一直有黑眼圈是怎么回事

　　幾乎所有人都會(huì)有黑眼圈的困擾，有黑眼圈是怎么回事?黑眼圈一直掛臉上怎么辦?小編今天就為你解答這些問題。

　　一直有黑眼圈是怎么回事

　　黑眼圈的形成原因一：先天遺傳或色素沉淀

　　先天體質(zhì)也是可以改善的，是由于色素深暗而量也多而代謝較慢，這與愛化妝的膚質(zhì)是同一性質(zhì)。經(jīng)常愛畫眼線和睫毛膏，卸妝不夠徹底就容易產(chǎn)生黑色素的沉積，所以顯現(xiàn)出暗灰色眼。經(jīng)常在外日曬以及紫外線照射造成眼部皮膚黑色素沉著等，很可能就是由于色素沉淀造成的黑眼圈。

　　黑眼圈的形成原因二：常使用化妝品

　　常?；瘖y的朋友們，如果用一些含鉛量重，質(zhì)量得不到保證，或是卸妝不干凈的，都會(huì)使得化學(xué)物質(zhì)堆積在毛孔中，滲透進(jìn)眼皮內(nèi)，時(shí)間長了很快就會(huì)形成黑眼圈。

　　黑眼圈的形成原因三：過度疲勞

　　眼部缺乏休息，使用時(shí)間過長，導(dǎo)致過度緊張，過度疲勞。當(dāng)休息不夠時(shí)，自主神經(jīng)失調(diào)，血管血液循環(huán)不暢通，就會(huì)引起眼周靜脈血管淤堵，下眼瞼處就會(huì)形成暗灰色的黑眼圈。

　　黑眼圈的形成原因四：靜脈曲張

　　眼部長期處于水腫狀態(tài)，得不到有效的舒解，容易引起靜脈曲張，導(dǎo)致血管堵塞，形成黑眼圈。

　　黑眼圈的形成原因五：飲食不規(guī)律、口味重

　　飲食不規(guī)律很容易影響肝臟問題，偏愛油膩辛辣的食物也是導(dǎo)致黑眼圈的原因，這些都是生活中一些小習(xí)慣，千萬別忽視哦。飲食不規(guī)律、口味重直接導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)或肝臟功能，使色素沉積在眼圈周圍，缺乏體育鍛煉和體力勞動(dòng)，使血液循環(huán)不良。

　　去黑眼圈方法之日常調(diào)理

　　如果是肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類。每天喝一杯紅棗水，有助加速血?dú)膺\(yùn)行，減少淤血積聚，減低因貧血導(dǎo)致的黑眼圈。多喝清水.有效地將體內(nèi)廢物排出，最好每天飲8杯。缺乏粉質(zhì)、鐵質(zhì)及維他命C，平日應(yīng)多吃豬肝、菠菜、番茄等食物。下面是為大家推薦的幾款對調(diào)理黑眼圈有幫助的食物。

　　去黑眼圈方法之食物調(diào)理

　　豬肝——鐵元素

　　女性的黑眼圈問題其實(shí)很大成因是由于貧血，供血不足所致。所以做好補(bǔ)血，就能幫助有效的消除黑眼圈等癥狀。而豬肝含有豐富的鐵元素，有助于提高造血功能。

　　海帶——鐵質(zhì)

　　由于鐵質(zhì)是血紅蛋白的核心成分。補(bǔ)充適量的鐵質(zhì)能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強(qiáng)其輸送氧分和營養(yǎng)成分的能力，而海帶富含鐵質(zhì)，所以經(jīng)常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質(zhì)豐富的食物還有動(dòng)物肝、瘦肉等。

　　芝麻——維生素E

　　芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發(fā)烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。

　　胡蘿卜——維生素A

　　維生素A也具有滋養(yǎng)作用。胡蘿卜就是增加維生素A的典型食物，它能維持上皮組織正常機(jī)能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進(jìn)視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊(yùn)含維生素A的食物還有動(dòng)物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

　　綠茶——濃縮多酚

　　綠茶所含有濃縮多酚，能夠有效抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，還能幫助身體脂肪代謝，讓人比較不容易有疲勞感覺。

　　去黑眼圈方法之眼部按摩調(diào)理

　　1、按摩攢竹：用大拇指按住兩邊的穴位，兩個(gè)穴位向一起輕揉。

　　2、絲竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位)：用中指或者食指慢慢地、輕輕地向內(nèi)側(cè)推揉。

　　3、太陽(眉梢和外眼線連線處向外厘米處)：用中指按住穴位輕輕地向臉部中央推揉。還可在眼周圍皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養(yǎng)霜，用無名指按壓眼尾處、球后(下眼眶中外/處)、四白(下眼眶中內(nèi)/處)、眼明(內(nèi)眥角內(nèi)上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側(cè))，每個(gè)穴位按壓3～5秒后放松，連續(xù)做10次。

　　去黑眼圈方法之偏方調(diào)理

　　熱毛巾敷眼

　　熱敷有助促進(jìn)血液循環(huán)，用柔軟的棉質(zhì)毛巾浸入溫?zé)岬那逅袛Q干后鋪在上眼皮上，反復(fù)2~3次;水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過熱敷會(huì)使皮膚松弛、起皺。

　　土豆片敷眼

　　土豆刮皮、清洗后，切成厘米的厚片。將土豆片敷在眼上約5分鐘，再用清水洗凈面部。不用長芽的土豆。

　　酸奶敷眼

　　將紗布或者化妝棉浸泡在酸奶里，然后敷在眼部周圍十分鐘左右，讓眼部肌膚充分吸收水

　　分和營養(yǎng)，這樣能夠有效的淡化黑眼圈的產(chǎn)生，還可以順帶去除眼袋。