美容祛痘秘方

　　臉上最討厭的就是長痘痘，因為痘痘就是給臉上帶來了不完美。那怎么祛痘呢?下面學習啦小編為大家介紹美容祛痘秘方，希望對你有用!

　　美容祛痘秘方

　　肺熱型

　　癥狀長紅丘疹，擠壓有粉渣，舌紅苔黃。

　　綠豆百合燉白鴿

　　材料綠豆30克、百合15克、臭草6克、花旗參5克、白鴿8克。

　　功效清肺熱滋陰寧神。

　　做法

　　1、把綠豆、百合、臭草洗凈去雜質，白鴿去毛，飛水。

　　2、把所有材料放入燉盅，加適量姜片。

　　3、最后加水300毫升，燉2-3個小時。

　　痰瘀型

　　癥狀皮疹顏色發(fā)紫，囊腫呈硬塊，主要是血流不通暢所致。

　　昆布赤小豆燉蝎子湯

　　材料昆布10克、赤小豆15克、田七3克、瘦肉70克、生蝎子6只。

　　功效清熱化淤，化療散結。

　　做法

　　1、把昆布、赤小豆、田七洗凈去雜質。

　　2、將瘦肉洗凈切塊。

　　3、下適量姜片，燉2-3個小時。

　　美容祛痘食療

　　海藻去痘

　　吃海藻類的食物，其中富含的膠質可以將體內毒素排出體外，改善體內環(huán)境，這樣對痘痘的生長產(chǎn)生抑制作用。一般情況下，海帶、海苔就是海藻類食物的代表!

　　鮮果蔬榨汁

　　排出痘毒，首先先清掃體內垃圾，對這樣的工作，鮮果汁和新鮮蔬菜榨成的汁都是最好的能手。將新鮮的果蔬榨成汁后飲用，經(jīng)過效果，體內血液將呈最適合人體環(huán)境的弱堿性，溶解體內廢物垃圾，然后排除體外。

　　紅棗祛痘

　　很多人都知道紅棗有補血益氣的功能，經(jīng)常食用還可以健脾潤膚，但是對其祛痘的功能很少知道。事實上，紅棗確實有利于排除體內余毒，去黑斑、去“痘痘”有一定的效果!

　　檸檬祛痘

　　檸檬一直被用來做美白的佳品，和檸檬汁同時也有非常好的排毒效果。經(jīng)常飲用，可以實現(xiàn)去除色斑、防止皮膚老化、緩解痘痘、皮膚美白等功效!

　　含鋅食物祛痘

　　作為一個正在堅持戰(zhàn)“痘”的人來說，平時在飲食中可以多安排一些富鋅的食物，因為鋅元素可以控制油脂分泌，有牡蠣、海魚、海參、瘦肉、蛋類都是富鋅的代表!

　　維生素A、B2、B6

　　維生素A、B2、B6等元素對祛痘也有很大的作用，這些元素能讓體內激素實現(xiàn)平衡，具有護膚養(yǎng)膚效果，多吃一些如奶類、蛋類、葉狀蔬菜里面富含維生素B2，B6具有很好的抗痘能力，如動物腎臟、奶類、蛋黃、豆芽、魚類和胡蘿卜、菠菜、香菇等蔬菜就富含B6，經(jīng)常食用，對抗痘工作也有積極的食療作用。

　　豬血食品抗痘

　　豬血為原料做成的各種血液制品，除了獨特的風味，其中富含的血液蛋白，經(jīng)過消化分解，形成潤滑腸道、排毒功能的物質，將腸內的細菌、有害物質排除體外，將豬血制成豬血湯，效果最好，可以有效地排除體內腸毒!

　　吃菌類食品

　　各種蘑菇、特別是黑木耳等菌類食品，是非常好的清理血液的效果，經(jīng)常食用，去除痘毒指日可待。