現(xiàn)在空氣污染、職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的壓力日益增大，再加上一些人抽煙喝酒、飲食上生冷辣不忌，熬夜等不良生活習(xí)慣，都是吸引“痘痘”光顧的原因。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹祛痘誤區(qū)，希望對(duì)你有用!

　　祛痘誤區(qū)有哪些

　　誤區(qū)1：隨便用手?jǐn)D痘痘

　　不能夠用手去擠痘痘，因?yàn)樵谌说氖稚嫌泻芏嗟牟【?，?huì)造成痘痘的二次感染，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)留下用永久性的凹洞。所以說(shuō)，在平時(shí)涂抹祛痘產(chǎn)品的時(shí)候，也千萬(wàn)不要用手直接涂抹。同理，為了圖方便用手直接涂抹護(hù)膚品也會(huì)出現(xiàn)同樣的情況。

　　對(duì)策：痘痘不要擠，多使用祛痘精華液，促使其自然剝落，涂護(hù)膚品的時(shí)候配合干凈的牙簽、化妝棉、粉撲等工具。

　　誤區(qū)2：去角質(zhì)行為不頻繁

　　過(guò)多的老廢角質(zhì)堆積于肌膚上會(huì)造成肌膚負(fù)擔(dān)，因此痘痘肌也要利用去角質(zhì)去除肌膚表面的老廢角質(zhì)，讓肌膚重新呼吸，然而頻繁去角質(zhì)也會(huì)損害到角質(zhì)層。

　　對(duì)策：去角質(zhì)是必須的，但要痘痘肌酌情進(jìn)行，最多一周一次，同時(shí)不要在痘痘發(fā)炎是進(jìn)行。

　　誤區(qū)3：不注重清潔或頻繁潔面

　　清潔是護(hù)膚的基礎(chǔ)，痘痘肌更應(yīng)該做好清潔工作，但是這不代表你可以一日N次的洗臉，讓肌膚的水油失衡加劇。

　　對(duì)策：痘痘肌一定要選擇溫和的祛痘潔面產(chǎn)品進(jìn)行適度的清潔工作。

　　誤區(qū)4：青春期過(guò)后痘痘自然消失不見(jiàn)

　　大多數(shù)的青春痘都是爆發(fā)在青春期，所以其名也就這樣而來(lái)，但只這個(gè)并不是說(shuō)只發(fā)生在青春期中，更不能認(rèn)為過(guò)了青春期之后就會(huì)自動(dòng)好的錯(cuò)誤認(rèn)知。

　　對(duì)策：易長(zhǎng)痘痘的MM日常要常用去脂防痘產(chǎn)品進(jìn)行呵護(hù);當(dāng)痘痘來(lái)臨的時(shí)候，要在第一時(shí)間內(nèi)選擇安全的護(hù)膚品進(jìn)行祛痘護(hù)理;如果非常不幸地形成了痘印也要選擇有美白去印功能的產(chǎn)品去除痘印。

　　誤區(qū)5：不擦防曬霜

　　部分人認(rèn)為防曬霜會(huì)堵塞毛孔所以完全不敢擦防曬，事實(shí)上超負(fù)荷的紫外線輻射會(huì)讓痘印痘痕的色素沉淀加重。

　　對(duì)策：痘痘肌出門前20分鐘一定要涂抹清爽的防曬霜，回來(lái)之后也要用面膜進(jìn)行急救防止痘印加重，最后再用修護(hù)產(chǎn)品進(jìn)行鎮(zhèn)定修復(fù)。

　　誤區(qū)6：油性肌膚只控油不補(bǔ)水

　　很多長(zhǎng)痘痘的人肌膚大都是油性皮膚，所謂的大油田也是這樣由來(lái)的，很多人臉上出現(xiàn)很多油痘，還在為肌膚拼命的控油，殊不知補(bǔ)水保濕很重要，只有皮膚嚴(yán)重缺水的時(shí)候，才和分泌出更多的油脂來(lái)保護(hù)皮膚。

