怎么才能永久美白全身

　　每個女人都想擁有完美的肌膚，不僅僅只是局限在臉上，而是渴望全身肌膚白皙嬌嫩，怎么才能美白全身呢?有永久美白皮膚的方法嗎?小編告訴你。

　　美白全身方法之牛奶浴

　　想要讓全身肌膚都白皙嬌嫩的話，最好的方法無疑就是泡個牛奶浴，讓肌膚充足的吸取營養(yǎng)，是需要在浴缸中按照一比一的比例調(diào)好水和牛奶，然后整個人都浸泡在其中，如果在搭配上一些按摩的話，會讓肌膚更好的吸收養(yǎng)分，讓肌膚得到滋潤的同時還原水嫩。

　　美白全身方法之多吃蔬菜水果

　　其實要想身體健康、肌膚水潤最好的辦法無疑是蔬菜水果的搭配，因為蔬菜水果中有很豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助人體很好的呵護肌膚，給肌膚做個健康的美容護理，同時從內(nèi)到外的調(diào)養(yǎng)肌膚，讓肌膚散發(fā)出自然的白皙嬌嫩。

　　美白全身方法之保濕補水

　　保濕補水就是女人不可怠慢的功課，也是美容護膚中最重要的事情，保證每天攝取8杯水的份量，使用一些具有補水保濕效果的護膚品，這樣肌膚才不會缺水，從而變得具有光澤，讓人看起來更加嬌嫩。

　　美白全身方法之護膚品

　　除了日常的注意，我們還需要護膚品的幫助才會保持的更好，當(dāng)洗完澡后。在身體水分還未流失的情況下，3分鐘內(nèi)使用一些美體的護膚品，為肌膚很好的鎖住水分以及美白，使用正確的方法，內(nèi)外相結(jié)合，雙管齊下才會將功效發(fā)揮到最好。

　　美白全身方法之白蘿卜

　　白蘿卜中含有大量的維生素C，而這種物質(zhì)可以讓你的皮膚變得白皙起來，維生素C可以抑制住黑色素的合成，阻止脂肪出現(xiàn)氧化的情況，長期吃白蘿卜的話可以讓皮膚變得白凈細嫩。

　　美白全身方法之豌豆

　　豌豆中所含的豐富維生素A，可以從內(nèi)往外的清理黑色素，起到美白皮膚的作用，平時煮飯的時候放上一些豌豆一起煮是不錯的想法。

　　美白全身方法之胡蘿卜

　　胡蘿卜被譽為“美白圣品”，因為胡蘿卜含有很豐富的果膠物質(zhì)，可以在人體內(nèi)和汞結(jié)合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。

　　美白全身方法之蘑菇

　　蘑菇營養(yǎng)是很豐富的，富含蛋白質(zhì)和維生素而且脂肪含量極其的低哦，多吃蘑菇可以刺激女性的雌激素分泌，抵抗衰老的問題。