秋天護(hù)膚知識(shí)

　　秋季皮膚會(huì)顯得干燥，缺水，那么秋季怎么樣護(hù)膚呢？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹秋天護(hù)膚知識(shí)，希望對(duì)你有用!

　　秋天護(hù)膚知識(shí)

　　敷補(bǔ)水面膜

　　在秋冬季節(jié)，當(dāng)你洗完臉覺得又緊繃感時(shí)，你就需要及時(shí)貼上一張保濕面膜了。在敷面膜前先擦上保濕水進(jìn)行按摩，再涂上美白精華，最后將面膜整張敷在臉上，保濕與美白的功效一步就能搞定哦。

　　保濕噴霧

　　女生們?cè)谇锒竟?jié)隨身攜帶一小瓶保濕噴霧是很有必要的，這也補(bǔ)水的一個(gè)好方法。將噴霧直接噴在臉上，能讓保濕因子快速進(jìn)入皮膚內(nèi)，暫時(shí)緩解肌膚干燥的癥狀哦。

　　化妝水敷臉

　　要知道保濕型的化妝水用來敷臉的效果并不亞于面膜，將壓縮面膜浸泡在化妝水中，然后敷在臉上5-10分鐘，這樣能夠讓肌膚快速吸收水分，避免出現(xiàn)脫皮的干燥現(xiàn)象。

　　增加保濕乳液的用量

　　因?yàn)榍锒竟?jié)溫度變化不穩(wěn)定，皮膚的鎖水能力也會(huì)變差，平時(shí)做保養(yǎng)工作使用保濕乳液時(shí)要比平時(shí)增加用量，那些死角位置也不能錯(cuò)過，這樣才能讓整張臉達(dá)到更好的保濕效果。

　　切勿用肥皂

　　由于肥皂的清潔能力超強(qiáng)，所以如果用它潔面會(huì)把肌膚的水分全部都帶走，臉部就會(huì)出現(xiàn)緊繃感，而且肌膚所分泌的油脂對(duì)皮膚起到一種保護(hù)的作用，可是由于它是酸性的，如果與堿性的肥皂結(jié)合在一起，就會(huì)破壞保護(hù)層，讓肌膚變的尤為敏感，所以在秋季，我們一定要食用專業(yè)的潔面產(chǎn)品潔面哦!

　　切勿熱水洗臉

　　到了秋冬季節(jié)，因?yàn)镸M們害怕寒冷，所以都選擇用熱水洗臉，其實(shí)這是極為錯(cuò)誤的方法，因?yàn)橛脽崴茨槙?huì)讓你的肌膚毛孔迅速擴(kuò)張，而臉部肌膚的水分瞬間就被帶走，會(huì)使得臉部越來越干燥缺水，所以用溫水或者冷水才是正確的方法。

　　流動(dòng)水洗臉

　　大概百分之九十的人都有用臉盆來洗臉的習(xí)慣，其實(shí)這樣也是不正確的，因?yàn)橛媚樑柘茨槻坏鸩坏角鍧嵶饔?，反而?huì)讓臉部越洗越臟，當(dāng)你把洗面奶與臉部污垢全部都洗在盆中，那些贓物都會(huì)依附在盆中的各部位，然而你在用這樣的水洗臉，試問如何清潔呢?女生應(yīng)該是采用流動(dòng)的水來潔面，這樣即干凈更護(hù)膚哦。

　　毛巾清潔

　　洗完臉后，用毛巾擦拭臉部多余的水分是很正常的事情，可是如果你的毛巾不夠干凈，那就會(huì)對(duì)肌膚帶來危害哦，很可能會(huì)受到感染的，所以一定要保持清潔、干燥。在擦拭臉部的時(shí)候，要用輕柔按壓的方法，不要重力磨擦，以免造成臉部肌膚松弛或擦傷。

　　秋季護(hù)膚食品

　　1、檸檬冰糖汁

　　將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。

　　常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。

　　2、黑木耳紅棗湯

　　取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。

　　經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。

　　黑木耳可潤(rùn)膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤(rùn)膚，有助黑木耳祛除黑斑。

　　3、胡蘿卜汁

　　將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。

　　因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。