眼睛下黑眼圈好重怎么去掉
眼睛下黑眼圈好重怎么去掉
黑眼圈常常困擾著許多愛美的女性,眼睛下黑眼圈好重怎么辦呢?怎么去掉黑眼圈?小編今天推薦去黑眼圈方法,一起看看吧。
黑眼圈形成的主要原因
1、肝臟受損
長期“趴在”你眼睛下方的黑眼圈,要加強(qiáng)注意,這可是一些慢性疾病的表現(xiàn)哦。例如:慢性肝病,黑眼圈往往“一往情深”。
據(jù)了解,大約有20%的肝病者在暴露部位,如面部、眼眶周圍有色素沉著,呈現(xiàn)出"黑眼圈"。
2、月經(jīng)不調(diào)
對于女性來說,黑眼圈者可能更多,但如黑眼圈長期存在,可能是痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)引起的。
有中醫(yī)表示,氣血不調(diào)引起常常會引起痛經(jīng),而它的外在表現(xiàn)就是長期出現(xiàn)黑眼圈。
此外,經(jīng)血量過多或患有功能性子宮出血的女性,也容易出現(xiàn)黑眼圈。
3、腎臟虧損
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的滋潤,腎之黑色就浮越于上,因此雙目無神,眼圈發(fā)黑。
如果長期生活方式不健康、性生活過度的話,也很容易導(dǎo)致黑眼圈。
如果是因?yàn)閯诶鄱鸬暮谘廴?,只需注意休息,保持充足的睡眠和營養(yǎng)即可。
多吃些水果、蔬菜及維生素c含量豐富的食物,必要時做些眼部的保健按摩、溫敷等。
小編的保健方法是,經(jīng)常用大拇指按壓太陽穴和涌泉穴3~4分鐘,每天2~3次,每晚臨睡前用熱水泡腳,效果也不錯。
4、睡眠不足
如果只是短暫出現(xiàn)幾天的黑眼圈,一般都是因?yàn)樗卟蛔闼鸬?,一般?jīng)過充分的休息之后,情況就可以得到改善。
另外,日常吃多水果、蔬菜以及維生素C豐富的食物,攝取足夠營養(yǎng),同時必要的時候還可以多吃眼睛的保健按摩、溫敷等。
保持健康的作息習(xí)慣就是對抗這種短暫黑眼圈最佳的方式。
5、體器官敏感或不適
其反應(yīng)會在眼圈顯現(xiàn)出來,例如某些人對奶類制品過敏,其黑眼圈也會十分明顯,所以有了黑眼圈先從身體自查一下,看看身體狀況如何,再做定奪。
6、某些眼霜的成份并不適合你
因而令黑眼圈出現(xiàn),合適的眼霜才不會出現(xiàn)不良癥狀,所以在選擇的時候一定先要了解自己的肌膚情況為好。
7、期前血液流通的不暢順
同樣會令黑眼圈加深。這是生理反應(yīng)沒有辦法。
8、忽略防曬
眼底是色素易積聚的位置,但不少人都忽略了眼底的防曬,這會令黑眼圈有機(jī)可乘,這個大家要注意哦。
9、吸煙
古丁其實(shí)會影響血液循環(huán),所以也會助長黑眼圈出現(xiàn),也就是說吸煙的人士黑眼圈的幾率大。
10、電腦輻射
對著熒光幕的OL,黑眼圈也會特別明顯,這是因受到輻射的影響。
11、壓力過大
壓力愈大,黑眼圈愈深,黑眼圈的存在和我們生活中所承受的壓力是很有關(guān)系的。
12、卸妝不徹底
徹底清理化妝后的殘留,肌膚表面積聚了化妝品,從而阻塞毛孔,引致黑眼圈,卸妝一定要干凈徹底哦!
