消除臉上妊娠斑的方法
妊娠斑是由于孕期內(nèi)分泌的變化,引起某些部位皮膚的色素沉著。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹消除臉上妊娠斑的方法,希望對(duì)你有用!
消除臉上妊娠斑的方法
1 、桃花、冬瓜仁各等分,蜂蜜適量。
將桃花陰干,研成細(xì)粉,冬瓜子去殼,研末,加入蜂蜜調(diào)勻,夜晚用此蜜敷面,每晨起洗凈,每天1次,本方理氣活血,潤(rùn)養(yǎng)祛斑,對(duì)去除妊娠斑有效。
2、黑牽牛米適量,雞蛋清適量。
將2者調(diào)勻,備用,在臨睡前將調(diào)好的黑牽牛粉,涂抹在臉上,晨起洗去,本方既可除妊娠斑,又能保護(hù)皮膚。
3、蒼耳子若干。
將蒼耳子做成粉,洗凈,焙干,研成細(xì)粉,裝瓶備用,每次飯后服3克,米湯送下,每日3次,本方適用于因風(fēng)邪襲面,氣血失和而致的妊娠斑。
4、白檀香、漿水適量。
將白檀香搗磨成汁,漿水制法是:將煮熟的小米,浸泡在冰水中五、六天,至生出白色泡沫時(shí),濾出備用,每晚用溫漿水洗臉,毛巾擦干,然后在妊娠斑局部涂上檀香汁,第二天晨起擦去。
5、蛋清、面粉和橄欖油適量。
將蛋清、面粉和橄欖油按1∶5∶2的比例調(diào)和,調(diào)好后,先洗澡,然后用幾滴橄欖油先給肚皮做個(gè)按摩,按摩時(shí)間在10分鐘左右,讓皮膚充分滋潤(rùn),然后將自制肚膜敷在肚子上,10分鐘左右取下,再按摩腹部,每周做一次。
消除臉上妊娠斑的食療方
一、多吃獼猴桃
獼猴桃被喻為“水果之王”,含有豐富的胡蘿卜素和多種維生素、10多種氨基酸以及豐富的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),對(duì)保持人體健康具有重要的作用。獼猴桃中的維生素c能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素,從而干擾黑色素的形成,預(yù)防色素沉淀,這樣也就在一定程度上避免了黃褐斑的形成。注意事項(xiàng):獼猴桃性寒涼,所以脾胃虛寒的準(zhǔn)媽媽最好不要多吃,以免引起腹瀉。
二、西紅柿
西紅柿中含有豐富的西紅柿紅素、維生素c等,是抑制黑色素形成的秘密武器。有實(shí)驗(yàn)證明,常吃西紅柿可以有效減少黑色素的形成,因此對(duì)防治黃褐斑是很有成效的。注意事項(xiàng):西紅柿性寒,如果空腹食用的話容易造成腹痛,所以最好在飯后食用。
三、檸檬
檸檬也是抗斑美容的極佳水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素的沉著。另外,使用檸檬制成的沐浴露洗澡,能使皮膚變得光滑細(xì)嫩,這對(duì)害怕產(chǎn)生黃褐斑的準(zhǔn)媽媽們也是個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。注意事項(xiàng):因?yàn)闄幟蕵O酸,吃多了會(huì)損傷牙齒,因此選擇這種黃褐斑飲食療法的準(zhǔn)媽媽們要慎重。
四、黃豆
黃豆黃豆中含有豐富的維生素E,能夠破壞自由基的化學(xué)活性,抑制皮膚衰老,防止色素的沉著,對(duì)防治黃褐斑十分有效。
五、牛奶
牛奶有改善皮膚細(xì)胞活性,增強(qiáng)皮膚張力,刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩的作用。對(duì)黃褐斑的治療也有一定的功效。
擊退妊娠斑的小妙招
1、孕期即便睡眠不好,也不要用安眠藥來助眠,否則容易導(dǎo)致臉部出現(xiàn)黃褐斑,可以通過喝杯牛奶,喝碗小米粥或進(jìn)行微微出汗的運(yùn)動(dòng)等方法來緩解失眠。
2、在洗臉時(shí),呆以冷水和熱水交替著使用,能促進(jìn)面部血液循環(huán),讓妊娠斑出現(xiàn)的概率降低。
3、多吃如番茄,獼猴桃等富含維生素C的蔬菜和水果,能防止色素沉淀,讓皮膚變得白凈。
4、注意防曬,在夏季外出時(shí),最好戴上遮陽帽或涂抹相對(duì)安全的物理防曬霜,以避免陽光直射面部而導(dǎo)致妊娠斑加重。
5、自制純天然的去斑面膜,取適量冬瓜,去皮搗爛,加入一個(gè)蛋黃,半匙蜂蜜,攪拌均勻后敷面20分鐘,或?qū)ⅫS瓜磨成泥,加入一匙牛奶和面粉,調(diào)勻后敷面20分鐘后洗干凈臉。