怎樣可以淡化雀斑?想必這一定是許多女性朋友都非常關(guān)心的問題，皮膚白皙無疑是一個(gè)巨大的優(yōu)點(diǎn)。尤其是對(duì)于亞洲女孩而言，如果能夠擁有白皙無那么可是會(huì)為容貌增色不少。因此怎樣讓雀斑淡化呢?

　　怎樣讓雀斑淡化 注意防曬

　　雖然已經(jīng)到了秋天，但是強(qiáng)烈的紫外線和陽光還是會(huì)傷害到你的皮膚， 雀斑是由于皮膚內(nèi)層的色素所致的，一旦形成就會(huì)很難除去。所以外出時(shí)，要戴遮陽帽、打遮陽傘或者擦防曬霜，好好保護(hù)一下你的臉部皮膚。

　　怎樣讓雀斑淡化 注意飲食

　　少飲或不飲含色素多的濃茶，咖啡等，不吃油膩不易消化和刺激性強(qiáng)的食物和辣椒等，可以常吃含維生素豐富的蔬菜、水果和含鈣質(zhì)多的海藻、海帶、發(fā)菜、蝦皮及芝麻醬等。

　　怎樣讓雀斑淡化 使用安全有效的祛斑產(chǎn)品

　　面對(duì)電腦工作時(shí)按時(shí)擦隔離霜、回到家徹底清潔皮膚。選用一些無刺激的效果好的祛斑產(chǎn)品。

　　怎樣讓雀斑淡化 注意心情的調(diào)節(jié)

　　保持一個(gè)良好的心情是做任何事情的關(guān)鍵，同樣對(duì)于祛斑也是很重要的。

　　怎樣讓雀斑淡化 黑木耳紅棗

　　將黑木耳和紅棗都洗凈;把黑木耳再次重洗、紅棗去核，加水適量煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次，經(jīng)常服食可以駐顏祛斑、健美豐肌，還可以用來治療面部黑斑。

　　怎樣讓雀斑淡化 胡蘿卜汁

　　將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升;每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用，不僅可以滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，還可以防治皮膚粗糙及雀斑。

　　怎樣讓雀斑淡化 檸檬冰糖汁

　　購買檸檬和冰糖，然后把檸檬洗干凈;、將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，還可以防止皮膚血管老化，消除面部色素斑、防治動(dòng)脈硬化的作用。

　　怎樣讓雀斑淡化 西紅柿汁

　　把西紅柿買回來，洗干凈;把西紅柿放進(jìn)榨汁機(jī)，然后鮮榨現(xiàn)吃;每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用，不僅有效減少黑色素的形成，還可以使皮膚白嫩，黑斑消退。

　　怎樣讓雀斑淡化 牛奶豆腐面膜

　　不僅可以在日曬后鎮(zhèn)靜肌膚，還能使肌膚更加白皙，并起到淡化斑痕祛斑的作用。準(zhǔn)備適量的牛奶、豆腐。將豆腐放在干凈的碗里碾碎，然后倒入牛奶攪拌，用紗布將豆腐包起來，先用冰牛奶敷臉，然后把裝在紗布中的豆腐按壓在臉部。不僅有美白去角質(zhì)的效果，還可以起到祛斑的作用。

　　怎樣讓雀斑淡化 紅棗木耳湯

　　據(jù)《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤(rùn)膚，防止皮膚老化。大棗和中益氣，健脾潤(rùn)膚，有助黑木耳祛除黑斑。首先取黑木耳和紅棗適量。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加入適量的水，煮半個(gè)小時(shí)左右。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑，還有助于身材的苗條哦!因此，別看黑木耳那么黑就不敢吃了，加上紅棗它可是一款很好的祛斑材料呢!