黑眼圈嚴重是怎么回事
黑眼圈嚴重是怎么回事
現(xiàn)在生活節(jié)奏加快,黑眼圈是經(jīng)常會出現(xiàn)在人們的視線中,想要有效去除黑眼圈,首先得摘掉其原因哦。那么,黑眼圈嚴重是怎么回事呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
黑眼圈嚴重的主要原因
1、先天遺傳或后天性眼皮色素沉著增加:黑眼圈患者的眼部肌肉先天性就較多,或是眼部先天性就比其他部位的皮膚顏色深,所以就會出現(xiàn)黑眼圈。
2、眼皮老化松弛:皮膚皺在一起造成外觀膚色加深。
3、眼袋出現(xiàn)造成陰影。
4、眼眶內(nèi)下側(cè)凹陷形成淚溝(naso-jugal groove)進而形成陰影。
5、眼皮靜脈血流滯留造成皮膚眼色加深。
6、化妝品的色素顆粒滲透:常用化妝品的人,在使用化妝品時,會有很多深色的化妝品滲入眼皮內(nèi)。時間長了,就會出現(xiàn)黑眼圈。當然這些原因發(fā)生的幾率會比較小。
7、飲食不正常,缺乏鐵質(zhì)。
8、思慮過度或是熬夜引起睡眠不足。
9、天生的黑眼圈:有些人天生眼圈附近的肌膚顏色較深,通常白色人種多見。這種黑眼圈很難淡化,建議使用遮暇霜效果比較好。
10、色素沉淀:屬于色素沉淀的黑眼圈,其實黑眼圈的成因里面有色素沉淀這個原因。你如果經(jīng)常地畫眼線,而沒有在卸妝時徹底卸掉的話,極有可能使色素沉淀下來,最終造成黑眼圈??梢杂行婢徰鄄科冢⑹柰}絡(luò)膜、眼部血液循環(huán),持續(xù)潤肌活眼,促進眼部膠原纖維層生長,強壯彈性纖維,改善黑眼圈、眼袋、魚尾紋等狀況。
11、過敏性鼻炎患者:過敏性鼻炎患者也會有黑眼圈的困擾。而現(xiàn)代研究也證實黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜,情緒不穩(wěn)定,眼部疲勞、衰老,導(dǎo)致靜脈血管血流速度過于緩慢。眼部皮膚紅血球細胞供氧不足,靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多,形成慢性缺氧,血液較暗并形成滯留以及造成眼部色素沉著,這與中醫(yī)理論是相吻合的。
12、腎虛的表現(xiàn):造成黑眼圈還有一種原因就是因為腎虛。不管是腎陰虛還是腎陽虛都會導(dǎo)致黑眼圈。
有效治療黑眼圈的方法
生活調(diào)理
睡眠:患者應(yīng)保證充足睡眠,讓眼肌在休息中得到恢復(fù)。
飲食:調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),減少鹽分攝入,保證充足的維生素。
其他:患者應(yīng)加強運動,盡量遠離煙酒。
按摩治療
按摩眼角:閉上雙眼,用無名指指尖輕按自己雙側(cè)眼角,約3-5秒后松開,連續(xù)做10次。然后眼珠轉(zhuǎn)動一圈,再連續(xù)做10次。每日按摩l次。
熱雞蛋按摩:將雞蛋煮熟后去殼,用紗布包裹住,患者合上雙眼,用包裹好的雞蛋按摩眼睛四周,可加速眼部血液循環(huán)。每日按摩1次。
穴位按摩:輕按印堂、睛明、魚腰、承泣、四白穴,使眼周圍皮膚血液循環(huán)加快,起到消除黑眼圈的作用。
按摩雙耳:用兩手掌按壓雙耳,用按壓旋轉(zhuǎn)的方法按摩耳部,使眼神經(jīng)松弛,以消除眼睛疲勞,促進血液循環(huán)。
食物療法
富含維生素E的食物 :維生素E對眼球和眼肌都有滋養(yǎng)作用,而芝麻恰好富含維生素E,可以阻礙或緩解目胞黑形成。飲食中還有其他一些富含維生素E的食物,如葵花子、核桃、花生等。
富含維生素A的食物 :維生素A也能對眼球和眼肌起到滋養(yǎng)作用。其代表食物就是胡蘿卜,它能幫助維持眼部上皮組織的正常機能,改善目胞黑狀況。胡蘿卜不僅對眼周有良好的祛斑作用,還有助于增進視力,所以它對眼睛的助益內(nèi)外可見。其他富含維生素A的食物有禽蛋、奶油、動物肝臟、杏、苜蓿等。
富含鐵元素的食物 :因為鐵元素是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分,有助于提高人的造血功能,而目胞黑的很大成因是由于貧血,供血不足所致。所以適量補充鐵元素可以促使血紅蛋白增加,從而增強其輸送營養(yǎng)成分和氧分的能力,達到有效消除目胞黑的目的。富含鐵元素的食物有海帶、動物肝臟、瘦肉等。
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