在家怎樣去皺的有效方法

　　最讓人尷尬的事情就是被人猜測(cè)自己的歲數(shù)竟然比真實(shí)年齡大!那只能說(shuō)自己樣子顯老了嗎，罪魁禍?zhǔn)卓隙ㄊ悄樕系陌櫦y，那有什么去皺方法呢?在家怎么去皺呢?

　　去皺方法之雞蛋橄欖油面膜

　　準(zhǔn)備雞蛋1個(gè)、檸檬半個(gè)、橄欖油適量，鹽少許。將雞蛋打散、加入半個(gè)檸檬量的汁液、粗鹽、橄欖油一同拌勻，涂于臉上即可。一周敷臉1～2次，只要持之以恒，不僅防皺去皺，還可以促進(jìn)皮膚變光滑。

　　去皺方法之蛋清面膜

　　把蛋殼內(nèi)一層蛋清收集起來(lái)，加一小匙奶粉和蜂蜜，拌成糊狀，晚上洗臉后，把調(diào)好的蛋糊涂抹在臉上，過(guò)30分鐘后洗去。常用此法會(huì)使臉部肌肉細(xì)膩滑潤(rùn)，減少皺紋。

　　去皺方法之薏米水面膜

　　150克薏米仁，浸在純水中三個(gè)小時(shí)，最好是礦泉水啦，然后用鍋煮到水沸后關(guān)火，把水倒到大碗里，在水溫低至大約20度時(shí)加兩勺蜂蜜半杯牛奶，攪拌后冷卻，放入冰箱。每次晚上洗臉后，用這種水水泡紙膜敷臉二十分鐘，同時(shí)用水水拍拍脖子。第二天臉色會(huì)很好，一個(gè)月后皮膚明顯白晳，毛孔也細(xì)致了許多，皺紋也會(huì)少些。

　　去皺方法之西紅柿蜂蜜面膜

　　將西紅柿搗碎，裝入碗內(nèi)，用湯匙擠出果汁，并加入少許的蜂蜜，涂擦機(jī)部和手臂，20分鐘后，用清水洗凈。每日數(shù)次，可使皮膚漸漸變白和減少皺紋。

　　去皺方法之香蕉面膜

　　將香蕉搗碎，加入牛奶，涂在臉上。20分鐘后，用清水洗凈。可以使你的皮膚細(xì)膩光滑，防止皺紋的產(chǎn)生。

　　去皺方法之簡(jiǎn)單的白米飯面膜

　　當(dāng)香噴噴的米飯做好之后，挑些比較軟的、溫?zé)嵊植惶珷C的米飯揉成團(tuán)，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內(nèi)的油脂、污物吸出，直到米飯團(tuán)變得油膩污黑。然后用清水洗凈臉。可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。

　　去皺方法之絲瓜面膜

　　將絲瓜洗凈，刮去蠟質(zhì)外皮后，榨汁后過(guò)濾，加上面粉調(diào)勻敷臉，干后洗凈即可。絲瓜含有多種維生素，有較強(qiáng)的漂白效果，可長(zhǎng)期使用于各種皮膚或色斑性肌膚，而使皮膚細(xì)膩潔白。

　　去皺方法之紅茶抗皺面膜

　　準(zhǔn)備紅茶葉、紅糖、面粉。制作方法很簡(jiǎn)單，把兩種食材都一起用水煎煮待水溫降低之后，放入面粉均勻攪拌成糊狀。徹底清洗臉部之后，直接均勻的涂抹在臉部，大約15分鐘后用溫水洗凈便可。大家都知道在紅茶葉含有能抗衰老的成份，堅(jiān)持使用這道面膜，能夠有效的抵抗臉部皺紋的出現(xiàn)。

　　去皺方法之桑椹葡萄粥

　　原料：桑椹子、白糖各30克，葡萄干10克，薏苡仁20克，粳米50克。

　　制法：將桑椹子、薏苡仁洗凈，用冷水浸泡數(shù)小時(shí)。淘洗凈粳米，置鐵鍋中，加桑椹子、薏苡仁及浸泡水，加葡萄干，先用旺火煮開(kāi)，再改用小火煨粥，粥

