怎么去除臉上的斑點(diǎn)

　　一臉上的斑斑點(diǎn)點(diǎn)讓你尷尬不已，粉底雖然勉強(qiáng)能蓋住，但是沒(méi)有自信。去除斑點(diǎn)有什么方法嗎?怎么去除臉上斑點(diǎn)呢?讓小編告訴你吧。

　　去除臉上的斑點(diǎn)之春季也要防曬

　　春季的陽(yáng)光雖不如夏季那么“熱烈”，但UVA的存在依然會(huì)令你“變色”，斑點(diǎn)悄悄爬上你的臉哦!所以防曬是祛斑最重要的環(huán)節(jié)，也是防止斑點(diǎn)反彈的重要因素。

　　提示：出門(mén)時(shí)，一定要抹上防曬霜。另外，出門(mén)也帶上防曬傘或帽子，以備急用哦!

　　去除臉上的斑點(diǎn)之蛋醋溶液祛斑

　　a. 食用方法

　　取出一湯勺醋蛋液，再加些溫開(kāi)水飲用即可。如果每天堅(jiān)持喝一杯，不出一個(gè)月即會(huì)發(fā)揮功效，消化你臉上的斑點(diǎn)哦!

　　b. 外敷方法

　　將雞蛋泡在醋里，等蛋殼軟化后取出其中的蛋清，涂抹在半點(diǎn)出，15分鐘后清洗干凈即可，不過(guò)MM們要堅(jiān)持才會(huì)有效果哦!

　　去除臉上的斑點(diǎn)之水果養(yǎng)顏法

　　在DIY護(hù)膚盛行的時(shí)代，由于擁有天然不刺激的特點(diǎn)，水果敷面是很多MM們的最?lèi)?ài)。但可知道，有些果皮中所含的果酸和色素成份很重，它會(huì)使皮膚變得更黑哦!所以，最好選用果肉、瓜肉，并且要根據(jù)不同性質(zhì)的皮膚，選用不同的瓜果。

　　a.檸檬美白

　　將檸檬榨汁，加糖水適量飲用。由于檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等，常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀哦!

　　b.西紅柿防斑

　　每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對(duì)防止祛斑也有較好的作用。西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　去除臉上的斑點(diǎn)之用絲瓜絡(luò)摩擦腳心

　　在日常生活中，MM們可以通過(guò)不同按摩或點(diǎn)穴手法來(lái)激發(fā)皮膚細(xì)胞的活力，增強(qiáng)其新陳代謝，減少色素的沉著，從而使得肌膚白皙又富有彈性。

　　每天洗腳后，用干絲瓜絡(luò)之類(lèi)的天然植物用力摩擦腳心，也可在臨睡前兩腳互相摩擦腳心，直至發(fā)熱為止。

　　去除臉上的斑點(diǎn)之注重生理期保養(yǎng)

　　色斑的形成多數(shù)是因?yàn)槿梭w內(nèi)氣血運(yùn)行不好而造成的，同時(shí)在生理期的女性免疫力較弱，而面部斑點(diǎn)多的女性就要特別注意經(jīng)期中的保養(yǎng)。

　　在這段時(shí)期多吃些有助于排出子宮內(nèi)瘀血的食物，幫助子宮的機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)正常，而且能增加血液，不會(huì)給肝臟增加負(fù)擔(dān)，皮膚也不會(huì)出現(xiàn)斑點(diǎn)。

　　去除臉上的斑點(diǎn)之食療法

　　黃瓜粥祛斑

　　原料：大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。

　　做法：將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開(kāi)后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥。

　　功效：黃瓜含有豐富鉀鹽和一定數(shù)量胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類(lèi)、蛋白質(zhì)以及磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、美白皮膚。

　　百合粥祛斑

　　原料：百合6克，粳米30克，白糖適量。

　　做法：先將百合洗凈入鍋，加入粳米和適量清水，同煮粥，1小時(shí)后，加入適量白糖調(diào)味即可。

　　功效：百合補(bǔ)脾肺，粳米能益脾和胃。每天早晚食之，可祛斑護(hù)膚。

　　黑木耳紅棗湯

　　原料：黑木耳30克，紅棗20枚。

　　做法：將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。

　　功效：經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可祛斑。黑木耳可潤(rùn)膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤(rùn)膚，有助祛除黑斑。

　　淮杞椰子雞湯

　　原料：淮山藥20克，枸杞子30克，椰子肉適量，仔雞一只，生姜3片，精鹽適量。

　　做法：先將淮山藥、枸杞子洗凈，椰子肉切碎，仔雞去內(nèi)臟剁碎，放入砂鍋，加清水適量，武火煮沸，改文火煲3個(gè)小時(shí)，加精鹽適量調(diào)味即可食之。

　　功效：淮山藥健脾;枸杞子滋肝、補(bǔ)血;椰子養(yǎng)顏;仔雞滋補(bǔ)五臟。四者配伍有滋補(bǔ)氣血、養(yǎng)顏潤(rùn)肌祛斑美白護(hù)膚的效果。

　　金針云耳魚(yú)頭湯

　　原料：金針菜15克，云耳10克，生姜3片，紅棗5枚(去核)，鳙魚(yú)頭(黑鰱)1個(gè)，精鹽適量。

　　做法：先將金針菜、云耳水發(fā)、洗凈，魚(yú)頭一剖為二，洗凈，下炒鍋煎一下;三者放入砂鍋，加入適量清水，在火上煲一個(gè)小時(shí);最后用精鹽調(diào)味，即可食用。

　　功效：金針菜、云耳，有疏肝、解郁、平肝、活血祛瘀作用;鳙魚(yú)頭補(bǔ)腎，兩者合用對(duì)雀斑、黃褐斑有很好的療效。

　　當(dāng)歸石決明羊肉湯

　　原料：當(dāng)歸12克，石決明60克(錘碎)，用紗布包好，紅棗6枚(去核)，生姜5片，羊肉300克，精鹽適量。

　　做法：當(dāng)歸、石決明、紅棗、生姜、羊肉共入砂鍋，加入適量清水，中火煲3個(gè)小時(shí)，用適量精鹽調(diào)味即可食用。

　　功效：當(dāng)歸養(yǎng)血，石決明清肝明目，羊肉健脾和胃益陰。此方可使肌膚潤(rùn)澤，減少色素沉著，祛雀斑、黃褐斑。