最佳護(hù)膚時間

　　每個人都有自己的生物鐘，同時，每個人的皮膚也有其遵循的作息時刻表，美容保養(yǎng)若能與肌膚自然作息時刻相配合，就可發(fā)揮它最大的功效。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹最佳護(hù)膚時間，希望對你有用!

　　最佳護(hù)膚時間

　　晚11點至凌晨5點

　　這時細(xì)胞生長和修復(fù)最旺盛，細(xì)胞分裂的速度要比平時快8倍左右，肌膚對護(hù)膚品的吸收力特別強。這時應(yīng)使用富含營養(yǎng)物質(zhì)的滋潤晚霜，使保養(yǎng)效果發(fā)揮至最佳狀態(tài)。

　　早上6點至7點

　　腎上腺皮質(zhì)素的分泌自凌晨4點開始加強，細(xì)胞的再生活動此時降至最低點。由于水分聚積于細(xì)胞內(nèi)，淋巴循環(huán)緩慢，一些人這時會有眼皮腫脹情形，可用能增強眼部循環(huán)，收緊眼袋的眼霜。

　　上午8點至12點

　　這時肌膚的功能處于高峰，組織抵抗力最強，皮脂腺的分泌也最為活躍?？勺雒娌?、身體脫毛、祛斑除痣及文眉、文眼線等美容項目。

　　下午1點至3點

　　此時血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產(chǎn)生倦怠感，皮膚易出現(xiàn)細(xì)小皺紋，肌膚對含高效物質(zhì)的化妝品吸收力特別弱。這時若想使肌膚看來有生氣，可額外用些精華素、保濕霜、緊膚面膜等。

　　下午4點至8點

　　隨著微循環(huán)的增強，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，能充分吸收營養(yǎng)，這段時間最適宜職業(yè)女性到美容院作保養(yǎng)，還可根據(jù)愛好進(jìn)行健身運動。

　　晚上8點至11點

　　此時皮膚最易出現(xiàn)過敏反應(yīng)，微血管抵抗力衰弱，血壓下降，人體易水腫、流血及發(fā)炎，故不適宜做美容護(hù)理。

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　　女性生理期

　　1、在送走“親戚”之后的前七天，不管是做面膜或者是進(jìn)步食物，都是最好的黃金段，如果想要改變肌膚或者是補充身體能量的話，就抓緊這幾天的時間好好的去做吧!

　　2、每次“親戚”來的時候，血液都下行，身體里的水分也在無形中大量的流失，這時會覺得肌膚特別的干燥，或者是出現(xiàn)黑眼圈等等肌膚問題，在這個時候保濕是很重要的。所以深度的保濕面膜是不可少的，同時配上美白面膜會更好。

　　3、去角質(zhì)面膜最好是每個月去一次比較好，因為皮膚的角質(zhì)層代謝周期是28天。有些人認(rèn)為角質(zhì)層是不好的東西，它可是皮膚天然的屏障，有防止皮膚水分流失、中和酸堿度的作用，過頻繁地去角質(zhì)，角質(zhì)層必然變薄，面部就會出現(xiàn)紅血絲。

　　晚上敷面膜

　　1、晚上睡覺前使用最好的，特別是在晚上11點到凌晨5點的時候皮膚處于最低谷，人體的新陳代謝、細(xì)胞的生長和修復(fù)活動是最為旺盛，這時最適合做皮膚護(hù)理了，有助于將養(yǎng)分隨新陳代謝傳入肌膚底層，使第二天早晨起來就可以擁有一張美麗水嫩的臉;

　　2、千萬要注意了：在有壓力或者是精神疲憊的時候一定不能敷面膜，因為這樣皮膚毛細(xì)血管在身體疲乏狀態(tài)的影響下，容易僵硬和免疫力低下，十分的脆弱。這個時候敷 面膜，外來營養(yǎng)物質(zhì)反而打破了皮膚自身的平衡保護(hù)功效，容易使皮膚受刺激。而出現(xiàn)缺水、皺紋、粗糙、缺少血色，甚至起痘痘。

　　面膜的效果發(fā)揮

　　1、在敷面膜的時候清潔肌膚一定要做好，這樣可以打開毛孔，如洗澡，會更利于面膜發(fā)揮功效;

　　2、放松心情再做面膜，這樣效果會發(fā)揮的更好;

　　3、做面膜的時候不要說話或者是做其他的事，要時刻的保證全面的放松;

　　4、每隔一星期做一次面膜也是最好的。