去除黑眼圈方法之健康、均衡的飲食
這對于所有健康問題和面子問題都是一個最佳答案。缺乏維生素會對我們的皮膚造成傷害,缺乏維生素K或者維生素B2會引發(fā)黑眼圈。
為了你的美麗和健康,多吃些水果和蔬菜,當(dāng)然,要選擇那些最新鮮的。
去除黑眼圈方法之大量喝水
你一定早就聽說過這一點(diǎn),但不得不說,這對我們的身體真的極為重要。如果你獲取的水份不夠,你的身體一定會給出很多信號。其中一個,就是黑眼圈。
如果你獲取的水份不夠,你的身體一定會給出很多信號。其中一個,就是黑眼圈
去除黑眼圈方法之每晚擁有良好的睡眠
這是引發(fā)黑眼圈最為明顯也最為普遍的原因。我們每天晚上需要七至九個小時的健康睡眠,睡眠不足會使皮膚愈發(fā)蒼白,因?yàn)樗屟貉h(huán)減速。
沒有良好的血液循環(huán),眼部下方的肌膚顏色自然也就會變得更加黯沉。所以,從今天開始,11點(diǎn)就上床睡“美容覺”吧。
去除黑眼圈方法之使用富含維他命的眼霜
選擇一款合適的眼霜是一個大難題,因?yàn)槭袌鲋械漠a(chǎn)品實(shí)在太多。選擇關(guān)鍵是要尋找維生素K和維生素A。這兩種成分已被證明可以大大減少黑眼圈。
盡量避免使用含有很多化學(xué)成分的化妝品,去選擇那些更為天然的保養(yǎng)品,例如:蜂蜜,牛油果,荷荷芭油和乳木果。
去除黑眼圈方法之減少食鹽的攝入量
如果你日常飲食攝入食鹽量過多,那么你可能會有水腫,而這也是黑眼圈的重要引發(fā)原因之一。如果你認(rèn)為這是問題所在,那么嘗試減少原鹽的攝入,并且檢查一下食物列表中隱含的鹽分,你會發(fā)現(xiàn)它在食物標(biāo)簽中叫做“鈉”。
去除黑眼圈方法之放松
如果你感覺心理壓力很大,那么最好把它發(fā)泄出來。減輕壓力也是阻止黑眼圈所必須的。
找出一個最適合自己放松的好方法,它可以是瑜伽,也可以是游泳。嘗試著躺下來,聽著舒緩的音樂,眼睛上敷上黃瓜片,一定很舒服。
去除黑眼圈方法之戒煙
吸煙不僅僅會對健康造成傷害,同時還會導(dǎo)致血管老化,讓皮膚下面的血管變得更藍(lán),從而形成黑眼圈。它還會消耗體內(nèi)的維生素C,所以,如果你一定要吸煙,也就意味著你必須要做很多額外的工作來填補(bǔ)這一損失。
如果你不吸煙,很好,但也要避盡量免二手煙,因?yàn)樗匀粫鹬T多不適,例如眼部充血和眼部浮腫。
去除黑眼圈方法之避免陽光的照射
陽光中有很多有害射線,可能會傷害你的肌膚,從而產(chǎn)生細(xì)紋和斑點(diǎn),這同樣會導(dǎo)致黑眼圈的出現(xiàn)。所以,在你外出的時候最好戴上太陽鏡,使用SPF30以上的防曬霜。
去除黑眼圈方法之避開過敏原
眼部下方皮膚的變化很多時候是由過敏造成的。如果這是你的問題的話,你需要找出過敏原,把它從你的環(huán)境中移除。
如果這是季節(jié)性的,有一些藥物可以減輕這一癥狀。若你想堅持找出問題的根源,那么建議你預(yù)約一名皮膚科醫(yī)生,讓她幫你找出造成你過敏的真正原因。
去除黑眼圈方法之在家里給你的眼睛做spa
每天早上,用冰涼的茶葉包或者黃瓜片給眼睛做10分鐘SPA。茶葉中的單寧酸會減少皮膚變色的程度,而黃瓜會消除浮腫。這些簡單的小方法會讓你的眼部肌膚逐漸恢復(fù),并阻止黯沉的形成。
去除黑眼圈方法之以拍打法加快血液循環(huán)
擦上眼霜后,眼睛往上看,用無名指指腹快速拍打眼睛下部,拍打次數(shù)在20次左右。
去除黑眼圈方法之輕拍提拉按摩
用中指和無名指指腹,以輕拍的方式由內(nèi)眼瞼向外眼瞼移動至太陽穴,并向上提拉,重復(fù)3遍。
去除黑眼圈方法之眉骨平移按摩
將中指和無名指分開,分別按住眉角與眉尾兩側(cè),順著眉骨將無名指從內(nèi)向外移向眉尾,再將無名指與中指并攏向太陽穴方向提拉,重復(fù)3遍。
去除黑眼圈方法之V字形提拉按摩
用食指與中指橫分成V字形,由內(nèi)眼瞼向外眼瞼提拉延伸到太陽穴,重復(fù)3遍。