秋季氣候干燥，空氣濕度低，皮膚失水難以避免，因此更需要特別注意補(bǔ)充水分，以保持皮膚的濕潤。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹秋季護(hù)膚貼士，希望對(duì)你有用!

　　秋季護(hù)膚貼士

　　1,肌膚也要“貼秋膘”

　　肌膚要健康，就要身體也要補(bǔ)充足夠多的養(yǎng)分，夏天的時(shí)候，因?yàn)樘鞖庋谉幔芏嗳耸秤徽?，是減肥的好時(shí)機(jī)，很多人夏季會(huì)消瘦不少。但是，秋天來臨，很多人都知道要“貼秋膘”，因此，秋天的時(shí)候，要注意補(bǔ)充肌膚所需要的各種養(yǎng)分。例如，多吃一些蔬菜水果，如橘子、檸檬，還有一些豆?jié){之類的，另外，蛋白質(zhì)也要適量補(bǔ)充，偶爾還要吃一點(diǎn)肘子，肉皮之類的，補(bǔ)充肌膚所需膠原蛋白哦。

　　2,晚上護(hù)理很關(guān)鍵

　　剛剛?cè)肭锏臅r(shí)候，可能你白天的時(shí)候還會(huì)感覺很炎熱，像夏季一樣。但是，秋天氣溫的一個(gè)特點(diǎn)就是“晝夜溫差大”，很多人白天時(shí)候像夏季一樣隨便護(hù)理下肌膚，但是晚上你可要好好護(hù)理了。秋天時(shí)候，晚上護(hù)理很關(guān)鍵，晚上大概10來點(diǎn)的時(shí)候，只要是睡前，你一定要做好肌膚護(hù)理。洗完臉之后，敷一片面膜，當(dāng)然，一周兩次即可。平時(shí)，涂上精華露。睡一覺，第二天你的肌膚就白白嫩嫩的。睡眠也很重要哦，缺水、熬夜、脾氣暴躁可是秋天皮膚的克星哦。

　　3,死皮要去掉

　　毛孔疏通是護(hù)膚的基礎(chǔ)，夏季皮膚油脂分泌旺盛，秋天來氣溫變涼，這個(gè)時(shí)候肌膚會(huì)積累很重的角質(zhì)層，因此，這個(gè)時(shí)候，一定要注意去角質(zhì)層。想想，假如你給肌膚穿上厚厚的毛衣，把養(yǎng)分隔離在外邊，這樣的話再多的養(yǎng)分也無法吸收。因此，秋天的時(shí)候，最好每周用一次去死皮膏，去掉死皮，這樣的話才能保證養(yǎng)分進(jìn)入肌膚。

　　4,補(bǔ)充體內(nèi)水分

　　秋天是皮膚容易出現(xiàn)問題的季節(jié)，因?yàn)?，秋天時(shí)候，氣溫變低，空氣也變的干燥。秋天的時(shí)候，不要讓自己缺水。每天要喝8杯水，因?yàn)榍锾焓歉稍锏募竟?jié)，喝水是白水，飲料可不能算喏。當(dāng)然，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些茶，之類的，也是可取的。不僅如此，秋天干燥的空氣，我們有時(shí)候可以采用一些噴霧，往臉上市場(chǎng)噴點(diǎn)水，總之，要做個(gè)水美人。

　　5,護(hù)膚品也要換季

　　夏天的時(shí)候，油脂分泌旺盛，很多人都用深層清潔的潔面乳，秋天來的時(shí)候，可以選擇一些比較溫和的洗面奶。輕輕按摩，洗凈臉部，然后選擇合適的護(hù)膚品。夏天時(shí)候，很多人只簡(jiǎn)單的用洗面奶之后用一點(diǎn)保濕水，秋天的時(shí)候就要開始用乳液和精華，一定要注意鎖水。

　　秋季保濕補(bǔ)水妙招

　　保濕化妝水

　　爽膚水、柔膚水、收斂水統(tǒng)稱化妝水，是一種透明液態(tài)的化妝品，涂抹在皮膚的表面，用來清潔肌膚、保持肌膚的健康。爽膚水、收斂水和柔膚水區(qū)別不是太大，爽膚水、收斂水更適合天氣較熱，臉上比較愛出油的天氣使用，柔膚水更適合干燥的季節(jié)使用。

　　保濕面膜

　　保濕面膜一般分為免洗型、水洗型和面具型，它的角色是緊急強(qiáng)力補(bǔ)水救兵，即時(shí)效果比保濕精華還強(qiáng)，建議一周至少一次。有的保濕面膜可以替代晚霜，作為夜間護(hù)理的最后一步，敷著睡覺。但可以過夜的面膜為數(shù)不多，一定看清說明書，普通膜在臉上停留的時(shí)間不要超過20分鐘，否則倒吸了肌膚水分，適得其反。

　　保濕面霜

　　保濕精華雖能事半功倍，但是如果只擦保濕精華，省略掉乳液乳霜，不僅會(huì)令你的荷包大傷元?dú)猓∧w的自愈功能也會(huì)受到波及。肌膚所需的基本養(yǎng)分，仍應(yīng)靠乳液乳霜等滋潤品給予，保濕精華液只是強(qiáng)化與促進(jìn)的角色。乳液乳霜與精華之于肌膚，就如同均衡飲食與補(bǔ)品之于健康一樣，若要長期保持良好的膚質(zhì)，日常保養(yǎng)切不可掉以輕心。

　　保濕潔面品

　　洗臉產(chǎn)品其實(shí)跟人的肌膚接觸只有幾十秒而已，所以不要期盼會(huì)有什么美白的效果，只要能將臉部清洗干凈就可以了，潔面后所有成分都會(huì)被水沖洗殆盡，即使在潔面中加入大量保濕劑，也很難留在臉上發(fā)揮功效，所以我們選擇保濕潔面品的最大原則就是在清潔步驟中不給肌膚補(bǔ)水做減法。

　　保濕精華

　　質(zhì)地清爽的保濕精華無疑是保濕大戰(zhàn)中的殺手锏，能立刻在肌膚表面形成保濕膜，柔軟肌膚紋理，調(diào)節(jié)水油平衡，促進(jìn)后續(xù)乳液或乳霜的深入滋潤。從年齡段劃分，25歲以前選擇含有玻尿酸或多元醇的吸水型外在保濕成分即可;25歲以后則以氨基酸類養(yǎng)護(hù)型保濕精華為優(yōu)。