怎樣快速去除鼻梁上的祛斑方法

　　臉上長(zhǎng)斑大概是很多人的煩惱，眼角，鼻梁，臉頰等等。長(zhǎng)斑怎么辦?怎么去除臉上的斑?快速祛斑的方法有哪些?

　　祛斑方法 養(yǎng)生黑糯米粥

　　材料：枸杞適量、白木耳2~3朵、桔餅2片、紅棗3~4顆，桂花釀1小匙、黑糯米80g、圓糯米60g、綠豆仁40g，葡萄乾適量、小米40g、即食燕窩1小匙。

　　做法

　　1、黑糯米跟圓糯米洗淨(jìng)之后，先泡水約1小時(shí)。

　　2、把桔餅與紅棗用刀切成小塊狀。

　　3、鍋?zhàn)又蟹?小碗水，水滾后轉(zhuǎn)小火并放入黑糯米煮15分鐘，再放圓糯米煮約10分鐘，續(xù)加入小米跟綠豆仁。

　　4、10分鐘后把紅棗、枸杞、白木耳與燕窩等其馀配料加入，再約10分鐘熄火，可加些許砂糖或椰奶調(diào)味。

　　功效

　　提神補(bǔ)氣，調(diào)解女生月經(jīng)不順、便秘等問(wèn)題，是款溫和又補(bǔ)身的甜品，可讓體內(nèi)氣血循環(huán)順暢，紅潤(rùn)臉色。

　　祛斑方法 百合核桃栗子羹

　　材料

　　熟栗子30g、栗子醬35g、核桃約3顆、百合3~5片、煉乳少許、玉米粉少許。

　　做法

　　鍋?zhàn)又蟹?小碗水，水滾后轉(zhuǎn)小火并放入黑糯米煮15分鐘，再放圓糯米煮約10分鐘，續(xù)加入小米跟綠豆仁。10分鐘后把紅棗、枸杞、白木耳與燕窩等其馀配料加入，再約10分鐘熄火，可加些許砂糖或椰奶調(diào)味。將木瓜從中間最寬處橫向剖開(kāi)后，取較圓的那一半，去籽后用挖圓器挖出約3~4顆的小木瓜球。把小木瓜球放進(jìn)去籽木瓜中，再撈取燕窩放入，湯汁可捨去不用，續(xù)加入桂圓紅棗湯至8分滿(mǎn)。最后灑上幾片北杏與枸杞，并把木瓜用電鍋蒸煮約15分鐘后即可食用。栗子、栗子醬、核桃放進(jìn)果汁機(jī)里拌打成煳狀后加煉乳調(diào)味，另將百合放進(jìn)鍋中加水以小火煮約10分鐘。把攪拌好的核桃與栗子放進(jìn)鍋中，用小火煮到沸騰，可用1小茶匙的玉米粉加約10c.c。的水調(diào)勻芶芡。煮滾的核桃栗子羹倒進(jìn)碗中，把煮好的百合擺放在羹上，即可食用。

　　功效：安定心神，改善失眠、心情抑郁等狀況，對(duì)于提升睡眠品質(zhì)與養(yǎng)顏美容都有極大幫助。

　　祛斑方法 八寶祛斑粥

　　芡實(shí)10克、生薏苡仁10克、蓮子15克

　　芡實(shí)10克、生薏苡仁10克、蓮子15克、生山藥30克、白扁豆10克、赤小豆15克、大棗10枚、粳米200克，將以上藥除粳米外，加水適量，煎煮40分鐘，再放粳米同煮、煮粥至熟后，加適量冰糖調(diào)味，早晚各吃一小碗，久服效果甚佳。

　　祛斑方法 地黃蒸鴨

　　懷山藥200克、生地黃100克、枸杞子30克、白鴨1只(約500克)，蔥、姜、胡椒粉、黃酒、清湯、鹽、味精等調(diào)味品適量，制做時(shí)先將鴨收拾干凈，去凈全身骨頭，用鹽、胡椒粉、黃酒涂抹在鴨體內(nèi)外，加入蔥、姜腌1小時(shí)左右。將山藥去皮切片，與枸杞子一同裝入紗布袋，墊在碗底，把腌好的鴨肉切成1厘米見(jiàn)方的丁放入。加入清湯，上籠蒸約2小時(shí)，至肉熟，去除藥袋，即可食用。

　　祛斑方法 當(dāng)歸百合兔

　　當(dāng)歸15克、百合50克、田七10克、兔肉250克。

　　制作時(shí)將百合、當(dāng)歸洗凈切碎，田七研末，與兔肉同放入蒸碗內(nèi)，加水適量，隔水文火煨至爛熟，調(diào)味后飲湯吃肉。

　　祛斑方法 桑椹牛奶液

　　桑椹50克、薏苡仁50克、牛奶300毫升。

　　將桑堪、薏苡仁搗爛取汁，與牛奶混合加水適量置鍋內(nèi)煮沸，以白糖調(diào)味食用。