美白祛斑的中藥有哪些_女性美白祛斑吃什么好
美白祛斑的中藥有哪些_女性美白祛斑吃什么好
中藥美白去斑由內(nèi)而發(fā),美白效果才是真正意義上的。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹美白祛斑的中藥,希望對你有用!
美白祛斑的中藥
一、紅花
紅花可以做藥也可以食用,味欣、性溫,具有痛經(jīng)止痛、活血祛瘀的功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),紅花還有降低血壓、抑制血小板凝聚、改善心肌缺血、鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、抗驚厥的等作用。紅花的美容功效是通過加速血液循環(huán),促進人體的新陳代謝,增加排除黑色素的細胞,促進體內(nèi)黑色素分解,讓黑色素不能沉淀成色斑,從而達到美白祛斑的功效。紅花還有延緩衰老的功效。
二、白芷
白芷是多年生草本植物,分為頭安白芷、川白芷和杭白芷。白芷的味道香辛、性溫,在中醫(yī)中認為是天然的美容佳品。白芷可改善人體的微循環(huán),促進人體皮膚的新陳代謝,有延緩皮膚衰老、去除面部色斑的功效,對于治療皮膚皰痍疥癬也有極好的療效。在《本草經(jīng)》中說白芷“長肌膚,潤澤,可作面脂”,可以美白也可以美體。
三、白蒺藜
白蒺藜又名刺蒺藜,味苦辛、性溫、屬于平肝息風(fēng)之藥,具有平肝解郁,祛風(fēng)明目的效用。除此之外,白蒺藜還對于肝郁脅痛,風(fēng)熱頭痛,肝陽眩暈頭痛,皮膚瘙癢等癥有治療作用。醫(yī)學(xué)藥理中表示:白蒺藜含有過氧化物分解酶,對抗衰老有明顯中作用,長期服用能夠去除臉上瘢痕,并且讓肌膚柔嫩白滑。但是血虛氣弱及孕婦慎用。
四、白術(shù)
白術(shù)是多年生的草本植物,中醫(yī)認為白術(shù)的根莖味苦、性溫,對于皮膚致病真菌有抑制作用,例如:霧狀表皮癬菌。“主面光悅,駐顏祛斑”是古籍《藥性論》對白術(shù)美白祛斑的描述。將白術(shù)蘸酒或是醋,研磨之后涂在臉上,可以治雀斑和黑斑。
五、白芍
將白芍粉以水調(diào)勻,均勻的涂抹在面部,20分鐘~30分鐘之后洗凈,具有美白和祛斑的功效。這是因為白芍有養(yǎng)血的作用,可以治療色斑、面色萎黃、沒有光澤等。
六、人參
自古以來,人們對于人參都有一種偏執(zhí)的狂熱,人參一直是一種昂貴的中藥材。這是因為人參有益氣補中、潤肺生津、人體抵抗力、以及促進人體血液循環(huán)、延緩衰老等作用。而近年來人參被用于美容護膚中,其功效不僅能增強皮膚抗氧化、還能加速血液循環(huán)和新陳代謝,可有效的調(diào)理肌膚狀態(tài)。
七、火棘
火棘又稱火辣子,是薔薇科植物,其味甘、酸,性平,主要是以果實、根及葉入藥?;鸺娜~子有清熱解毒的效果,外用可以治療瘡瘍腫毒。據(jù)說古時楊貴妃就是依靠火棘來保持肌膚白皙美麗,經(jīng)現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),火棘確實具有美白祛斑的功效,可以抑制色素母細胞產(chǎn)生過多的黑色素,有淡化色素和保濕的功效。
八、龍膽草
中醫(yī)認為龍膽草味苦,性寒,無毒,具有除下焦?jié)駸?、瀉肝膽實火的功效。在古代醫(yī)術(shù)上記載,龍膽草是很好的中藥美容藥材,無論是內(nèi)服或外用,都是珍貴的美容圣品,具有舒緩、鎮(zhèn)靜及滋潤肌膚的功效。這種有著奇特名字的美容藥材,要經(jīng)過5~10年才能成熟,所以及其珍貴。龍膽草的提取物可以增強肌膚抗衰老的人力,同時還有美白祛斑、保濕的功效。
九、白芨
白芨是多年生蘭科植物,其莖含有淀粉、葡萄糖、揮發(fā)油、粘液質(zhì)等成分。中醫(yī)認為其味苦、甘,性平,外用可以是肌膚潤滑,還能治療面瘡,具有潤膚白面、去滅瘢的功效,而在古時,也是美容常用藥。
女人美白祛斑粥推薦
1、枇杷紅棗粥
原料:粳米100克,枇杷六枚,白糖10克,冷水1000毫升。
做法:將枇杷沖洗明凈,撕去外皮,剔去枇杷核。粳米洗凈,用冷水浸泡一小時后撈進去,瀝干水分。鍋內(nèi)列入1000毫升冷水,列入粳米、紅棗,用大火燒開后列入枇杷,改成小火熬煮成粥,末了列入白糖調(diào)味即可食用。
2、山藥枸杞粥
原料:春季適宜。粳米100克,鮮山藥50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。
