斑點一直是困擾愛美女性朋友的一大問題，想要去除斑點是很多愛美女性朋友們共同的心聲 ，怎樣可以淡化臉上的斑?小編來告訴你。

　　淡化臉上的斑 穴位按摩祛除雀斑的方法：

　　1、與內(nèi)分泌有關(guān)的雀斑。

　　(1)按摩足太陽膀胱經(jīng)，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、心俞、腎俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。

　　(2)在腰背中線督脈部位，由上而下推拿5遍，再以脊柱為中線，用手掌分別向左右兩旁推擦10遍以上。

　　(3)食指按壓足小趾爪甲外束骨穴。每秒按一次，共按5-10次。

　　怎么祛除雀斑 千方百計拒做“斑”主

　　3、腎虛引起的雀斑。

　　(1)沿足少陰腎經(jīng)，用手掌或毛刷由上而下做輕微的摩擦5遍。

　　(2)從脊背中線由上而下推擦5遍。并在大椎、命門穴處稍用力按揉。

　　(3)用拇指指端按揉三陰交穴20次。

　　淡化臉上的斑 消除雀斑的民間秘方：

　　提供一些民間秘方，對于預(yù)防雀斑和消除雀斑方面可是極有效的哦：

　　1、檸檬和黃瓜：每年連續(xù)作戰(zhàn)20天，臉洗凈后，抹上幾層檸檬汁和黃瓜汁，保持40-50分鐘，然后洗掉，再涂護膚霜，增白效果明顯。

　　2、綠葉面膜：綠葉面膜是將香芹菜的綠葉切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小時。一天2-3次把糊狀物抹在臉上。

　　3、胡蘿卜法：2匙胡蘿卜汁加入20滴檸檬汁，20-30分鐘后洗掉，再涂護膚霜。

　　4、西紅柿汁：在一只西紅柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用這種液體洗臉10分鐘，然后把臉洗干凈，干性皮膚可涂點護膚霜。長期使用，雀斑變得暗淡，以至完全消失。 蒲公英花水：在一把蒲公英花中倒入一杯開水，冷卻后過濾，所得液體倒入瓶里。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。

　　5、蘿卜和西紅柿片：將臉洗凈，涂護膚霜，然后在臉上放幾塊西紅柿和蘿卜片，30分鐘后，再用涼牛奶洗臉。

　　6、檸檬汁加奶：油性或中性皮膚的人，定期用檸檬汁加牛奶來洗臉，能增白皮膚。