如今天氣一天天干燥起來(lái)，皮膚也開(kāi)始變得緊繃。那么秋天要怎么美容護(hù)膚呢？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹秋季美容小秘訣，希望對(duì)你有用!

　　秋季美容小秘訣

　　1.按摩頭皮緩解換季壓力

　　換季時(shí)節(jié)，秀發(fā)最容易發(fā)生問(wèn)題。油性發(fā)質(zhì)容易更油膩，干性發(fā)質(zhì)則容易出現(xiàn)頭皮屑。經(jīng)常按摩頭皮，可以更好地避免因換季給秀發(fā)帶來(lái)的壓力。手指朝向發(fā)線開(kāi)始的地方，以手指輕拍整個(gè)頭部，利用兩只手的平坦部分及多肉的指腹拂過(guò)頭皮。

　　2.美白加減法

　　經(jīng)過(guò)這個(gè)漫長(zhǎng)的夏季，你是否發(fā)現(xiàn)原來(lái)柔皙的膚色已逐漸離你遠(yuǎn)去?你需要一場(chǎng)美白加減法，為你的肌膚減去暗沉，減去毒素，減去悠長(zhǎng)夏日沉淀的種種傷害;而且還要加上凈白，加上滋潤(rùn)，加上通透亮澤水水潤(rùn)潤(rùn)的肌膚。加減法可以澄凈你的肌膚，帶給你秋日的第一道驚喜!

　　3.每周兩次發(fā)膜

　　秀發(fā)經(jīng)過(guò)夏日的暴曬，漸漸失去水分，變得發(fā)黃、干燥，容易斷裂，這是紫外線的強(qiáng)力破壞作用。進(jìn)入多風(fēng)而干燥的秋季之前，一定要將秀發(fā)調(diào)養(yǎng)過(guò)來(lái)?？梢悦恐茏鰞纱伟l(fā)膜，用蒸汽浴帽或者毛巾將頭發(fā)緊緊包起來(lái)，3分鐘后再?zèng)_洗。堅(jiān)持兩周以上就會(huì)有明顯效果。

　　秋季美容面部按摩

　　第一步：(按摩前是否使用潤(rùn)膚霜根據(jù)個(gè)人喜好而定。)由額頭正中央開(kāi)始，向兩側(cè)畫(huà)圈3至6次。

　　第二步：輕刮鼻翼兩側(cè)排出毒素。

　　第三步:由下巴開(kāi)始向上輕佛，提升嘴部周圍皮膚，增加膠原蛋白的產(chǎn)生。

　　第四步：由下巴開(kāi)始向耳部進(jìn)行螺旋狀按摩，排出臉部毒素。

　　第五步：由嘴部上方向太陽(yáng)穴做螺旋狀按摩。

　　第六步：眼部往往是肌膚最緊張的區(qū)域，按摩可以放松眼部肌膚，帶來(lái)舒適感。由眉毛開(kāi)始按壓壓力點(diǎn)，沿眼周畫(huà)圈。重復(fù)3至6次。

　　第七步：從眼周外部到眼周內(nèi)部，用指尖輕按眼部下方壓力點(diǎn)，重復(fù)3至6次。

　　秋季美容養(yǎng)生知識(shí)

　　1、會(huì)吃才更美

　　飲食要規(guī)律，少吃油炸的食物。這樣可以減少臉部肌膚泛油光和長(zhǎng)痘痘的問(wèn)題。

　　2、喝水也有講究

　　晚上要少喝水，不然第二天會(huì)水腫的喔!如果實(shí)在是很渴的話可以吃些水果緩解一下。

　　3、每天一杯淡鹽水清腸毒

　　每天早上起床后第一件事就是要喝250ML的淡鹽水，這樣可以幫助我們清洗腸道，防止便秘，排毒養(yǎng)顏。

　　4、美容養(yǎng)生首先從基礎(chǔ)做起

　　日常做好肌膚清潔工作，預(yù)防痘痘滋生，這也是美容護(hù)膚最基礎(chǔ)的一個(gè)步驟。

　　5、防曬是我們肌膚的保護(hù)傘

　　出門(mén)之前一定要先涂好防曬霜或者隔離霜做好防曬隔離工作，但回家之后一定要記得及時(shí)卸妝喲。

　　6、熬夜熬出黃臉婆

　　無(wú)論多忙都不要熬夜，熬夜是肌膚的天敵，況且熬夜還非常影響身體健康。