老年斑我們也叫做是脂溢性角化病或者是老年疣以及基底細(xì)胞乳頭瘤，老年斑在中老年人身上比較常見，我們知道老年斑其實(shí)是一種皮膚的腫瘤，但是老年斑屬于涼性的腫瘤，所以大家不必害怕老年斑。怎樣去老年斑?

　　怎樣去老年斑 生姜

　　中醫(yī)認(rèn)為，老年斑醫(yī)學(xué)上稱為脂溢性角化。往往是因氣血不暢所引起，生姜性辛溫，用它涂抹老年斑的部位可以促進(jìn)局部血液循環(huán)。此外，生姜中的姜辣素還有很強(qiáng)的抗衰老功效。

　　方法是：取新鮮生姜一塊，用刀斜向切出斷面。用斷面在老年斑部位進(jìn)行擦拭，每天2～3次。

　　擦拭以局部皮膚表面感覺微溫為佳，如果在擦拭前將生姜用微波爐加熱1分鐘，效果更好。除了外用，還可以配合內(nèi)服生姜水，將生姜泡在紅茶或者蜂蜜水中飲用。

　　特別提醒：注意生姜溫度不能太高，防止出現(xiàn)燙傷的情況。特別要注意的是，此法只可用于顏色偏暗的老年斑，即虛證所引起的。如果老年斑顏色偏紅，則屬于火旺的類型，就不適宜用該法。

　　怎樣去老年斑 大蒜

　　把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復(fù)摩擦，直到皮膚充血發(fā)紅為止，每天使用3-5次，可減少老年斑的發(fā)生。

　　怎樣去老年斑 外涂植物油或維生素E

　　植物油含豐富的維生素E。研究證明，維生素R是一種較為理想的抗氧化劑，能減少色素沉積，防止細(xì)胞損傷，延緩組織及細(xì)胞老化。用植物油少許或?qū)⒕S生素E膠囊刺破，涂抹在老年斑處，每日3次。

　　怎樣去老年斑 調(diào)整飲食

　　降低脂肪和甜食的攝入量，一般以占人體總熱量的25%～30%為好。同時(shí)宜適當(dāng)多吃富含維生素A、維生素C和維生素E的食物。

　　怎樣去老年斑 搓手搓臉

　　方法是手掌對搓至手心發(fā)熱時(shí)，反復(fù)搓擦雙手手背1～2分鐘，然后搓擦面部1～2分鐘，力度以中等為佳。此法有利于促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)細(xì)胞新陳代謝，可消除與延緩色素斑形成。