用什么方法去皺最好
用什么方法去皺最好
女人有多在乎自己的臉相信大家都知道，隨著年齡增大，一些皺紋、斑紋都會(huì)慢慢出來，這怎么可以?用什么方法可以去皺呢?小編今天推薦去皺最好的方法，一起看看吧。
去皺最好的方法之蘆薈黃瓜面膜
材料：蘆薈葉1片，黃瓜半根，蜂蜜1匙，面粉2匙
做法：
1.取出蘆薈肉研磨成泥，醬黃瓜研磨成泥。
2.把蘆薈泥與黃瓜泥混合，加入蜂蜜與面粉調(diào)勻。
3.可將面膜均勻涂于臉部肌膚。約25分鐘后，即可洗凈。
療效：有效潤(rùn)澤肌膚，并改善肌膚粗糙現(xiàn)象。
去皺最好的方法之蘆薈杏仁面膜
材料：新鮮蘆薈葉1片，去皮杏仁半杯，蛋黃1顆
做法：
1.將蘆薈中的果肉取出，與杏仁一起搗爛成泥。
2.加入蛋黃攪拌成糊狀，然后均勻涂抹在臉部，約半小時(shí)即可清洗。
療效：提供臉部所需要的滋養(yǎng)成分，紓解肌膚干燥癥狀，使肌膚潤(rùn)澤。
去皺最好的方法之玫瑰花保濕面膜
材料：玫瑰花2朵，橄欖油適量
做法：
1.取下玫瑰花瓣，放入碗中，加入少許熱水浸泡。
2.將浸泡過后的玫瑰瓣取出，滴入幾滴橄欖油，然后直接敷臉。
療效：使臉部潤(rùn)澤有彈性，保持練不好氣色。
去皺最好的方法之山藥番茄面膜
材料：蕃茄粉1匙，山藥粉1匙，礦泉水適量
做法：
1.先將蕃茄粉、山藥粉加點(diǎn)礦泉水進(jìn)去，一起混合攪拌均勻。
2.潔面后，把這款面膜敷在臉上，然后等15分鐘后用溫水沖洗干凈。
療效：這款面膜有美白祛斑、滋潤(rùn)保濕的雙重效果，更有有效抵抗肌膚的老化，保持皮膚的彈性，很適合年輕女性使用。
去皺最好的方法之去皺食物推薦
去皺最好的方法之經(jīng)常吃西蘭花能消除皺紋
原理：西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力，還有助于保持皮膚彈性。
推薦食譜：西蘭花炒蝦仁
材料：西蘭花1顆，新鮮蝦仁100克，蒜瓣3個(gè)。
做法：
1.新鮮蝦仁去殼去腸后，稍微切一下，倒入料酒，鹽，生粉，蔥姜粉拌勻腌制片刻，蒜瓣切成蒜末。
2.西蘭花切好，放入鹽水中浸泡片刻，然后把西蘭花放入開水中過一下，燒的時(shí)候加兩滴橄欖油，撈出后迅速放入冷水中瀝干。
3.腌好的蝦仁洗干凈，瀝水待用。起油鍋，倒入少許油，待油熱了后倒入蒜末爆香后，倒入蝦仁，待蝦仁變成紅色后，倒入西蘭花，翻炒后加入高湯，少于鹽，繼續(xù)翻炒幾下后即可出鍋。
去皺最好的方法之經(jīng)常吃胡蘿卜能消除皺紋
原理：胡蘿卜含有的大量胡蘿卜素有助于維持皮膚細(xì)胞組織正常機(jī)能、減少皮膚皺紋，刺激皮膚的新陳代謝、保持皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩。
推薦食譜：胡蘿卜炒雞蛋
材料：胡蘿卜半顆，香蔥2根，雞蛋2個(gè)，鹽1/2小匙。
做法：
1.將胡蘿卜削皮，切成細(xì)絲，香蔥切成段備用。雞蛋打入碗內(nèi)，用筷子攪打成蛋液，加入鹽1/4小匙，繼續(xù)攪拌至鹽溶化。
2.炒鍋燒熱，加入油1大匙燒至8成熱，倒入打散的蛋液，用筷子劃散，直至雞蛋定型成小塊狀,盛出備用。
3.炒鍋燒熱，放入胡蘿卜絲及鹽，用小火翻炒至胡蘿卜絲變軟。最后加入炒好的雞蛋碎及香蔥段，用小火炒至香蔥段變軟即可出鍋了。
