中藥減肥最有效方法

　　運(yùn)用中醫(yī)中藥辯證施治能獲得良好的降脂減肥效果，具體看下下面小編為你整理的幾種有效的中藥減肥方法。

　　中藥減肥最有效方法 益氣瘦身茶

　　材料：黃耆3錢，茯苓4錢，洛神花5朵，清水1000CC

　　功用：促進(jìn)身體代謝，但是在月經(jīng)期飲用的時(shí)候需要減量。

　　中藥減肥最有效方法 茉莉茶

　　材料：茉莉花5至8朵，陳皮2錢，七葉膽3錢

　　作用：將材料放入壺中，用1000cc開水沖泡飲用。

　　功用：這款茶飲能夠理氣增強(qiáng)身體代謝。

　　中藥減肥最有效方法 紫蘇茶

　　材料：紫蘇葉與蘇梗各2錢，桑葉2錢，菊花1錢。

　　做法：將材料放入壺中，用1000CC開水沖泡飲用

　　功能：寬中理氣清肝。

　　中藥減肥最有效方法 耆苓茶

　　材料：澤瀉3錢，黃耆5錢，茯苓5錢

　　做法：將中藥材以清水略微沖洗，加入1500CC的水以大火煮沸后，轉(zhuǎn)小火續(xù)煮10分鐘，代茶飲。

　　功用：增強(qiáng)水濕代謝，適合下半身容易水腫的人。

　　中藥減肥最有效方法 荷葉茶

　　材料：荷葉1錢，威靈仙3錢，單參3錢

　　做法：將藥材略微沖洗，加入1500CC水以大火煮沸，轉(zhuǎn)小火續(xù)煮10分鐘。

　　功用：活血祛濕。

　　中藥減肥最有效方法 小一號(hào)茶

　　材料：黃耆3錢，茯苓5錢，澤瀉1錢，玉竹2錢

　　做法：將藥材略微洗凈，加水1500CC煮滾后，轉(zhuǎn)小火煮10分鐘，代茶飲。

　　功效：益氣健脾利濕。

　　中藥減肥最有效方法 槐花茶

　　材料：槐花3錢，山楂2錢，白術(shù)3錢

　　做法：中藥材以清水略微沖洗加1000CC水，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火續(xù)煮10分鐘，代茶飲。

　　功用：健脾消績(jī)，適合中廣肥胖者。有胃潰瘍者或胃酸過多者不建議飲用。

　　中藥減肥最有效方法 首烏茶

　　材料：何首烏4錢，決明子3錢

　　做法：中藥材以清水略微沖洗加1000CC水，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火續(xù)煮10分鐘，代茶飲。

　　功用：潤(rùn)腸軟便，適合中廣肥胖容易便秘者。

　　中藥減肥最有效方法 山楂茶

　　材料：山楂3錢，丹參2錢，菊花2錢

　　做法：將中藥材以清水略微沖洗，加1500CC水，大火煮沸后，轉(zhuǎn)小火續(xù)煮10分鐘，代茶于飯后飲用。

　　功用：可消積，減肥，去脂，降壓。多運(yùn)用與喜歡肉食的肥胖癥，高血壓，高血脂及消化不良者。

　　中藥減肥最有效方法 茅根茶

　　材料：白茅根1兩，綠茶2錢

　　做法：將中藥材以清水略微沖洗，并將陳皮與荷葉切絲，與炒山楂一起，加水1500CC，煎煮15分鐘后，濾去藥渣，取汁于三餐飯后溫服。

　　功用：生津利尿，除濕，降脂。適用肥胖兼有高血脂問題，小便不暢，下肢易脹的人。

　　中藥減肥最有效方法 健脾飲

　　材料：陳皮2錢，荷葉1.5錢，炒山楂3錢

　　做法：將中藥材略微沖洗，并將陳皮與荷葉切絲，與炒山楂一起，加水1500CC，煎煮15分鐘后，濾去藥渣，取汁于三餐飯后溫服。

　　功用：升清化濁，健脾導(dǎo)滯，減肥降脂。

　　中藥減肥最有效方法 桂花茶

　　材料：桂花12公克，山楂6公克，黨參3公克，少許鹽

　　做法：將材料加入適量沸水沖泡，代茶飲。

　　功用：溫經(jīng)通脈，祛風(fēng)散寒，適用于氣虛肥胖者減肥之用。

　　中藥減肥最有效方法 大黃金花茶

　　材料：大黃、金花、白糖

　　制作方法：熱水沖泡，當(dāng)茶一樣飲用!!

　　功效：大黃有很好的減肥功效，能夠通便、解毒，適合熱毒的肥胖者。

　　中藥減肥最有效方法 何女減肥茶

　　材料：何首烏、荷葉

　　制作方法：混合以上材料，最好可以搭配上女貞子沸水沖泡后飲用!

　　功效：荷葉有消脂減肥功效，搭配上何首烏降血糖、血脂等功效，能夠達(dá)到很好的瘦身效果!

　　中藥減肥最有效方法 健胃保健湯

　　材料：白術(shù)、茯苓、陳皮

　　制作方法：混合一起用熱水泡或煮，可以加入赤小豆、杏仁進(jìn)行同時(shí)搭配!

　　功效：能夠消痰，健脾健胃，適合肝火盛旺的肥胖者!