怎樣可以快速祛斑
怎樣可以快速祛斑
人人都想擁有一張光潔無瑕的臉,可是隨著歲月的推移或是內(nèi)分泌原因臉上會(huì)冒出很多斑點(diǎn),這些斑點(diǎn)真令人煩惱不已。怎么才可以祛除臉上斑點(diǎn)呢?有沒有快速祛斑的方法呢?小編今天就整理了一些能夠快速祛除臉上惱人斑點(diǎn)的方法，不妨嘗試一下哦。
一、十二款快速祛斑食譜
快速祛斑食譜1、胡桃芝麻飲
取芝麻20克，胡桃30克，另外還有牛乳和豆?jié){各200毫升，可以依據(jù)個(gè)人口味放適量的白糖。建議先將胡桃仁和芝麻研磨成粉末狀，然后再和牛乳以及豆?jié){混勻，煮開后服用，白糖用來調(diào)味，早晚各1份，每日1劑即可。
功效：可補(bǔ)益虛損，生津潤腸，潤膚消斑。
快速祛斑食譜2、白鴨山藥湯
白鴨1只，山藥200克，枸杞子30克，生地100克，調(diào)料適量。將白鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外，撒上蔥姜腌1小時(shí)左右后切為丁。
首先要將山藥切成小片，然后將生地用紗布包裹起來，一起放到碗底。再在下面放上一些山藥、枸杞和鴨丁，將上述物質(zhì)一起上籠蒸，蒸熟后就可以直接的服食了，建議大家每周吃兩次就可以了。
功效：可補(bǔ)益肝腎，養(yǎng)陰消斑。
快速祛斑食譜3、黑白消斑散
黑木耳10克，白木耳5克。將二耳共研細(xì)末，每次5克，每日3次，蜂蜜水沖飲，連續(xù)1月。
功效：可消淤化斑，潤膚滋肌。
快速祛斑食譜4、枸杞生地散
取出枸杞子大約100克，配合生地30克。首先將杞子和生地焙干，然后研磨成粉末狀，每次飲用的時(shí)候，可以取出大約10克的分量，建議每日3次即可，用溫開水或者是用白酒沖服都可以，連續(xù)1月效果最佳。
功效：可補(bǔ)肝腎，去黑斑。
快速祛斑食譜5、健脾消斑粥
生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實(shí)、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克。把各種食材加水煎沸40分鐘之后，放入大米煮成粥就可以了。
把粥分成2份，早晚分食用一次，連續(xù)1個(gè)月。
功效：可健脾疏肝，去脂消斑。
快速祛斑食譜6、豬腎消斑粥
豬腎1對(duì)，山藥100克，苡仁50克，大米200克，食鹽適量。將豬腎去筋膜，洗凈，切丁，加諸藥，大米同加清水煮粥，食鹽調(diào)味，分作2次服食，每日1劑。
功效：可補(bǔ)腎健脾，祛淤化斑。
快速祛斑食譜7、當(dāng)歸山楂茶
當(dāng)歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中，沖入沸水，密封浸泡10-20分鐘后代茶飲用，每日1劑，連續(xù)1月。
功效：能疏肝健脾，消斑化淤。
快速祛斑食譜8、八寶甜蜜粥
食材：香粳米200g，大紅棗10顆，赤豆20g，蓮子20g，生山藥30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡實(shí)10g。
做法：
1、粳米淘洗干凈，備用;紅棗去核，清洗干凈后備用;蓮子去心，清洗干凈后備用;扁豆、山藥清洗干凈，備用。
2、在砂鍋中放入除粳米之外的所有食材，同時(shí)放入適量的清水，煮沸后再用小火煎煮45分鐘。接著放入粳米一塊煮粥，等粥熟后再放入適量的冰糖調(diào)味后即可食用。
快速祛斑食譜9、豆?jié){核桃糊
食材：核桃仁300g，牛奶200g，豆?jié){200g，黑芝麻200g。
做法：
1、核桃仁以及黑芝麻清洗干凈，瀝干水分后倒入食品攪拌機(jī)磨碎，備用。
2、將牛奶以及豆?jié){混合慢慢倒入攪拌機(jī)，然后邊倒邊磨，最后將已濃稠的核桃糊倒進(jìn)鍋里煮沸并且放入適量的白糖后即可食用。
自古以來，核桃就是一種備受人們喜歡的美容養(yǎng)顏食物。核桃不僅能夠改善我們的肌膚狀況，還能夠改善我們的健康哦!
當(dāng)然，如果覺得牛奶核桃糊的味道不是那么的理想的話，我們也可以在煮沸的時(shí)候往里面加入雞蛋，就能夠輕松的提升這款食譜的味道了。
快速祛斑食譜10、玉露美膚飲
食材：新鮮雪梨200g，葡萄300g，甘蔗250g，天然蜂蜜100g。
做法：
1、雪梨、葡萄、甘蔗洗凈，備用。
2、將準(zhǔn)備好的甘蔗等食材一塊放入榨汁機(jī)中，去渣后取汁，同時(shí)放入適量的蜂蜜后即可飲用。
不管是雪梨、葡萄還是甘蔗，這些水果都能發(fā)揮出很好的美容作用，同時(shí)，蜂蜜也是一種能夠美容護(hù)膚、去火解毒食物。
而將這些食物混合到一起的話，我們就能夠獲得更好的美容養(yǎng)顏功效哦!如果長期食用這款食譜的話，我們就能輕松的告別色斑哦!
