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最基本護膚步驟

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最基本護膚步驟

  不同膚質需要不同的護膚品,保養(yǎng)品種類越多,越難挑選。下面學習啦小編給大家介紹最基本護膚步驟,希望對你有用!

  最基本護膚步驟

  1.清潔:使用清潔乳、溫和地去除化妝、表層油垢和污垢,使皮服保持自然的滋潤。

  2.爽膚:使用化妝棉,沾適量的化妝水、輕輕擦拭皮膚、然后進一步再次清潔皮膚、完成清潔步驟,同時可調整皮膚的pH值、使皮膚的酸堿度保持正常、這有利于皮膚吸收保養(yǎng)霜,還兼有保濕、滋潤的效果。

  3 .保養(yǎng):依照各種不同膚質的需要,涂抹適合其膚質的日霜或夜霜及精華露,以幫助皮膚保持適當的水份及均衡養(yǎng)份、使皮膚得到特別的滋養(yǎng)與調理。

  皮膚保養(yǎng)妙招

  1、保證睡眠時間。哈靈說:“睡眠是你肌膚修復白天所受損傷的機會。”每晚七到八小時的睡眠使你的臉部得到放松,皺紋平滑,避免空氣中污垢的污染,使你的肌膚保持年輕……當然,這些還需要你上床前記住搽上潤膚霜和面霜。

  2、吃的健康,看起來就健康。說到飲食,美麗容顏確實要歸功于飲食。健康的飲食能夠保持肌膚年輕。膳食中保證足夠的維生素C和抗氧化劑是防止皺紋、對抗自由基的基礎。如果維生素C攝入不足,就會導致壞血病;鋅攝入不足,會引起鱗狀紅疹;而缺鐵則會脫發(fā)。所以說你能為皮膚做的最好的事就是不挑食、不偏食。

  3、鍛煉身體,及時補充水分。鍛煉身體能緩解壓力,提高睡眠質量,從而使你的肌膚保持健康靚麗。為了保持肌膚水潤,皮膚學家推薦喝水。當你喝水時,細胞將水分吸收后看起來更飽滿,更平滑,較難形成皺紋。

  皮膚的防護措施

  1、戴個寬邊的帽子。就算搽了防曬霜了,你也要做好防范措施,例如避開強烈的陽光,不要讓陽光照到臉。

  2、任何時候都要搽防曬霜,即使去做跑腿和上班途中,確保每個可能暴露在陽光下的時刻都有防曬霜保護。

  3、記住不是搽一次就夠了,不能因為說你早上搽過防曬霜中午時候也沒有什么風險。你應該每隔兩小時就搽一次,在陰天也一樣。

  4、戶外活動前搽防曬霜。

  5、選擇那些能同時防止UVA和UVB的,而且防曬指數在15以上的防曬霜。

  延伸閱讀:化妝水與乳液保養(yǎng)步驟

  化妝水保養(yǎng)

  1、將一張化妝棉用水充分沾濕

  2、把沾濕后的化妝棉涂抹全臉

  3、拿兩張化妝棉用化妝水沾濕化妝棉上

  4、將沾濕的化妝棉分別敷在臉頰兩側

  乳液保養(yǎng)

  1、乳液點涂至臉部五部位(額頭、鼻頭、臉頰兩側及下巴),要涂抹均勻

  2、以手掌涂抹臉部五部位,依照U型部位到T型部位

  3、用指腹慢慢按摩臉部

  4、用手心輕拍臉頰幫助肌膚對乳液養(yǎng)分的吸

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