去皺最好的方法之經(jīng)常吃海帶能消除皺紋
原理：海帶是礦物質(zhì)含量豐富的堿性食物，常吃能調(diào)節(jié)血液酸堿度，防止皮膚過多分泌油脂。
推薦食譜：涼拌芝麻海帶
材料：海帶、鹽、雞精、白糖、醬油、麻油、香油，芝麻。
做法：
1.將海帶絲用涼水浸泡24小時(shí)后清洗干凈，切成長(zhǎng)段。
2.放入盆中，放入鹽、雞精、白糖，抓拌均勻，放入醬油拌勻。
3.放入麻油、香油，拌勻。盛入盤中，撒上白芝麻 。
去皺最好的方法之經(jīng)常吃西紅柿能消除皺紋
原理：西紅柿含有的番茄紅素有助于展平新皺紋，使皮膚細(xì)嫩光滑。一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，常吃西紅柿，還不易出現(xiàn)黑眼圈，且不易被曬傷。
推薦食譜：西紅柿雞蛋湯
材料：西紅柿1個(gè)，雞蛋2個(gè)，蔥5克，油2茶匙(10ml)，鹽1/2茶匙(3克)。
做法：
1.西紅柿，雞蛋，蔥洗凈備用。將西紅柿切成滾刀塊，雞蛋打散，蔥切末。
2.鍋中放油，倒入蔥末。倒入西紅柿塊。放入適量的開水。
3.最后打入雞蛋，撒上蔥花和鹽即可。
去皺最好的方法之經(jīng)常吃獼猴桃能消除皺紋
原理：獼猴桃富含維生素C，可干擾黑色素生成，預(yù)防色素沉著、保持皮膚白皙，并有助于消除皮膚上已有的雀斑等斑點(diǎn)。
推薦食譜：獼猴桃木瓜蛋撻
材料：淡奶油140克，木瓜碎塊，獼猴桃一個(gè)，切小塊，蛋撻皮9個(gè)，牛奶110克，白糖30克，蛋黃2個(gè)，低粉10克。
做法：
1.將淡奶油、牛奶、白糖放在小鍋里，用小火加熱，邊加熱邊攪拌，至白糖溶化離火，放涼。
2.把低粉過篩，加入(1)中，加入蛋黃，拌勻，然后用篩子將制成的蛋撻水過濾。
3.將蛋撻皮放烤盤里，將木瓜和獼猴桃碎塊放里面。過濾好的蛋撻水倒入放有紫薯塊的撻皮中
4.烤箱預(yù)熱，220度放倒數(shù)第二層，20分鐘左右即可。(喜歡表面有焦點(diǎn)的，最后5分鐘可把烤盤上移到中層烤。)
去皺最好的方法之經(jīng)常吃大豆能消除皺紋
原理：大豆中含有豐富的維生素E，不僅能夠破壞自由基的化學(xué)活性，從而抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著于皮膚。
推薦食譜：香鹵黃豆
材料：黃豆，青椒，紅辣椒，桂皮，香葉，八角，花椒，鹽，白糖，雞精，生抽，老抽，香油。
做法：
1.黃豆用涼水浸泡一夜，第二天撈出洗凈。所有配料洗凈，鍋內(nèi)熱油倒入配料炒香。
2.倒入黃豆翻炒片刻，加鹽、白糖調(diào)味。倒入老抽與清水大火煮開轉(zhuǎn)小火燜煮30分鐘。
3.撈出黃豆盛入大碗內(nèi)，青椒、紅辣椒切碎。在黃豆中加入鹽、雞精、生抽、香油調(diào)味。放入青椒、紅辣椒全部攪拌均勻即可。
去皺最好的方法之經(jīng)常吃肉皮能消除皺紋
原理：肉皮是富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物。膠原蛋白能使細(xì)胞變得豐滿，從而充盈皮膚、減少皺紋;彈性蛋白則可增強(qiáng)皮膚彈性。
