沒有注意到換季給皮膚帶來的影響，很容易將肌膚問題定在皮膚上。在冬季不管是室內(nèi)還是室外，濕度都會下降，因此防干燥和抗衰老應(yīng)該放在第一位，護膚時應(yīng)注重保濕和防止松弛，晚間護理還需要使用可以增強皮膚抵抗力和修復(fù)力的精華或是晚霜。
保養(yǎng)品吸收不了
如果是最基本的爽膚水、乳液和霜三步曲都無法吸收，每次抹完后都會浮在臉上，感覺到黏膩和厚重，應(yīng)引起重視。
解決方法：臉上堆滿了老廢角質(zhì)，自然就無法吃透護膚產(chǎn)品。冬天天氣雖然干燥，但仍可以去角質(zhì)，只是使用方法要溫和，可以選擇一些溫和性的去角質(zhì)產(chǎn)品，每月去一次角質(zhì)，問題很快就會解決，由于冬天皮膚比較脆弱，因此每次去完角質(zhì)后，都應(yīng)該敷一片補水保濕面膜，滋潤皮膚。
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