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夏天護(hù)膚小常識(shí)

時(shí)間: 保燕704 分享

  夏天的炎熱氣氛已經(jīng)開始在滲透了,不管是臉上油光閃閃,還是躲閃不開的烈日都在告訴我們夏天來了,夏季護(hù)膚也要正式拉開帷幕了。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹夏天護(hù)膚小常識(shí),希望對(duì)你有用!

  夏天護(hù)膚小常識(shí)

  1、多吃蔬菜水果

  多吃蔬菜、水果:多吃含有維生素C、E、β胡蘿卜素的食物,可以幫助美化皮膚,讓你快快白回來。

  今年夏天非常流行芒果冰,芒果雖然有豐富的β胡蘿卜素,但也不能吃得過度以免皮膚發(fā)黃。另外,吃多了香菜(芫荽)、韭菜、九層塔、紅豆也會(huì)讓你的皮膚容易感光,容易曬黑或是曬出斑點(diǎn)。在此順便提供您一個(gè)消暑又美白的甜湯,綠豆薏仁湯或是蓮子薏仁湯,反正要加薏仁就對(duì)了,薏仁對(duì)于皮膚美容特別有幫助。

  2、一天就涂抹一次防曬霜

  很多MM都只在早上涂抹防曬霜,從早到晚就靠早上涂抹的防曬霜,這是沒有效果的。其實(shí)正確的方法應(yīng)該是每隔一個(gè)小時(shí)就要涂抹一次!SPF15及以上的防曬指數(shù)產(chǎn)品才有效果。

  3、不重視頭發(fā)防曬

  很多美女只對(duì)臉部涂抹霜,但是忽略了對(duì)于頭發(fā)的防曬。如果你整天在戶外運(yùn)動(dòng),那么在夏季涂抹頭發(fā)防曬是非常必要的,適當(dāng)時(shí)候用帽子遮蓋住頭發(fā)將是不錯(cuò)的保護(hù)措施。

  4、忽略頭皮保養(yǎng),最好常戴帽子

  夏日炎炎,對(duì)于頭皮保護(hù),很多人都不以為然。強(qiáng)烈的太陽光會(huì)損傷頭發(fā),而且破壞頭皮,所以最健康的方式就是出門戴上一頂帽子。

  5、補(bǔ)水仍是重點(diǎn)

  我們一年四季都在補(bǔ)水,為什么夏季護(hù)膚仍然強(qiáng)調(diào)補(bǔ)水呢!因?yàn)橄募緶囟壬吆芏?,?dǎo)致皮膚的水分極易揮發(fā)掉,所以皮膚就會(huì)出現(xiàn)缺水的狀況,要想保持肌膚水潤健康,我們就必須時(shí)刻準(zhǔn)備給肌膚補(bǔ)水。除了早晚護(hù)膚時(shí)補(bǔ)水外,應(yīng)該常備一瓶補(bǔ)水噴霧,日間皮膚干燥時(shí)就噴上,另外可以敷一些黃瓜自制面膜之類的,蜂蜜、牛奶這些都能幫助肌膚補(bǔ)水,還有美白功效呢!

  6、干發(fā)入海最傷發(fā)

  如果你去海邊或者游泳池游泳,千萬不要干著頭發(fā)就跳下去游泳。因?yàn)楹K锏柠}分和游泳池里的消毒水會(huì)侵害頭發(fā)健康。如果在游泳前把頭發(fā)用清水弄濕,頭發(fā)上就會(huì)有一層保護(hù)膜,抵御有害物質(zhì)對(duì)于頭發(fā)的侵害。

  7、去游泳還化妝

  去游泳就不要化妝了,來到海邊或者游泳池,在進(jìn)入游泳之前最后要做的事情就是!其實(shí)打定主意去游泳就別化妝了。

  夏季美容護(hù)膚小常識(shí)

  1.用牛奶摻入雞蛋清,或配用雞蛋黃調(diào)勻,涂面15分鐘,對(duì)中性皮膚的保養(yǎng)效果尤佳。只須堅(jiān)持三個(gè)月,你的容顏便會(huì)煥然一新。

  2.全身美白

  至今全身美白的方法,最好的因該就是洗澡后在身上搽乳液了吧。用牛奶把全身都抹一變后在洗掉,這樣也不錯(cuò)的。

  3.新鮮雞蛋個(gè),洗凈揩干,加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?,取一小湯匙溶液摻入一杯開水,攪拌后服用,每天一杯。長期服用醋蛋液,能使皮膚光滑細(xì)膩,掃除面部所有黑斑。

  4.每天睡前在臉上涂點(diǎn)牛奶,睡覺的時(shí)候在洗掉第2天早上摸自己的臉就會(huì)覺得很光滑,一直這樣還可以美白。酸奶更好。

  5.用那種方便紙膜,浸泡在一小碟牛奶里,然后敷在臉上,30分鐘左右揭下,增白效果出奇的好!而且不會(huì)有過敏反應(yīng)!加點(diǎn)珍珠粉更好,那樣可以不用方便紙膜,把牛奶與珍珠粉拌均勻就可往臉上敷,就這樣可以了,干后就可洗掉,這樣效果更加。揭下面膜紙后一定要用溫水洗臉,并馬上抹補(bǔ)水性面霜,所以這項(xiàng)保養(yǎng)工作最好是在沖完涼的晚上。

  6.用切的很薄的黃瓜片泡在牛奶里十分鐘的樣子取出來,直接敷在面部,有極佳的美白效果。注意:牛奶、黃瓜一定是新鮮的;

  7.將香蕉搗碎,加入牛奶,涂在臉上。20分鐘后洗凈,可以使你的皮膚細(xì)膩光滑。

  8.多喝酸奶,多喝蜂蜜水,每日攝取足夠的維生素C。

  (原因:酸奶有很好的新陳代謝的作用,蜂蜜是調(diào)節(jié)女人內(nèi)分泌的良方,維生素C是美白不可缺少的元素。

夏天護(hù)膚小常識(shí)

夏天的炎熱氣氛已經(jīng)開始在滲透了,不管是臉上油光閃閃,還是躲閃不開的烈日都在告訴我們夏天來了,夏季護(hù)膚也要正式拉開帷幕了。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹夏天護(hù)膚小常識(shí),希望對(duì)你有用! 夏天護(hù)膚小常識(shí) 1、多吃蔬菜水果 多吃蔬菜、水果
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