快速祛斑食譜11、茯苓消斑湯
材料：白茯苓、白菊花、白僵蠶、絲瓜絡(luò)各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。
做法：先將上藥同置鍋中，然后加適量的水煎，取汁，分兩份備用，飯后飲用，每天一次，連續(xù)7-10天。
快速祛斑食譜12、枸杞生地散
材料：枸杞子100克，生地30克。
做法：將杞子、生地焙干、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開水或用白酒適量沖服，連續(xù)1月。
二、九款快速祛斑面膜
快速祛斑面膜1、牛奶檸檬祛斑面膜
材料：牛奶、檸檬。
做法：
1、將新鮮的牛奶榨成汁;
2、然后再滴入數(shù)滴牛奶，攪拌均勻后，將壓縮面膜放進(jìn)調(diào)好的汁液中;
3、然后再敷在臉上即可，等待20分鐘后將臉洗干凈;
4、然后涂抹適量的面霜，這樣就能起到美白淡斑的效果哦。
快速祛斑面膜2、番茄蜂蜜祛斑面膜
材料：番茄、蜂蜜
做法：
1、將新鮮的番茄榨成汁或者搗爛成泥狀;
2、然后加入適量的蜂蜜攪拌均勻在臉上，如果是番茄汁，就可以使用壓縮面膜。
3、每天堅(jiān)持使用1次，等待15分鐘后將臉洗干凈，再擦傷具有美白效果的保養(yǎng)品即可。
快速祛斑面膜3、蘿卜汁祛斑面膜
材料：蘿卜
做法：
1、將新鮮的蘿卜或者胡蘿卜汁榨汁;
2、然后將壓縮面膜放在蘿卜汁里充分浸泡;
3、然后再敷在臉上，同時(shí)配合適當(dāng)?shù)哪槻堪茨Γ?0分鐘后將面膜揭下來即可。蘿卜汁具有很好的改善黃褐斑的效果。
快速祛斑面膜4、蘋果番茄祛斑面膜
材料：蘋果
做法：
1、將蘋果去皮，搗成果泥，敷于臉部，稱為蘋果面膜。
2、每日一次，20分鐘后清水洗凈。將鮮番茄搗爛，調(diào)入少許淀粉增加黏性，敷于面部，稱為番茄膜。
3、每日一次，20分鐘后用清水洗去。
這兩種面膜因富含維生素C，可抑制駱氨酸酶，阻止黑色素的合成，所以能祛除面部黃褐斑和雀斑，并對(duì)皮膚起到增白的作用。
快速祛斑面膜5、鹽醋果汁祛斑面膜
材料：白芷、菊花、食鹽、食用醋、果汁
做法：
1、去中藥店買白芷、菊花研成細(xì)粉末。
2、在食鹽、白芷和菊花粉中家白醋(食用醋)和果汁，調(diào)成糊狀即成。
在食鹽、白芷和菊花粉中家白醋(食用醋)和果汁，調(diào)成糊狀即成
3、晚上敷在臉部，30分鐘后洗干凈。本配方有祛面部各種色素的功效。
配方中食鹽解毒清潔皮膚，白芷活血化斑，菊花抗菌美容，白醋化斑美白肌膚。藥食相配，可以起祛面部色素斑的作用。
快速祛斑面膜6、抗斑護(hù)容面膜
用50毫升的冷水，將桂皮5克，當(dāng)歸5克，白芨5克等3種藥材浸泡30分鐘后，煎取汁液，過濾待涼，然后取5毫升藥汁混合5毫升的檸檬汁備用。接著，用蜂蜜加礦泉水調(diào)整成蜜水(約7-8：1)。首先，將蜜水用軟毛刷涂于臉部，用面膜水沾取藥汁和檸檬汁的混合汁液敷臉，15分鐘后取下，洗凈即可。注意蜜水可緩和檸檬汁的刺激，一定要先敷蜜水。每周2次，夜間使用最佳。有美白抗斑的功效。
快速祛斑面膜7、白芨祛斑面膜
采購白芨粉、白術(shù)粉、茯苓粉、珍珠粉，四粉混合，比例按照一比一。取適量用白醋調(diào)勻，將蜂蜜潤膚之后均勻地敷于臉部之上，待水分吸收后將其洗凈便可。
快速祛斑面膜8、七白膏面膜
香白芷、白蘞、白術(shù)各10份，白芨5份，細(xì)辛、白附子、白茯苓各3份。然后將這些藥物研磨成細(xì)末后，用雞蛋調(diào)成如彈子大小的小丸子，陰干備用。每天晚上睡前用溫水將小丸子化開成濃汁，敷于臉部肌膚。在敷用面膜之前，可先用溫水將臉洗干凈。由于該品共有7種藥材，有七白膏之稱，且有祛除黑斑，潤膚防皺的功效。
快速祛斑面膜9、祛斑滋養(yǎng)面膜
配方：當(dāng)歸、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各50克;鮮奶、蜂蜜各適量。
功效：活血淡斑，增白皮膚，滋潤養(yǎng)護(hù)。適用于臉上長黑斑，皮膚粗糙、萎黃暗沉的MM。
用法：用干凈的小刷子將面膜均勻的涂于臉上，20-30分鐘后洗凈，每周2-3次。
制作：(1)把上面六種中藥各自搗成粉末，混合攪均后裝瓶備用。
(2)然后取出1小匙中藥混合粉，放入碗中。
(3)加入新鮮牛奶，充分?jǐn)嚢枵{(diào)成糊狀面膜。
(4)然后再往糊狀面膜中加入1ml的蜂蜜調(diào)勻即成。
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