怎樣淡化遺傳雀斑

　　斑點(diǎn)是護(hù)膚的敵人，臉上的斑斑點(diǎn)點(diǎn)最討厭了，遺傳性的雀斑怎么去掉呢?淡化遺傳雀斑有什么辦法呢?愛美的你看過來，小編就給你介紹幾種對付遺傳雀斑的方法。

　　怎樣淡化遺傳雀斑 多攝入富含維生素c的食物。

　　化學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，黑色素形成的一系列反應(yīng)多為氧化反應(yīng)，但當(dāng)加入維生素c時，則可阻斷黑色素的形成。因此，多吃富含維牛素C的食物，如酸棗、鮮棗、番茄、獼猴桃、柑橘、新鮮綠葉蔬菜等。

　　怎樣淡化遺傳雀斑 注意攝入富含維生素E的食物。

　　現(xiàn)代科學(xué)研究證明，維生素E在人體內(nèi)是一種抗氧化劑，同時維生素E還具有抗衰老作用。富含維生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。

　　怎樣淡化遺傳雀斑 西紅柿汁

　　材料：西紅柿250克。

　　做法：榨汁。每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿。

　　功效：西紅柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

　　怎樣淡化遺傳雀斑 黃瓜粥

　　材料：大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。

　　做法：將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

　　功效：黃瓜含有豐富鉀鹽和一定數(shù)量胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

　　怎樣淡化遺傳雀斑 百合粥

　　材料：百合6克，粳米30克，白糖適量。

　　做法：先將百合洗凈入鍋，加入粳米和適量清水，同煮粥，1小時后，加入適量白糖調(diào)味即可。

　　功效：百合補(bǔ)脾肺，粳米能益脾和胃。每天早晚食之，可祛雀斑。

　　怎樣淡化遺傳雀斑 檸檬冰糖汁

　　材料：檸檬200克，冰糖30克。

　　做法：將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。

　　功效：檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克，此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防止動脈硬化的作用。

　　怎樣淡化遺傳雀斑 淮杞椰子雞湯

　　材料：淮山藥20克，枸杞子30克，椰子肉適量，仔雞一只，生姜3片，精鹽適量。

　　做法：先將淮山藥、枸杞子洗凈，椰子肉切碎，仔雞去內(nèi)臟剁碎，放入砂鍋，加清水適量，武火煮沸，改文火煲3個小時，加精鹽適量調(diào)味即可食之。

　　功效：淮山藥健脾;枸杞子滋肝、補(bǔ)血;椰子養(yǎng)顏;仔雞滋補(bǔ)五臟。四者配伍有滋補(bǔ)氣血、養(yǎng)顏潤肌祛斑的效果。

　　怎樣淡化遺傳雀斑 金針云耳魚頭湯

　　材料：金針菜15克，云耳10克，生姜3片，紅棗5枚(去核)，鳙魚頭(黑鰱)1個，精鹽適量。

　　做法：先將金針菜、云耳水發(fā)、洗凈，魚頭一剖為二，洗凈，下炒鍋煎一下;三者放入砂鍋，加入適量清水，在火上煲一個小時;最后用精鹽調(diào)味，即可食用。

　　功效：金針菜、云耳，有疏肝、解郁、平肝、活血祛瘀作用;鳙魚頭補(bǔ)腎，兩者合用對雀斑、黃褐斑有很好的療效。

　　怎樣淡化遺傳雀斑 吃陳醋泡黃豆+核桃仁

　　材料：陳醋500g，黃豆150g，核桃仁100g

　　做法：核桃搗碎，與黃豆混合浸泡在食醋當(dāng)中，在服用黑木耳紅棗湯的同時，再取出適量浸泡過的黃豆與核桃仁食用。

　　功效：被陳醋泡過的黃豆和核桃仁具有很強(qiáng)的益氣補(bǔ)血作用，能夠在很大程度上改善肝臟功能。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)肝主疏泄條達(dá)(注：舒暢的意思)，如果肝氣不舒就會情緒抑郁，或急躁善怒，并伴有消化吸收不良，容易導(dǎo)致面色枯黃，色斑頻生。

　　怎樣淡化遺傳雀斑 山楂當(dāng)回祛斑

　　山楂、當(dāng)回各10g，白蒺藜、白蘚皮各5g，放進(jìn)杯中，然后加入開水沖泡大約15-20分鐘，每天飲用一次就可以了，堅(jiān)持下來，你會發(fā)現(xiàn)你的臉上的斑點(diǎn)會一點(diǎn)點(diǎn)地減少，持之以恒，還你白凈臉龐。

　　怎樣淡化遺傳雀斑 雞蛋蜂蜜祛斑

　　鮮雞蛋1個，蜂蜜1茶匙，將兩者攪和均勻，臨睡之前用手或是刷子涂在臉上，可以配合按摩手法，促進(jìn)血液循環(huán)，加快肌膚新陳代謝，等到它自然風(fēng)干之后，用水洗干凈就可以了。

　　怎樣淡化遺傳雀斑 白醋泡白術(shù)

　　白術(shù)洗凈之后切塊或是切片，然后以加入10倍于白術(shù)分量的白醋，密封浸泡一個禮拜，每天洗干凈臉部之后，用化妝棉蘸一點(diǎn)混合液涂在臉部的斑點(diǎn)位置，可以等待至完全吸收或是用清水洗干凈都可以。這種方法尤其適合雀斑。

　　怎樣淡化遺傳雀斑 凡士林祛斑

　　用30g的白凡士林混合曬干了的柿樹葉，充分?jǐn)嚢柚笸磕ㄔ诔浞智鍧嵙说哪樕希诙煸缟显儆们逅锤蓛?，然后大約1個月就可以看到你臉上的斑點(diǎn)逐漸減少了，臉部也越來越白了。