皮膚干燥的原因有哪些

　　肌膚干燥不一定是天氣問題，日常生活習(xí)慣以及外界因素，都有可能導(dǎo)致皮膚干燥的產(chǎn)生。要給肌膚保濕，干燥原因你不得不了解，一起來(lái)看看皮膚干燥的原因有哪些。

　　皮膚干燥的原因有哪些

　　1、脂肪過多

　　隨著生活節(jié)奏的加快，忙碌致使生活諸多習(xí)慣發(fā)生紊亂現(xiàn)象，就連日常飲食也有所變化?，F(xiàn)代人都是以加工及即食食品代替正餐，飲食中會(huì)缺乏人體所需的維生素和礦物質(zhì)的攝取，尤其是不吃早餐，或者晚餐吃太多、太晚，以及偏愛煎炸熏烤食物的人群，這些都會(huì)造成肌膚衰老的問題。

　　使用過多的油脂，不但不有利于身體健康，對(duì)皮膚衰老會(huì)起到加速的作用。脂肪令細(xì)胞功能混亂，易于癌變。食用錯(cuò)誤類型的脂肪會(huì)引起一系列的連鎖反應(yīng)，在這些反應(yīng)中游離基破壞細(xì)胞，毀壞并耗盡細(xì)胞的生命。

　　所以，進(jìn)入人體內(nèi)的脂肪量，是一個(gè)人衰老的速度和患病機(jī)會(huì)大小的關(guān)鍵。

　　2、水分?jǐn)z入少

　　皮膚的水潤(rùn)與人體正常攝入水分的量有密切的關(guān)系，水分又與皮膚中的油脂分泌有關(guān)聯(lián)，三者之間互聯(lián)。水是生命之源。

　　讓肌膚及時(shí)補(bǔ)充足夠的水分，才是護(hù)膚之道的關(guān)鍵所在。

　　水分如果攝取不夠，會(huì)導(dǎo)致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水，所以每天必須強(qiáng)迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的飲料。

　　3、毒素?zé)o法排除體外

　　體內(nèi)毒素產(chǎn)生并非只是自身排毒系統(tǒng)紊亂造成，其主要原因是便秘所致。

　　便秘會(huì)讓皮膚變得暗淡無(wú)光，宿便就會(huì)累積在腸壁中。宿便累積于大腸就會(huì)形成毒素，過后會(huì)讓人體大量吸收。這些毒素若被人體吸收后，就會(huì)降低人體的抵抗力及免疫力。便秘的時(shí)候最容易皮膚干燥，臉頰長(zhǎng)出黃褐斑，容易生出青春痘。嚴(yán)重者有口臭、體臭等。

　　自制補(bǔ)水保濕面膜

　　自制橘子汁海藻粉面膜

　　材料：橘子皮和海藻粉適量。

　　步驟：

　　1、先把橘子去皮并榨汁，取適量的果汁。

　　2、加入海藻粉一起攪拌均勻。

　　3、把橘子海藻粉面膜涂抹到面部，10分鐘后洗凈即可。

　　功效：這款面膜中使用了橘子皮以及海藻。橘子皮對(duì)于美白以及抗衰老都有著很好的功效，而海藻對(duì)于恢復(fù)肌膚的活力也有著很大的作用哦!使用這款自制補(bǔ)水面膜能夠迅速舒緩肌膚的干燥狀況，又因?yàn)樗哂械娜ソ琴|(zhì)功效，能讓肌膚在水潤(rùn)的同時(shí)也變得更加光滑哦!

　　自制香蕉補(bǔ)水面膜

　　材料：香蕉，蜂蜜，酸奶。

　　步驟：

　　1、先將香蕉搗碎。

　　2、加入備好的蜂蜜和酸奶，混合攪拌均勻。

　　3、潔面后涂抹于臉上，保持10-15分鐘后，用清水沖洗干凈即可。

　　功效：蜂蜜及酸奶的加入有利于增加皮膚的濕潤(rùn)度，美白的同時(shí)還能讓肌膚更加順滑。