推薦食譜：肉皮凍
材料：豬皮、蔥、姜、干紅辣椒、八角、桂皮、花椒、茴香
做法：
1.豬皮刮去里層的油脂。加水煮開三兩分鐘，撈出晾涼。再次刮凈豬皮上的油脂。用熱水中洗干凈(2.3步再重復(fù)一次)。
2.把處理好的豬皮切成均勻的細(xì)條。干紅辣椒、八角、桂皮、花椒、茴香用紗布包好。
3.鍋內(nèi)添加水、蔥段和姜片和調(diào)料包，大火煮開，添加醬油、糖和鹽調(diào)味。
4.加入肉皮大火煮開，轉(zhuǎn)小火煮至湯汁濃稠，肉皮可以用筷子一穿就透，關(guān)火。
5.倒入密閉的容器中，晾涼后移至低溫處保存。吃時(shí)切成任意形狀，根據(jù)個(gè)人喜好，調(diào)味汁兒蘸食。
去皺最好的方法之經(jīng)常吃三文魚能消除皺紋
原理：三文魚中的Omega-3脂肪酸能消除損傷皮膚膠原及皮膚保濕因子的生物活性物質(zhì)，防止皺紋產(chǎn)生，避免皮膚變得粗糙。
推薦食譜：蒜香三文魚
材料：三文魚，料酒，鹽，黑胡椒，橄欖油，蒜，水煮胡蘿卜，芥藍(lán)。
做法：
1.三文魚用料酒，鹽和黑胡椒腌上一會(huì)兒。
2.熱鍋，橄欖油預(yù)熱，放進(jìn)三文魚和幾瓣蒜，煎熟。
3.配上點(diǎn)兒水煮胡蘿卜和芥藍(lán)即可。
去皺最好的方法之經(jīng)常喝牛奶能消除皺紋
原理：牛奶是皮膚在晚上最喜愛的食物。它能改善皮膚細(xì)胞活性，有延緩皮膚衰老、增強(qiáng)皮膚張力、消除小皺紋等功效。
推薦食譜：脆皮炸鮮奶
食材：牛奶500ml，粟粉(玉米粉)100克，自發(fā)粉(如果沒有可以在普通面粉里摻發(fā)粉)1杯，糖70克。
做法：
1.把牛奶、粟粉、糖放鍋里調(diào)成無粉粒的奶漿，用中慢火攪拌煮至濃稠凝固，熄火。
2.倒入容器里抹平，放冰箱冷藏成凍奶糕。(可放急凍室時(shí)間會(huì)快點(diǎn))凍奶糕切成小長(zhǎng)方塊。
3.自發(fā)粉用3/4杯水、少許鹽和油調(diào)成脆漿，將奶糕沾滿脆漿。用中火炸至表皮金黃即可瀝油上碟。
去皺最好的方法之經(jīng)常吃蜂蜜能消除皺紋
原理：蜂蜜被譽(yù)為“大自然中最完美的營(yíng)養(yǎng)食品”，含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，營(yíng)養(yǎng)全面而豐富，常食可使皮膚紅潤(rùn)細(xì)嫩，有光澤。
推薦食譜：蜂蜜柚子茶
食材：柚子，冰糖，蜂蜜。
做法：
1.用溫鹽水把柚子泡五分鐘，反復(fù)揉洗，把柚子皮刮下來，里面的白色物質(zhì)很苦，不太喜歡太苦的盡量刮得薄一些。
2.把刮下的柚子皮泡在溫鹽水中可以再揉洗幾遍，能去一些苦味。柚子果肉分離出來，可以用料理機(jī)攪碎，也可以用手?jǐn)D碎弄散，這樣做出來會(huì)有果肉的口感。
3.柚子皮切小細(xì)絲，越細(xì)越好。把柚子肉和柚子皮細(xì)絲放到無油的煮鍋里，加入冰糖和一碗清水先大火把糖煮化，再小火煮一小時(shí)左右。直到粘稠。
4.煮好晾涼，五六十度時(shí)把蜂蜜加入拌勻，涼后裝瓶放入冰箱冷藏。吃的時(shí)候用溫水沖著喝就可以。味道清香，并沒有那么苦。