30歲女人如何美白_兼顧減壓舒緩
30歲女人如何美白_兼顧減壓舒緩
女人進(jìn)入30歲后，往往承受著來自家庭和工作的雙重壓力，這常常刺激女人體內(nèi)過多分泌激素，從而產(chǎn)生黑色素，這就是這個年齡段的女人臉上的色斑容易加深的主要原因。下面是小編為你帶來的30歲女人美白的方法，一起來看一看吧。
30歲女人美白的方法
1.焦點問題
(1)肌膚衰老的跡象開始出現(xiàn)，肌膚更新的速度開始變緩。
(2)面部出現(xiàn)斑點，眼部周圍形成細(xì)紋，皮膚開始缺乏緊致，毛孔開始變大。
(3)工作和生活的壓力造成的細(xì)胞功能紊亂、色素積聚，同時30多歲的女性要注意舒刺激激素產(chǎn)生黑色素。
2.美白方案
(1)多飲水及攝入富含維生素的新鮮蔬菜、水果，以及含膠原蛋白的動物蛋白質(zhì)，比如豬蹄、肉皮、魚、瘦肉等食物。
(2)注意調(diào)節(jié)心理壓力，可多和朋友聊天，或外出郊游、旅游等，使自己擁有一個好心情，膚色也就會變得明亮起來。
(3)這個年齡段的女人肌膚油脂分泌較少，因此除非萬不得已，不可用香皂洗臉，最好選用較為溫和的潔膚用品，且洗后要使用有防曬功能的保濕產(chǎn)品護(hù)理。
(4)每周做1次面膜。若是油性皮膚，則使用泥面膜;干性皮膚則應(yīng)選用保濕面膜。
(5)每晚睡夠8小時，且睡前用營養(yǎng)豐富的晚霜滋潤皮膚，還應(yīng)使用眼霜來幫助自己減少眼袋和黑眼圈。
(6)選用那些針對“壓力”及“炎癥”帶來的色素問題的美白產(chǎn)品，這些產(chǎn)品一般都能夠達(dá)到抗氧化及消炎的效果，以平衡皮層內(nèi)的各種干擾。
(7)所用的護(hù)膚品除了含有維生素A、維生素C、維生素E及防曬因子外，還應(yīng)含有果酸成分。
(8)適當(dāng)采用香薰減壓法，可泡一個香薰浴，也可選用那些加人香薰護(hù)膚概念的護(hù)膚品，天然香薰成分可預(yù)防那些因內(nèi)在壓力所形成的黑色素，直接透過氣味幫女人減壓。
(9)多做面部按摩，有助于舒緩壓力，提亮膚色。
(10)在使用美白面霜的基礎(chǔ)上，可適當(dāng)減少'去角質(zhì)的功課。因為30歲的女人新陳代謝在逐漸減弱，角質(zhì)層堆積速度也明顯減慢，最好根據(jù)自己的膚質(zhì)狀況，有針對性地減少去角質(zhì)的次數(shù)。
(11)隨身攜帶淡斑筆、便攜式面膜、噴霧等美白護(hù)膚品，乃至口服美白營養(yǎng)品，都是保持肌膚時刻亮白的最佳道具。
(12)根據(jù)自身的膚質(zhì)使用專業(yè)的美白精華素，因為好的精華素不僅有對癥下藥和立竿見影的作用，更重要的是，它代表了一種女人對護(hù)膚美白效果的信心。
維生素的美白意義
1.維生素C
維生素C就可促進(jìn)血管微循環(huán)，而皮膚下都是微細(xì)血管，好看的膚色也是皮膚微細(xì)血管反射陽光的反映，所以充足的維生素C促進(jìn)血管微循環(huán)，能進(jìn)一步改善膚色。
2.維生素E
維生素E具有超強(qiáng)的抗氧化作用，更是皮膚抵抗自由基傷害的有效武器;維生素A則可以保護(hù)皮膚的上皮組織，使皮膚保持一定的水分。
3.維生素A
如果維生素A缺乏，則容易導(dǎo)致皮膚干燥，角質(zhì)代謝失常，從而引起角質(zhì)堆積肥厚，肢色黯淡沒有光澤。
美白的達(dá)標(biāo)要求
1.皮膚透亮白皙
素顏好看的第一大條件就是，皮膚看起來透亮有光澤，不想化身黃臉婆，透亮可是必須做到的喲!
2.毛孔細(xì)膩不明顯
毛孔粗大可謂是打敗“美素顏”條件的最大關(guān)卡，一旦毛孔變得顯而易見，就會立即讓你的臉顯老十歲!
3.膚色均勻
有很多人都不在意這個問題，其實這個問題算是皮膚問題中比較嚴(yán)重的。因為它反映出了皮膚沉積色素的一個過程。形成原因就是日常彩妝卸的不干凈，日積月累的殘留在皮膚上。
4.眼周沒有暗沉
另外還有一個比較嚴(yán)重的“眼周暗沉”問題，不要小看這個問題，如果眼周肌膚顏色過深，或者明顯發(fā)黑，就會讓你的肌膚看起來不夠透亮有光澤，更別提美素顏啦。
美白3個重點要知曉
1.早晚兩種洗面奶潔面
因為早和晚這兩個時間段，你的肌膚也處于兩種狀態(tài)，所以在清潔的時候要區(qū)別對待。晚上適合清潔力稍強(qiáng)的，而早上則需要溫和無刺激的。
2.再年輕也要涂眼霜
眼霜這類產(chǎn)品大家其實一直都有一個小誤區(qū)，認(rèn)為年輕就可以不需要。NO!因為任何保養(yǎng)品都無法把你受傷or老化的肌膚逆轉(zhuǎn)回來。所以從它沒受損的時候就要開始保護(hù)起來，延緩它衰老的過程!
3.早晚加涂保濕面霜
保濕!保濕!保濕!重要的事情說3遍!想要自己的皮膚充盈光滑有彈性，保濕是必不可少的步驟。不要以為夏天就可以忽視，NO!每天的出汗會大量流失水分，所以需要補(bǔ)充的更多喲!
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