8個(gè)不良小習(xí)慣讓你的臉越來越大

　 每個(gè)女生都希望自己能夠擁有一副瓜子臉，但事實(shí)并非如此。其實(shí)，臉大除了天生之外，日常的一些不良習(xí)慣也會(huì)造成你的臉越來越大哦?？靵砜纯从心男┎涣剂?xí)慣你中招了呢?

　　面無表情

　　很多姑娘以為臉部盡量少一點(diǎn)表情能夠避免皺紋的產(chǎn)生，但是如果經(jīng)常面無表情、不愛說話也會(huì)使你的臉變大!因?yàn)槊娌康募∪庖彩且m當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)的，不運(yùn)動(dòng)脂肪就會(huì)堆積起來，也會(huì)使臉變大。笑是最好的瘦臉表情哦!

　　用肩膀和下巴夾著電話

　　用肩膀和下巴夾著聽筒打電話的場(chǎng)面經(jīng)常出現(xiàn)在電視中，導(dǎo)致一些MM覺得這樣的動(dòng)作很有范，還特意去學(xué)。但其實(shí)這樣的習(xí)慣很影響臉型，容易造成臉部左右不對(duì)稱。臉型不對(duì)稱不禁會(huì)讓臉看起來更大，而且會(huì)很不自然，嚴(yán)重的話會(huì)對(duì)心理造成壓力。

　　不良睡姿

　　很多姑娘都趁中午休息時(shí)間趴在辦公桌上睡覺，其實(shí)趴著睡覺除了對(duì)心臟造成成大壓力、讓呼吸不通暢外，還會(huì)讓臉變形!長(zhǎng)時(shí)間地讓臉處于被壓迫狀態(tài)，不僅會(huì)讓你長(zhǎng)出皺紋，還會(huì)讓臉變形。對(duì)臉部最好的睡姿是仰臥，喜歡側(cè)臥的MM要記得左右輪流側(cè)睡，以保持臉型對(duì)稱哦!

　　喜歡咬緊牙齒

　　咬緊牙關(guān)的習(xí)慣，會(huì)讓MM們的下巴肌肉變得越來越發(fā)達(dá)，而且對(duì)下巴關(guān)節(jié)也會(huì)有影響哦!要注意適時(shí)對(duì)臉部進(jìn)行按摩活動(dòng)一下肌肉。

　　喜歡用手撐著臉

　　很多姑娘尤其是學(xué)生黨常常喜歡無意中用手撐著下巴，其實(shí)撐臉的習(xí)慣會(huì)讓我們的下巴關(guān)節(jié)受到影響從而產(chǎn)生不對(duì)稱的臉。

　　嚼口香糖

　　很多姑娘口饞可是怕吃零食會(huì)發(fā)胖，因此就常常嚼口香糖，想著口香糖至少不會(huì)變胖?？墒情L(zhǎng)時(shí)間咀嚼口香糖，會(huì)反射性地分泌大量胃酸使你出現(xiàn)惡心、反酸水等癥狀，也讓你的口腔長(zhǎng)期處于高代謝狀態(tài)，有可能會(huì)損壞口腔黏膜，同時(shí)讓你的咀嚼肌更發(fā)達(dá)而導(dǎo)致臉變大。

　　愛吃堅(jiān)硬難咀嚼的食物

　　臉大最主要的原因就是下頜角肥大，而常常吃堅(jiān)果、炒豆子、魷魚絲這種堅(jiān)硬難嚼的食物就要?jiǎng)佑靡Ъ?，?dǎo)致下巴肌肉過于發(fā)達(dá)引起的下頜角肌肉肥大。因此，要盡量避免或少吃這類食物，以免過度使用咬肌，讓臉部的線條更加柔和。

　　喜歡重口味和咸食物

　　喜歡重口味和咸食物的人普遍覺得自己臉大，這是因?yàn)辂}分中的氧化鈉會(huì)吸收血液中的水分，讓越來越多的水分停留在身體的組織液中，導(dǎo)致身體發(fā)生浮腫。所以平時(shí)要吃得清淡一點(diǎn)，不僅有助于消除浮腫，對(duì)心臟也有好處。