怎么樣才能美白牙齒
健康光潔的牙齒是女人自信的根源,怎樣才能美白牙齒呢?想要保護(hù)好牙齒,擁有美皙的牙齒,那就跟著小編一起來學(xué)習(xí)美白牙齒的訣竅吧。
美白牙齒方法一、食醋漱口
家用食醋,陳醋或者白醋都可以,刷牙之前,含一口在嘴里,約3分鐘左右,然而吐掉刷牙。這種牙齒美白方法不宜太頻繁,每?jī)蓚€(gè)月一次便可,效果非常好,而且還可以去除口氣哦,應(yīng)對(duì)臨時(shí)約會(huì)再好不過的了。此方法會(huì)造成牙齒的酸麻感,但持續(xù)幾分鐘就沒事了。
美白牙齒方法二、花生糊刷牙
花生是很多女生愛吃的零食,你可知它也有美白牙齒的作用?民間的牙齒美白小偏方,將花生嚼碎成糊狀,不要吞咽下去,當(dāng)作牙膏來使用,每天都這樣干,很快牙齒就能變白哦!
美白牙齒方法三、小蘇打刷牙
小蘇打呈弱酸性,能夠分解牙齒上的茶垢或者煙垢,因此對(duì)于美白牙齒有一定的效果。用牙刷沾一點(diǎn)小蘇打粉,然后按照日常正確的刷牙方式刷牙,就能美白牙齒了。這種牙齒美白方法每周使用3次左右,每次控制在2分鐘左右就OK了。
美白牙齒方法四、酵母粉刷牙
酵母粉含有大量蛋白質(zhì),也可以分解牙齒上的污垢,因此對(duì)于牙齒美白也有一定療效。刷牙的時(shí)候,在擠出的牙膏上加點(diǎn)酵母粉,美白牙齒效果真不錯(cuò)哦!
美白牙齒方法五、餐后稍停再刷牙
餐后馬上刷牙,可以快速清潔牙齒中的殘留食物和牙垢,但餐后立即刷牙卻會(huì)增加牙齒過敏癥狀。牙齒表面含有一層琺瑯質(zhì),剛吃完東西,特別是在吃完酸性食物,牙齒上的琺瑯質(zhì)會(huì)變軟,這時(shí)刷牙只會(huì)讓琺瑯漸漸變薄,時(shí)間長(zhǎng)了,牙齒易酸痛、腫脹。
美白牙齒方法六、濃茶賽過漱口水
漱口水可以清除口腔細(xì)菌、凈化口氣。但根據(jù)日本的最新研究發(fā)現(xiàn),濃茶比漱口水的效果更好!茶水中的兒茶酚能夠防治齲齒,氟離子能將牙釉質(zhì)中的羥基磷灰石變?yōu)榉谆沂?,改善牙釉質(zhì)結(jié)構(gòu),大大增強(qiáng)牙齒的抗酸度。另外,茶葉中的鞣酸,是種活性成分,可改善口腔環(huán)境,強(qiáng)力對(duì)抗口腔內(nèi)可能存在的致癌物質(zhì)。
美白牙齒方法七、牙貼少用,牙不疼
大部分的美白牙貼中含尿素、氧化氫等成分,長(zhǎng)期使用會(huì)讓牙齒的敏感度上升25%,口腔軟組織和牙齦也會(huì)受到刺激,一旦喝涼水牙根就會(huì)疼。
美白牙齒方法八、定期使用牙線掃蕩口腔
即使每天刷牙5分鐘,仍有30%-40%的牙齒清潔是不夠徹底的,尤其是牙齒排列不整齊的人更是如此。牙線可以帶出“隱蔽處”的牙垢,減少齲齒發(fā)生率。但不要頻繁使用,每周三次已經(jīng)是極限,否則牙齒間的間隙也會(huì)讓你笑不出來。