怎樣去除老年斑
隨著年齡的增長以及疾病的侵襲等因素,老年人臉上都會(huì)或多或少的留下歲月的痕跡,這就是老年斑,老年斑并不是人人都要經(jīng)歷的“劫難”。怎樣去除老年斑?
怎樣去除老年斑 調(diào)整飲食
降低脂肪和甜食的攝入量,一般以占人體總熱量的25%~30%為好。同時(shí)宜適當(dāng)多吃富含維生素A、維生素C和維生素E的食物。
怎樣去除老年斑 大蒜祛斑
把大蒜切成薄片,貼在老年斑處,反復(fù)摩擦,直至皮膚充血微紅為止,每日3次,連續(xù)應(yīng)用1周以上即有良效。
怎樣去除老年斑 洋蔥
含有較多半胱氨酸,能延緩衰老,生吃或熟吃均可。
怎樣去除老年斑 銀耳鵪鶉蛋
取水發(fā)銀耳50克,煮熟鵪鶉蛋3個(gè),加少量黃酒、味精、鹽,慢火燉爛后食用,每天一次。
怎樣去除老年斑 外涂維生素E、維生素A
把維生素E、維生素A膠囊刺破,涂抹在老年斑處,每天3次。
怎樣去除老年斑 搓手搓臉
方法是手掌對搓至手心發(fā)熱時(shí),反復(fù)搓擦雙手手背1~2分鐘,然后搓擦面部1~2分鐘,力度以中等為佳。此法有利于促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)細(xì)胞新陳代謝,可消除與延緩色素斑形成。
怎樣去除老年斑 生姜祛斑
生姜中含有多種活性成分,其中的姜辣素有很強(qiáng)的對抗老年斑作用。把姜洗凈切成片或絲,加入沸水沖泡10分鐘,再加入一湯匙蜂蜜攪勻,每天飲用一杯不間斷,可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎(每日10克),加上精鹽、味精、少量辣椒油,拌勻,長期食用
怎樣去除老年斑 食用姜蜜茶
姜辣素有很強(qiáng)的對抗脂褐素的作用。洗凈生姜,切成細(xì)絲,加入沸水沖泡約10分鐘,再加一湯匙蜂蜜攪勻,每天飲用1杯,連用三個(gè)月不間斷,會(huì)起到很好的淡斑祛斑的作用。
怎樣去除老年斑 每天喝一杯西紅柿汁
常食用西紅柿,對防斑祛斑有很好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽具有抑制黑色素的作用,從而使沉著的色素減退或逐漸消失。
怎樣去除老年斑 蘿卜汁勻面
將胡蘿卜榨汁,取少半杯,每晚洗完臉后均勻涂抹于面部,干后洗凈。此外,每日喝一杯胡蘿卜汁,也可起到美白肌膚的作用。