　　對(duì)策：要避免出現(xiàn)越控越油的惡性循環(huán)，控油的同時(shí)也要注意補(bǔ)水，最好是選擇有控油功能的補(bǔ)水保濕乳液。

　　誤區(qū)7：“裸膚”不重視保養(yǎng)

　　很多人認(rèn)為長(zhǎng)了痘痘就應(yīng)該什么都不涂，其實(shí)“裸膚”會(huì)加劇皮膚水分流失，反而會(huì)加強(qiáng)對(duì)皮膚的刺激，讓肌膚分泌出更多的油脂。

　　對(duì)策：痘痘肌日常應(yīng)選用無(wú)油質(zhì)地清爽的啫喱涂抹，或者專門針對(duì)油脂分泌旺盛的T區(qū)進(jìn)行補(bǔ)水保濕。

　　誤區(qū)8：使用撕拉面膜

　　痘痘肌本身就脆弱，常使用撕扯性質(zhì)的面膜會(huì)扯破發(fā)炎處，更會(huì)造成毛孔粗大。

　　對(duì)策：痘痘肌要果斷停止使用撕拉式面膜，改用膏狀祛痘排毒面膜進(jìn)行護(hù)理。

　　祛痘八大食物

　　豬血食品抗痘

　　豬血為原料做成的各種血液制品，除了獨(dú)特的風(fēng)味，其中富含的血液蛋白，經(jīng)過(guò)消化分解，形成潤(rùn)滑腸道、排毒功能的物質(zhì)，將腸內(nèi)的細(xì)菌、有害物質(zhì)排除體外，將豬血制成豬血湯，效果最好，可以有效地排除體內(nèi)腸毒!

　　海藻去痘

　　吃海藻類的食物，其中富含的膠質(zhì)可以將體內(nèi)毒素排出體外，改善體內(nèi)環(huán)境，這樣對(duì)痘痘的生長(zhǎng)產(chǎn)生抑制作用。一般情況下，海帶、海苔就是海藻類食物的代表!

　　鮮果蔬榨汁

　　排出痘毒，首先先清掃體內(nèi)垃圾，對(duì)這樣的工作，鮮果汁和新鮮蔬菜榨成的汁都是最好的能手。將新鮮的果蔬榨成汁后飲用，經(jīng)過(guò)效果，體內(nèi)血液將呈最適合人體環(huán)境的弱堿性，溶解體內(nèi)廢物垃圾，然后排除體外。

　　吃菌類食品

　　各種蘑菇、特別是黑木耳等菌類食品，是非常好的清理血液的效果，經(jīng)常食用，去除痘毒指日可待。

　　紅棗祛痘

　　很多人都知道紅棗有補(bǔ)血益氣的功能，經(jīng)常食用還可以健脾潤(rùn)膚，但是對(duì)其祛痘的功能很少知道。事實(shí)上，紅棗確實(shí)有利于排除體內(nèi)余毒，去黑斑、去“痘痘”有一定的效果!

　　檸檬祛痘

　　檸檬一直被用來(lái)做美白的佳品，和檸檬汁同時(shí)也有非常好的排毒效果。經(jīng)常飲用，可以實(shí)現(xiàn)去除色斑、防止皮膚老化、緩解痘痘、皮膚美白等功效!

　　含鋅食物祛痘

　　作為一個(gè)正在堅(jiān)持戰(zhàn)“痘”的人來(lái)說(shuō)，平時(shí)在飲食中可以多安排一些富鋅的食物，因?yàn)殇\元素可以控制油脂分泌，有牡蠣、海魚(yú)、海參、瘦肉、蛋類都是富鋅的代表!

　　維生素A、B2、B6

　　維生素A、B2、B6等元素對(duì)祛痘也有很大的作用，這些元素能讓體內(nèi)激素實(shí)現(xiàn)平衡，具有護(hù)膚養(yǎng)膚效果，多吃一些如奶類、蛋類、葉狀蔬菜里面富含維生素B2，B6具有很好的抗痘能力，如動(dòng)物腎臟、奶類、蛋黃、豆芽、魚(yú)類和胡蘿卜、菠菜、香菇等蔬菜就富含B6，經(jīng)常食用，對(duì)抗痘工作也有積極的食療作用。