做法:粳米洗凈,用冷水浸泡一小時后撈進去,瀝干水分。新鮮山藥去皮,刮洗明凈,切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。鍋內(nèi)列入1500毫升冷水,放入粳米、山藥、枸杞,用大火燒開,轉(zhuǎn)小火熬制軟爛即可,食用時列入白糖和蜂蜜。
3、薏仁蓮子粥
原料:薏仁150克,蓮子50克,紅棗五顆,冰糖15克,冷水1000毫升。
做法:薏仁淘洗明凈,用冷水浸泡三個小時,撈出瀝干水分。蓮子去蓮心,用冷水洗凈。紅棗洗凈去核。鍋內(nèi)列入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火燒沸,然后列入蓮子、紅棗,一起燜煮至熟透,末了列入冰糖,熬至成粥狀,即可食用。
4、橘子山楂粥
原料:粳米100克,橘子兩個,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。
做法:橘子剝皮,撕去筋絡(luò),逐瓣隔離,用竹簽去掉橘子核,切成小三角塊。山楂洗凈后一切為二,去掉種子。粳米洗凈,用冷水浸泡一小時后撈進去,瀝干水分。鍋內(nèi)列入1000毫升冷水,列入粳米、橘子塊,山楂塊,用旺火燒開,轉(zhuǎn)小火熬成粥,末了列入白糖即可食用。
5、大米黃瓜粥
原料:大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。
做法:將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服。
女人美白祛斑湯推薦
1、西芹牛肉羹
西芹50克,牛肉末150克,雞蛋清一個,料酒5克,鹽5克,雞精8克,水淀粉30克,高湯800克,豬油10克,蔥姜絲各過量。
將西芹洗凈,切成細丁狀待用。鍋內(nèi)上火,列入豬油,對比一下盤點8種有功能水果。鍋熱后列入蔥姜絲煸炒香,再放入牛肉末炒散,列入料酒后再放入高湯、西芹粒、料酒、精鹽、雞精燒沸,下水淀粉后攪勻,末了淋入打散的雞蛋清,邊淋邊用勺推,燒開后裝入湯盆內(nèi)即可。
2、什錦水果羹
梨一個,蘋果一個,香蕉一個,菠蘿一塊,獼猴桃一個,草莓四個,水淀粉20克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水過量。
將梨、蘋果、香蕉、菠蘿、獼猴桃、草莓洗凈,切丁待用。鍋內(nèi)列入水過量,放入一起的水果丁,用大火燒開后轉(zhuǎn)小火熬制。待水果煮爛后列入白糖,末了淋入水淀粉,邊淋邊用勺推,燒開后裝入湯盆內(nèi)放入蜂蜜即可食用。
3、檸檬冰糖汁
檸檬18個,冰糖1000克。
檸檬18個,清水洗凈晾干。用刨皮器把黃色的果皮削下來,用攪拌器把削好的檸檬皮攪碎倒入洗凈晾干的罐中備用,倒入冰糖,削了皮的檸檬對半切開。用榨汁器榨出檸檬汁,倒入罐中,完成上述步驟后封蓋,靜置幾天待冰糖完成溶解后即可沖水稀釋飲用。
4、茯苓消斑湯
白茯苓、白僵蠶、白菊花、絲瓜絡(luò)各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,紅棗10枚。
上藥同置鍋中,加清水適量水煎取汁,分作2份,飯后飲用,每日1劑,連續(xù)7-10天??山∑⑾撸铒L(fēng)通絡(luò)。
5、當(dāng)歸山楂茶
當(dāng)歸、山楂各10克,白蘚皮、白蒺藜各5克。
將諸藥同置杯中,沖入沸水,密封浸泡10-20分鐘后代茶飲用,每日1劑,連續(xù)1月??墒韪谓∑ⅲ呋?。
6、獼猴桃汁
獼猴桃1個,純凈水150ml,白糖適量。
準備好切好塊的獼猴桃,白砂糖適量,純凈水一瓶。把獼猴桃塊,白砂糖,150ML水放入榨汁機里面,攪拌30秒,如不愛吃里面的果肉榨50秒到一分鐘即可。
7、百合白芷湯
30克百合,10克白芷,10克香附子,20克白芍,20克糯米,50毫升蜂蜜。
把上述材料中的百合、香附子、白芷、白芍和糯米放進鍋內(nèi),并且放進500毫升的水,開火煮沸,然后我們從其中取出200毫升的汁液,接著是再在煲中加入水分,同樣是取出200毫升的汁液。把兩次提出汁液相互混合均勻,然后在加入一勺的蜂蜜調(diào)配到適合飲用就可以了。
8、絲瓜絡(luò)湯飲
絲瓜絡(luò)10克,白茯苓10克,白僵蠶10克,白菊花10克,珍珠母10克,玫瑰花3克,紅棗10克。
把上面提到的氣味藥材用紗布進行包裹,然后把它放到鍋里面,放入適量的水進行煎煮,連續(xù)煎兩次,然后取出煎出來的汁液,早晚各喝一碗。
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