如何能緩解黑眼圈
要將“熊貓眼”扼殺在萌芽狀態(tài)之中，還我們美美的雙眼，這需要講究方法哦!那么，如何能緩解黑眼圈呢?學(xué)習(xí)啦小編帶你去了解一下可以去除黑眼圈的方法吧。
緩解黑眼圈的方法
無名指按壓
睡前用無名指在眼睛下面的位置按壓10次，每天都堅(jiān)持，一個(gè)月后你會發(fā)現(xiàn)眼袋減輕了很多。
瞇眼運(yùn)動
上眼瞼與下眼瞼有意識的進(jìn)行閉合運(yùn)動，每天做100次以上，堅(jiān)持這個(gè)方法一段時(shí)間后，你會發(fā)覺眼袋慢慢消失了。
維生素E膠囊涂抹眼部
每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進(jìn)行為期4周的涂敷及按摩，能收到祛除眼袋、減輕衰老的良好效果。
眼霜按摩
使用比平時(shí)涂抹多一倍的眼霜量進(jìn)行簡單的眼部穴位按摩，舒緩眼部神經(jīng)，加強(qiáng)眼部血液循環(huán)。
黃瓜片敷眼
睡前的時(shí)候在眼睛下面貼上黃瓜片是可以幫助你去眼袋的哦，無花果片也可以，但是沒有黃瓜補(bǔ)水，另外也可以將木瓜加薄荷泡成茶，等冷卻后涂抹在眼下肌膚上。
勺子按摩法
隨身攜帶一把小湯勺，普通的鋁制勺子就可以了，每天早晚用完眼霜后用勺子突出的那部分來按壓眼周，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解眼周的黑色素沉淀。
茶水冷敷
泡一杯茶，等冷卻后放入冰箱內(nèi)冰15分鐘，拿出來后用化妝棉浸濕再敷在眼睛上，可以減輕眼袋的浮腫程度。
食療去除黑眼圈
1、蘋果生魚湯的做法
材料:蘋果、生魚1條(約150克)、生姜2片、紅棗10枚、鹽少量。
做法:首先生魚去鱗、去鰓,用清水沖凈切好,蘋果、生姜、紅棗洗干凈,然后用油將魚煎成金黃色,再將所有材料都放入到鍋中一起燉煮,中火煲煮兩個(gè)小時(shí)左右加入鹽調(diào)味即可。
2、洋參豬血豆芽湯的做法
材料:西洋參、新鮮豬血250克、大豆芽250克、瘦豬肉200克、生姜2片、鹽少量。
做法:先將所有食材全部都用清水洗凈,然后將西洋參和瘦豬肉切成片狀,生姜去皮切片,再將食材放入到鍋中燉煮,一個(gè)小時(shí)后加入鹽調(diào)味即可。
3、黑木耳滾豬肝湯的做法
材料:黑木耳五錢、豬肝六兩、生姜一片、紅棗兩粒、鹽少量。
做法:先將黑木耳用清水透發(fā),洗干凈,然后將豬肝、生姜、紅棗用清水洗凈切好,在將所有的材料全部都放入鍋中燉煮,30分鐘后等豬肝熟透了就可以加入鹽調(diào)味。
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