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皮膚天生黑要怎么美白

時(shí)間: 曉瓊996 分享

皮膚天生黑要怎么美白

  對(duì)于美白這個(gè)問(wèn)題,無(wú)論是膚色白的人還是黑的人都會(huì)涉及到這個(gè)問(wèn)題。因?yàn)?,很多人認(rèn)為一白遮三丑,很多膚色黑的人每天都迫切想要擁有白白的皮膚。下面是小編為你帶來(lái)的皮膚天生黑美白的方法,一起來(lái)看一看吧。

  皮膚天生黑美白的方法

  少攝入富含酪氨酸的食物。因?yàn)槔野彼崾呛谏氐幕A(chǔ)物質(zhì)。也就是說(shuō),黑色素是由酪氨酸經(jīng)酪氨酸酶的作用轉(zhuǎn)化而來(lái)的。如果酪氨酸攝入少了,那么合成黑色素的基礎(chǔ)物質(zhì)也就少了,皮膚就可以變白了。所以應(yīng)少吃富含酪氨酸的食物,如馬鈴薯、紅薯等。

  多攝入富含維生素C的食物。皮膚天生黑怎么美白?化學(xué)實(shí)驗(yàn)證明,黑色素形成的一系列反應(yīng)多為氧化反應(yīng),但當(dāng)加入維生素C時(shí),則可阻斷黑色素的形成。因此,多吃富含維生素C的食物,如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔,新鮮綠葉蔬菜等。

  注意攝入富含維生素E的食物?,F(xiàn)代科學(xué)研究證明,維生素E在人體內(nèi)是一種抗氧化劑,特別是脂肪的抗氧化劑,能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩(wěn)定化合物的過(guò)氧化。而人體內(nèi)的脂褐素是不飽和脂肪酸的過(guò)氧化物。

  皮膚不白的原因

  原因1:有色物質(zhì)沉淀

  吃多了類胡羅卜素的食物(如胡蘿卜、木瓜、橘子、蕃茄)等,會(huì)造成暫時(shí)性的皮膚變黃。這種情況很好解決,停止吃這些食物幾天肌膚就會(huì)不再那么黃了。

  原因2:體內(nèi)濕氣過(guò)重

  體內(nèi)有濕氣導(dǎo)致很多毒素代謝緩慢,導(dǎo)致肝功能不好臉色發(fā)黃。加上紫外線長(zhǎng)期刺激真皮,讓膠原蛋白發(fā)生變黃變硬的糖化現(xiàn)象,肌膚的透光度就會(huì)變差,趕緊給臉“喂”點(diǎn)維C吧。

  原因3:肌膚水潤(rùn)度不足

  美白保濕不分家!缺水的肌膚,角質(zhì)調(diào)節(jié)功能會(huì)下降,皮膚對(duì)污染和日曬的抵抗力下降,自然會(huì)帶來(lái)暗沉晦暗的膚色。所以美白同時(shí)也要注意補(bǔ)水保濕。

  原因4:廢角質(zhì)太多

  廢角質(zhì)太多,肌膚新陳代謝變慢,黑色素想消失都難,而且算擦了再多的美白保養(yǎng)品,也難以進(jìn)入肌膚被吸收。所以定時(shí)去角質(zhì)一定不能偷懶。

  原因5:自由基導(dǎo)致角質(zhì)氧化

  長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦,肌膚長(zhǎng)時(shí)間曝露在空氣污染的環(huán)境中,再加上睡眠不足,抽煙、酗酒等壞毛病,自由基想放過(guò)你都難,角質(zhì)氧化也就成為了必然,抗氧化產(chǎn)品用起來(lái)吧。

  原因6:黑色素過(guò)度生成

  臉比小腿、手臂黑超多,這就是黑色素過(guò)度生成的具體表現(xiàn)啦,主要是以為防曬沒(méi)做好!不要讓賴床、陰天雨天成為你的偷懶的借口,天天防曬是關(guān)鍵。

  原因7:作息不正常

  作息不正常會(huì)造成身體新陳代謝能力下降,影響黑色素生成與代謝、降低表皮層的修護(hù)能力,也可能造成內(nèi)分泌的混亂,進(jìn)而影響膚質(zhì)。所以熬夜這事,能避免就避免吧!

  洗臉美白法

  1、用蒸氣水洗臉

  蒸氣可使面部皮膚毛孔擴(kuò)張,排除淤積于毛孔內(nèi)的污垢,同時(shí),補(bǔ)充細(xì)胞新陳代 謝所需要的水分,使干燥、粗糙的皮膚變得細(xì)嫩。具體方法:先用中性香皂洗凈面部 ,而后在臉盆中倒入80℃~90℃的熱水,臉部在距水面5~10厘米處保持平行,持續(xù)10 分鐘左右后用40℃左右的水洗面,再用冷水浸透毛巾擦幾次,使皮膚毛孔收縮。干性 皮膚者,每周做1次,油性皮膚者每隔1天做1次為宜。

  2、用淘米水洗臉

  用淘米水洗臉是最方便,最簡(jiǎn)單的一種美白方法。由于白米中含有可溶于水的“ 水溶性維生素”及“礦物質(zhì)”,會(huì)殘留在洗米水中,對(duì)皮膚有益。這個(gè)方法適合用于 皮膚本身就比較細(xì)膩人。油性皮膚毛孔粗大,用這個(gè)方法效果不理想。

  3、用涼開水洗面

  開水自然冷卻到20℃~25℃時(shí),溶解在其中的氣體比沸騰前減少了二分之一左右 ,水質(zhì)也隨之發(fā)生變化,內(nèi)聚力增大,分子與分子之間更加緊密,表面張力加強(qiáng)。這 樣的水質(zhì)與皮膚細(xì)胞內(nèi)的水分十分接近,因此更易浸透到皮膚里,從而使皮膚更加細(xì) 膩、紅潤(rùn)、有光澤。


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