　　成時(shí)加入白糖，拌勻。

　　服法：每日1劑，早晚各1次。

　　功效：滋陰補(bǔ)腎，健脾利濕，豐肌澤膚。 適應(yīng)癥：適用于身體虛弱，體瘦而皮膚皺紋多、不光潔者。

　　去皺方法之薏苡仁山藥粥

　　原料：薏苡仁、淮山藥各30克，大棗12枚，小米100克，白糖20克。

　　制法：將大棗洗凈去核，切細(xì)條;將淮山藥研成細(xì)末;將小米洗凈置于沙鍋中，加入大棗、薏苡仁、淮山藥末及適量水，文火煨粥，粥成時(shí)加入白糖拌勻即可。

　　功效：健脾和胃，益氣悅膚，清利濕熱。 適應(yīng)癥：適用于脾胃兩虛而顏面多皺者，以及脾胃功能較差的中老年人。

　　去皺方法之大棗白合粥

　　原料：大棗12枚，小麥仁60克，甘草(干品)、百合(干品)各10克，紅糖30克。

　　制法：將甘草、白合洗凈，共煎汁;洗凈大棗、小麥仁。將大棗、小麥仁、藥汁及紅糖一起放在沙鍋內(nèi)，同煮成粥。

　　服法：趁熱食用，每日1～2次。

　　功效：益氣健脾，寧心安神，除煩潤(rùn)膚。久用，可改善不良情緒，增進(jìn)食欲及使皮膚紅潤(rùn)細(xì)白，還可防止皮膚衰老，減少 皮膚皺紋。

　　去皺方法之香蕉奶糊

　　原料：香蕉6個(gè)，淡奶250克，麥片200克，葡萄干100克。

　　制法：將以上諸味入鍋用文火煮好，再加點(diǎn)蜂蜜調(diào)味即成。

　　服法：早晚各吃100克。 功效：潤(rùn)膚去皺。

　　去皺方法之薏苡仁蓮子百合粥

　　原料：薏苡仁20克，百合5克，蓮子6克，枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10 克，大米100克。

　　制法：將薏苡仁、蓮子放碗內(nèi)，加水適量置蒸鍋蒸熟，再與洗凈的百合、枸杞子、大米同煮粥，粥熟后調(diào)入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。

　　服法：每日服2次，早晚空腹食用。 功效：美膚去皺，光澤皮膚，美膚駐顏。

　　去皺方法之銀耳菊花糯米粥

　　原料：銀耳10克，菊花5朵，糯米50克。

　　制法：將菊花洗凈、銀耳水發(fā)同糯米煮粥。 服法：粥熟后調(diào)入蜂蜜服用，每日2次。

　　功效：補(bǔ)氣血，嫩皮膚，美容顏。 適應(yīng)癥：適用于顏面蒼老，皮膚粗糙干皺。常服可使人肌肉豐滿、皮膚嫩白光潤(rùn)。

　　去皺方法之杏仁牛奶芝麻糊

　　原料：杏仁150克，核桃75克，白芝麻、糯米各100克(糯米先用溫水浸泡30分鐘)，黑芝麻200克，鮮奶250克，冰糖60克，水適量，枸杞子、果料各適量。

　　制法：先將芝麻炒至微香，與上述原料一起搗爛成糊狀，用紗布濾汁，將冰糖與水煮沸，再倒入糊中拌勻，撒上枸杞子、果料文火煮沸，冷卻后食用。

　　服法：每日早晚各100克。 功效：潤(rùn)膚養(yǎng)顏，延緩皮膚衰老，抗皺去皺。

　　去皺方法之美膚去皺飲

　　原料：芹菜、花椰菜、西紅柿、紅葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各適量。

　　制法：將芹菜、花椰菜、西紅柿、柚子、橘子同攪汁;葡萄單獨(dú)榨汁備用;將蜂蜜和牛奶加溫水調(diào)勻;以上共混合均勻即可飲用。

　　服法：每日1～2次。 功效：豐肌澤膚，減輕皮膚皺紋。經(jīng)常服用能祛皺豐肌，使皮膚嫩白紅潤(rùn)富有光澤。