祛眼袋的有效方法有哪些
不少女人經(jīng)常會有眼袋的出現(xiàn)，這很影響形象，那么女人怎么祛眼袋?其實有很多方法可以有效祛眼袋，下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下祛眼袋的有效方法吧。
祛眼袋的有效方法
1、按摩眼睛穴位
多按摩眼睛周邊穴位,例如按壓晴明穴(位于內(nèi)眼角)等,可以增加其血液循環(huán)加速,這種祛眼袋的偏方能達到令眼部周圍血細胞活躍,幫助減少眼袋形成。
2、注意膳食平衡
日常飲食中經(jīng)常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善顏面部肌膚。平時尚須注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物,注意膳食平衡,可對此部位組織細胞的新生提供必要的營養(yǎng)物質(zhì),對消除下眼袋亦有裨益。
3、提高睡眠質(zhì)量
長期睡眠不足和睡眠質(zhì)量不好,都是影響和眼袋的誘因,所以我們首先要保證好充足的睡眠,在晚上11點之前必須入睡,8個小時的睡眠時間要保障,其次就是睡眠質(zhì)量,有些人睡得淺,有些人心事重,睡前之間千萬不能帶著情緒,拋開這些煩心事,和眼袋自然就會消失不見。
4、鹽水熱敷
在一杯熱水中放一茶匙鹽,攪拌后用藥棉吸鹽水敷在眼袋上。待冷了再換熱的,反復(fù)進行,數(shù)天后可促使眼袋逐漸縮回。
5、蜂蜜去眼袋
很少人知道涂蜂蜜也能去眼袋!在洗臉后勿擦干臉上的水分,讓其自然干,然后在眼部周圍涂上蜂蜜,先按摩幾分種,再等10分種后用清水洗凈,水不要擦去使其自然干,涂上眼霜即可。
6、茶葉敷眼
最簡單且最有效的方法,就是用喝完的綠茶茶葉,用紗布包好然后放進冰箱里,早上起來把布包敷在眼睛上,對去眼袋有不小的效果,即使不能完全去除也能減輕眼睛的浮腫
7、冷熱水交替敷眼
冷熱水交替敷眼同樣也可以消除眼袋哦!先把毛巾泡在熱水里,注意水溫一定不能太高,應(yīng)在35度左右,然后熱毛巾敷10秒,再使用冷水敷10秒,這樣反復(fù)交替三次,能緊致眼周肌膚,提高肌膚的彈性,改善松弛和水腫型眼袋,促進血液循環(huán)。
按摩去除眼袋的步驟
Step1 提拉眼角紋
準備一枚精準去浮腫的眼霜，含有咖啡因或緊膚植物成分的是首選。涂上眼霜后，用無名指自內(nèi)眼瞼開始從內(nèi)向外按摩。涂抹的力度一定要輕柔，因為眼睛是整臉肌膚中最脆弱的部分，過重的拉扯會造成松弛。
Step2 點按攢竹穴
雙手握拳并反轉(zhuǎn)，用大拇指點按攢竹穴，按下后保持1-2秒再松開。然后以攢竹穴為起點，彎曲手指用食指關(guān)節(jié)慢慢由眉峰開始按壓到眉尾，沿此線路反復(fù)推摩。點按攢竹穴能讓因疲勞而下垂的眼瞼也得到提拉。
Step3 按揉絲竹空穴
以食指輕輕按揉眉梢凹陷處的絲竹空穴，向下延伸至耳門穴，沿此線路反復(fù)推摩2-3遍。中醫(yī)認為寒濕水氣會由絲竹空穴匯入“三焦經(jīng)”，造成眼睛與腮部的浮腫以及身體水腫。按摩疏通三焦經(jīng)，去水腫效果明顯。
Step4 按摩瞳子髎穴
彎曲食指，用指關(guān)節(jié)點按瞳子穴(眼睛外側(cè)一厘米處)。瞳子穴是寒濕水氣積聚的“小基地”，以瞳子穴為基點輕輕向外按揉，能幫助促進眼部血液循環(huán)，有利于減少色素沉淀，還能消滅小細紋!
眼袋出現(xiàn)的主要原因
1、先天體質(zhì)。
2、年長肌肉松弛，因為眼部神經(jīng)疲乏或老化，使得肌肉衰弱，累積脂肪，造成眼皮組織松弛現(xiàn)象。
3、心理問題：當(dāng)心理壓力或緊張、苦惱、悲傷或職業(yè)倦怠達到一個程度時，脾胃功能減弱，水濕運化不暢，亦可形成眼袋。
4、有急性腎炎病患：晨起上下眼瞼腫，代表脾虛、脾熱。
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