怎樣可以祛斑具體方法

　　你是否在為自己白皙嬌嫩的臉上有斑斑點點而煩惱呢?怎樣可以祛斑?祛斑的具體方法有哪些?小編今天就一一為你講解。

　　祛斑具體方法 防曬

　　斑點的形成很大程度上是因為紫外線對皮膚的刺激，與其等斑點出現后才慌慌張張的尋求有效的去斑方法，倒不如做好預防工作，從根源上阻止色素沉淀，防止色斑形成。想要美白的你可要認真的記住這一點：預防比治療重要!所以MM們一定要非常注意防曬，不論是什么季節(jié)什么天氣，即使是在室內，只要你有接觸到照明燈和紫外線的可能，你都要涂上防曬隔離霜，為你的肌膚筑起防護屏障，抵御紫外線的侵襲，這就是最基本的也是最有效的祛斑方法。

　　祛斑具體方法 飲食祛斑

　　祛斑不僅僅是做表面功夫，體內美白祛斑也同樣重要。生活中具有美白作用的食物有很多，可是MM們要注意一些感光食物，例如芹菜、韭菜等，食用過后如果接觸到紫外線會更容易產生斑點，所以小編建議你出門之前最好不要選擇食用這一類食物，可以多選擇白菜、蘿卜、玉米、西紅柿、草莓等。

　　祛斑具體方法 補水

　　干燥的皮膚想要祛斑是絕對會大打折扣的，肌膚只有在水分充足的情況下，才能維持正常的代謝循環(huán)活動，幫助排除廢物和色素，解決因紫外線照射而產生的麥拉寧黑色素，所以給肌膚祛斑之前，先為肌膚補水吧!除了多喝水之外還要多敷面膜，選擇保濕美白等雙重功效的產品也是不錯的選擇。

　　祛斑具體方法 土豆祛斑法

　　土豆是淀粉量豐富的堿性食物，同時具有很好的美容效果，可以幫助肌膚解毒消炎和活血消腫，吸收多余的油分和祛斑，同時也能達到一定的抗衰老作用。

　　方法步驟:

　　將土豆洗凈去皮，再切成薄片，即可輕輕敷于臉上，大約15分鐘后拿下，洗凈臉部，兩三次后可見效。

　　祛斑具體方法 蒜頭祛斑法

　　大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用，含有類似維生素E與維生素C的抗氧化成分，具有一定的防衰老特性，對皮膚的殺菌消炎和祛斑有很好的功效。

　　方法步驟：

　　將大蒜洗凈去皮，取三瓣榨成汁，再加入3匙綠豆粉和100毫升的純凈水，攪拌均勻后即可直接涂在臉部，15分鐘后洗凈。

　　祛斑具體方法 桑葉祛斑法

　　桑葉富含抑制“酪氨酸酶” 的活性成分，可以幫助肌膚減少黑色素的產生，同時，桑葉可以滋潤肌膚，給予一定的營養(yǎng)。

　　方法步驟：

　　取干桑葉幾片，用沸水浸泡后變成桑葉茶，將茶涂于臉部，長期堅持可以達到淡化斑點的作用。

　　祛斑具體方法 西紅柿祛斑法

　　西紅柿富含的番茄素有抑制細菌的作用，豐富的抗氧化劑可以防止自由基對肌膚的破壞。同時，西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　方法步驟：

　　將一個西紅柿洗凈后搗爛，而后敷于臉部，20分鐘后即可洗凈。也可以每天通過吃西紅柿來達到祛斑的功效哦!